Search Results for "μασάζ"

7 τρόποι για να μην «κάψεις» τους μυς σου μετά από μια έντον ...

Ψάχνεις τρόπους για να αποτρέψεις τον ενοχλητικό πόνο και αυτό το μυϊκό «κάψιμο», μετά από μια έντονη προπόνηση; Έκανες το κατάλληλο κλικ! Στις παρακάτω γραμμές εξετάζουμε 7 τρόπους που θα βοηθήσουν το σώμα σου να αποκατασταθεί ομαλά, μετά από ένα έντονο προπονητικό πρόγραμμα, χωρίς επώδυνες επιπτώσ ...

7 τρόποι να αντιμετωπίσεις τα λιπαρά μαλλιά

Τι πρέπει να κάνεις 7 τρόποι να αντιμετωπίσεις τα λιπαρά μαλλιάΈχεις κουραστεί να παλεύεις με τα λιπαρά μαλλιά που φαίνεται να λαδώνουν μόλις λίγες ώρες μετά το λούσιμο; Μην ανησυχείς! Η διαχείριση των λιπαρών μαλλιών μπορεί να επιτευχθεί με μερικές απλές προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλ ...

7 Τρόποι να χρησιμοποιήσεις το αλάτι στην περιποίηση σου!

Το αλάτι είναι ένα συστατικό που δεν μπαίνει μόνο στο φαγητό. Μπορεί να γίνει σύμμαχος ομορφιάς και λάμψης. Το αλάτι στην περιποίηση σου ίσως είναι απαραίτητο αν σκεφτείς πως βελτιώνει την υφή του δέρματος αλλά επίσης κάνει πιο λαμπερά τα δόντια και πιο υγιή τα νύχια! Ακόμα κάνει καλό στα μαλλιά! Τ ...

7 υπέροχες συνταγές με την μαγειρική σόδα για το πρόσωπό σας

Η υφή και οι ιδιότητες της μαγειρικής σόδας την κάνουν ένα φανταστικό προϊόν για το συνδυασμό με μια ποικιλία από διαφορετικά συστατικά. Έτσι, μπορεί να συμπεριληφθεί σε διάφορες συνταγές ομορφιάς για να μας βοηθήσει να φροντίσουμε το δέρμα μας Μάθετε μερικές υπέροχες συνταγές με την μαγειρική σόδ ...

7 φυσικές τροφές που απολεπίζουν απαλά την επιδερμίδα

Η φύση μας παρέχει μια ποικιλία από ήπια και αποτελεσματικά απολεπιστικά με τη μορφή καθημερινών τροφών. Η απολέπιση είναι ένα βασικό βήμα για τη διατήρηση υγιούς και λαμπερού δέρματος. Ενώ υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης που διατίθενται για απολέπιση, η φύση μας παρέχει μια ποικιλία από ήπια κα ...

7 χρήσεις της βιταμίνης Ε στην ομορφιά και την περιποίηση.

7 Super Χρήσεις Του Συμπληρώματος Βιταμίνης Ε Στην Ομορφιά Είναι πια γνωστό σε όλες μας πως η βιταμίνη Ε έχει ευεργετικές αντιγηραντικές ιδιότητες για την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας. Γι’ αυτόν τον λόγο, συνηθίζουμε να ξοδεύουμε μικρές περιουσίες σε αγορές προϊόντων περιποίησης που περιέχουν στα συ ...

8 Κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται με 2 κουταλιέ ...

Οι περισσότεροι ίσως γνωρίζετε ότι τα άλατα Epsom μπορεί να μας ανακουφίσει από μυϊκούς πόνους και πόνους των αρθρώσεων. Κι όμως οι ιδιότητές του δεν είναι μόνο αυτές, καθώς το άλας Epsom χρησιμοποιείται ήδη, από το 1860, που ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά κοντά στο Epsom της Αγγλίας, απ΄ όπου πήρε και ...

8 λύσεις για την ξηροδερμία στο κεφάλι με τα πιο αγνά υλικά

Το ενδεικτικό σημάδι της ξηροδερμίας στο τριχωτού της κεφαλής είναι η επίμονη φαγούρα, αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πιτυρίδα, πόνο και απώλεια μαλλιών. Η ξηροδερμία στο κεφάλι μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, αν και η πιο συνηθισμένη είναι η αντίδραση στην αλλαγή του καιρού, ή σε ένα σκληρό ...

8 μαγικά φίλτρα νεότητας που ήξεραν οι γιαγιάδες μας

8 μαγικά φίλτρα νεότητας που ήξεραν οι γιαγιάδες μας και πρέπει να γνωρίζεις Οι γιαγιάδες μας δεν είχαν την ποικιλία επιλογών καλλυντικών που έχουμε σήμερα για να διατηρήσουν τη φρεσκάδα και την ομορφιά τους. Παρόλα αυτά, κατάφερναν εξαιρετικά με τη βοήθεια της φύσης! Χρησιμοποιώντας απλά και φυσικά ...

