Αυτές οι ωφέλιμες τροφές δρουν αποτοξινωτικά στον οργανισμό και διατηρούν την επιδερμίδα ενυδατωμένη, καθαρή και λαμπερή. 1) Τροφές και συνδυασμοί τροφών με αντιοξειδωτικά για αποτελεσματική αντιγήρανση Ενα smoothie από φρέσκα φρούτα είναι ένα σούπερ θρεπτικό ξεκίνημα για την ημέρα σας. 2) Tροφές μ ...

Ο άγουρος μεσογειακός καρπός με το μικρό μέγεθος και τα μεγάλα οφέλη υγείας που πρέπει να ενσωματώσουμε στη διατροφή μας. Τα μικρά «μπιζέλια» που πολεμούν το διαβήτη και χτίζουν γερά οστάNico M. / Unsplash Αν και μικρός στο μέγεθος, ο καρπός της κάπαρης δεν προσθέτει μόνο μια δροσερή, νόστιμη γεύση ...

Η καλύτερη κρέμα κατά της κυτταρίτιδας είναι σπιτική! By Αργυρώ Ντόκα Σε επισκέφτηκε πάλι η –όχι καλή σου φίλη- κυρία κυτταρίτιδα; Για να μην αγχώνεσαι πια μόνη σου, σου έχω τη λύση. Δες πως θα φτιάξεις τη πιο θαυματουργή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι σου! Οι ειδικοί συνηθίζουν να λένε – και ...

Τα οφέλη και οι αντενδείξεις του μουρουνέλαιου. Είναι ασφαλές για όλους αυτό το συμπλήρωμα διατροφής; Το μουρουνέλαιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που προέρχεται από το συκώτι των ψαριών και διατίθεται χωρίς συνταγή στα φαρμακεία σε υγρή μορφή ή σε κάψουλες. Πολλοί είναι εκείνοι που το καταναλώνου ...

Απαλλάξου από τις ραγάδες βράδυ: Δες 2 φυσικές συνταγές που μπορείς να κάνεις απόψε! Ανέξοδα με υλικά που έχεις στην κουζίνα σου! Αν είσαι από τις τυχερές γυναίκες αυτής της γης που δεν ξέρουν τι εστί ραγάδα, τότε συγγνώμη αλλά αυτό το άρθρο δε σε αφορά. Για όλες εμάς τις υπόλοιπες, τις κοινές θνη ...

Ένας γιατρός που ειδικεύεται στην γήρανση εξηγεί γιατί το Hara Hachi Bu είναι μια καλή εναλλακτική για τη φροντίδα του βάρους και της υγείας. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Το Hara Hachi Bu, σύμφωνα με τον Vicente Mera, ειδικό στην αντιγηραντική ιατρική στην Sha Wellness Clinic, είναι μια από τις καλύτερες εναλλακτ ...

Κι όμως το τέλειο μαύρισμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς διατροφικών επιλογών που εξασφαλίζουν υγιές δέρμα με λαμπερή, ηλιοκαμένη όψη που διαρκεί. Γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη Τα καλά νέα είναι ότι το μυστικό για λαμπερό και ομοιόμορφο μαύρισμα δεν έχει σχέση μόνο με τον ήλιο. Τα ακόμη καλύ ...

Οι πρακτικές που βασίζονται σε στοιχεία δείχνουν ότι μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας νεανικό και λαμπερό υιοθετώντας μερικές φυσικά διαθέσιμες επιλογές. Ωστόσο, πριν βουτήξετε βαθύτερα σε αυτές τις πρακτικές, πρέπει να καταλάβετε απο τι αποτελείται το δέρμα μας και τι ακριβώς συμβαίνει όταν το ...

Εκπληκτικοί τρόποι για τη μείωση των ρυτίδων Κοιμηθείτε ανάσκελα Όταν κοιμάστε σε συγκεκριμένες στάσεις κάθε βράδυ, οδηγεί σε “γραμμές ύπνου” — ρυτίδες που χαράσσονται στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και δεν ξεθωριάζουν μόλις σηκωθείτε. Ο ύπνος στο πλάι οδηγεί σε ρυτίδες στα μάγο ...