8 Μυστικά για όμορφο στήθος

Το σφριγηλό και καλοσχηματισμένο στήθος αποτελεί στόχο ομορφιάς για όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, από την ηλικία των 25 ετών και μετά, αρχίζει η μάχη με τη… βαρύτητα. 8 Μυστικά για όμορφο στήθος της Μαρίας Γκέκα Η χαλάρωση του στήθους είναι μία φυσική διαδικα ...

8 μυστικά ομορφιάς από μοντέλα για τέλεια εμφάνιση

Διαβάστε τα μυστικά ομορφιάς των διάσημων μοντέλων και γίνετε ακαταμάχητες! Απαλό και λαμπερό δέρμα Τα μοντέλα της Victoria’s Secret φροντίζουν πάντα να έχουν λαμπερό δέρμα χρησιμοποιώντας λοσιόν σώματος αναμεμειγμένη με shimmer powder. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αγοράσετε αυτά τα προϊόντα χω ...

8 μυστικά ομορφιάς από μοντέλα για τέλεια εμφάνιση

Τα πιο όμορφα κορίτσια είναι τα ευτυχισμένα μας έλεγε η Όντρεϊ Χέπμπορν, και κανείς δεν διαφωνεί. Ωστόσο, η ομορφιά κρύβεται και σε άλλες μικρές λεπτομέρειες που μας αποκαλύπτουν, παρακάτω, οι πιο ειδικές του είδους… από Αλεξάνδρα Κεντρωτή Διαβάστε τα μυστικά ομορφιάς των διάσημων μοντέλων κα ...

8 μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα κατευθείαν από την ...

Στην Κορέα οι γυναίκες δίνουν προτεραιότητα στην υγεία της επιδερμίδας τους και εμείς ακολουθούμε κάθε Κ-beauty μυστικό για να λάμψουμε από υγεία. Φώτο: bambidoesbeauty 1. Για να απομακρύνεις κάθε ίχνος μακιγιάζ, σκόνης και ρύπων από την επιδερμίδα σου είναι απαραίτητο να κάνεις καλό καθαρισμό. Στην ...

8 μυστικά ομορφιάς που μάθαμε από τις γιαγιάδες μας

με από τις γιαγιάδες μας «Βάλε μια φλοίδα πατάτας κάτω από το μάτι και θα είσαι φρέσκια όλη τη μέρα» έλεγε η γιαγιά μου και κάθε φορά μου ξεφούρνιζε κι ένα καινούριο κολπάκι για να μην έχω ξηρό δέρμα ή για να έχω μαλακά χέρια. Γιατί οι γιαγιάδες είναι παλιές και ξέρουν ότι δεν χρειάζεται να χρυσοπλη ...

8 μυστικές μάσκες της γιαγιάς για θεϊκό δέρμα

Ξέχασε τις ακριβές κρέμες, τα φαρμακευτικά προϊόντα σύσφιξης και περιποίησης του δέρματος, την ατέλειωτη αναζήτηση μυστικών ομορφιάς σε ό,τι ακούγεται εξωτικό. Η καλή διάθεση και η φαντασία με σύμμαχο τη φύση μπορούν να σου δώσουν ό,τι χρειάζεσαι για να λάμψεις. Φτιάξε μόνη σου έξυπνες μάσκες ομορφ ...

8 πράγματα που πρέπει να βγάλεις από το ψυγείο και να βάλεις ...

Φτιάξε μάσκα μαλλιών ανάλογα με τις ανάγκες σου, απλά και γρήγορα. Η λύση βρίσκεται φυσικά σε προϊόντα περιποίησης που διατίθενται στο εμπόριο, αλλά και στο σπίτι σου. Συγκεντρώσαμε μερικές home made συνταγές και τις μοιραζόμαστε μαζί σου. Κάθε μια βασίζεται σε ένα υλικό που το πιθανότερο είναι να έ ...

8 προβλήματα-8 φορές για να ομορφύνετε αποκλειστικά με σόδα!

Οι χρήσεις της μαγειρικής σόδας είναι αμέτρητες. Αυτό το προϊόν είναι ένα θαυματουργό συστατικό για συνταγές ομορφιάς, υγείας και καθαριότητας. Αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας κάποια tips ομορφιάς βασιζόμενα στη χρήση της μαγειρικής σόδας, που είναι εντελώς φυσικά και απίστευτα αποτελεσματικά. Η μαγε ...

8 Σημεία Πίεσης που Μειώνουν το Στρες σε Δευτερόλεπτα

Στις μέρες μας, οι άνθρωποι είναι συνεχώς στρεσαρισμένοι λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και τις υποχρεώσεις που απορρέουν από αυτόν. Το χρόνιο στρες προκαλεί προβλήματα υγείας όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υπέρταση και καρδιακές νόσοι. Ευτυχώς όμως, υπάρχει μια μέθοδος η οποία σας βοηθά να απαλλ ...