Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση – Ποια είναι ...
Η οστεοπόρωση είναι μια εκφυλιστική πάθηση των οστών κατά την οποία χάνουν την πυκνότητά τους και γίνονται πιο εύθραυστα. Το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση – Ποια είναι η ιδανική ποσότητα Οι μισές γυναίκες άνω των 50 ετών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάγματος λόγω οστεοπόρωσης, ενώ στ ...
Οργανικά λάδια κατά των ραγάδων Πολύτιμα έλαια της φύσης με ...
Πολύτιμα έλαια της φύσης με μικρό κόστος. Οι ραγάδες είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες από την νεαρή τους ακόμα ηλικία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τις μειώσετε όπως με καλλυντικά προϊόντα και με δραστικές θεραπείες όπως το laser και άλλα. Υπάρχουν όμως και τα ...
Λάδι Αβοκάντο-Ενα Φυσικό Ελιξίριο Ομορφιάς. Ένα Ισχυρότατο Α ...
Λάδι αβοκάντο- ένα ισχυρότατο αντιγηραντικό λάδι για υπέροχο ντεκολτέ Λάδι αβοκάντο Ένα λάδι πλούσιο σε βιταμίνες όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, κάλιο και φυτοστερόλες, αναντικατάστατο αντιγηραντικό καθώς μειώνει ορατά τις ρυτίδες και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα σημάδια του γήρατος. Ισ ...
Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ποιες ειναι οι πιο κατάλληλες τροφές
Η νόσος του Χασιμότο είναι η πιο συνήθης αυτοάνοση ασθένεια. Κύρια αιτία της είναι ο υποθυρεοειδισμός και προκύπτει στην ουσία από την υπολειτουργία του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής αδένας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, τη ρύθμιση των ορμονών και τη θερμοκρασία του σώματος. Όταν ένα άτομο ...
Διατροφή και αυτοάνοσα: Πώς σχετίζονται μεταξύ τους;
Η Δέσποινα Μαρσέλου, κλινική διαιτολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία απαντά με επιστημονικές αποδείξεις. Η διατροφή είναι ένας από τους πρωταρχικούς εξωγενείς παράγοντες που ρυθμίζουν την ανοσολογική λειτουργία διαδραματίζοντας πολύ σημαντικό ρόλο στα αυτοάνοσα και σ ...
Γιατί πρέπει να τρως μπανάνες σε καθημερινή βάση;
Ένα αρκετά παρεξηγημένο φρούτο Νάνσυ Μητσοστέργιου Οι μπανάνες είναι ένα φρούτο αρκετά παρεξηγημένο, το οποίο αρκετοί άνθρωποι αποφεύγουν να τρώνε, πιστεύοντας πως έχει πολλή ζάχαρη και πως παχαίνει. Μεγάλο λάθος, γιατί η μπανάνα είναι το καλύτερο φρούτο που μπορείς να τρως σε καθημερινή βάση και να ...
Το δέρμα στα 50: H φροντίδα του προσώπου σύμφωνα με τη δερμα ...
Τι μπορούμε να κάνουμε μόνες μας και πότε απαιτείται ειδική φροντίδα. Το δέρμα στα 50: H φροντίδα του προσώπου σύμφωνα με τη δερματολόγο Συνεργάστηκε η Βενετία Μπλιάμπτη, δερματολόγος-αφροδισιολόγος με εξειδίκευση στην αισθητική δερματολογία και τη laser θεραπευτική, επιστημονική υπεύθυνη του τμήματ ...
6 σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη φυλλικού οξέως
Το φυλλικό οξύ, γνωστό ως φολικό οξύ ή αλλιώς βιταμίνη Β9 είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τον οργανισμό, καθώς βοηθάει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, ενώ παίζει και σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη, καθώς προστατεύει το έμβρυο από νευρικές ανωμαλίες. Γι’ αυτό συστήνεται από πολλούς γιατρούς να ...
Η αχαλίνωτη ομορφιά της βιταμίνης C : Τι είναι,τι κάνει και ...
ΒΙΤΑΜΊΝΗ C ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΕ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΒΑΘΕΙΑ ΜΕ ΔΙΑΡΚΕΙΑ! Έχουν βγει πολλά στοιχεία ομορφιάς όμως η βιταμίνη C παραμένει η αυτοκράτειρα! Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ορό βιταμίνης C; Είτε είστε έμπειροι στην περιποίηση του δέρματος είτε είστε αρχάριοι, τα θαύματα της βιταμίνης C σίγου ...
Οι 5 καλύτερες συνταγές για σπιτικές μάσκες!
Δεν χρειάζεται πάντα να επενδύετε τεράστια ποσά για την περιποίηση του προσώπου σας. Με απλά φυσικά υλικά που ήδη υπάρχουν στην κουζίνα σας μπορούν να φτιάξετε μια πολύ καλή και αποτελεσματική σπιτική μάσκα προσώπου. Τα υλικά που επιλέξετε πρέπει είναι πολύ ελαφρά και αγνά, αλλά επειδή μπορεί και να ...
Φλαβαν-3-όλες: Το άγνωστο συστατικό που θωρακίζει την υγεία ...
Νέες οδηγίες από την Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής των ΗΠΑ. Ποια τρόφιμα περιέχουν αυτά τα συστατικά και πως επηρεάζουν την υγεία. Πόση ποσότητα χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση. Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, φροντίστε να βάλετε στην ζωή σας ένα θρεπτικό συστατικό που εκ φύσεως υπάρχει σε ορι ...
DIY ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΜΑΥΡΟΥΣ ΚΥΚΛΟΥΣ ΚΑΙ ΣΑΚΟΥΛΕΣ
Λίγο οι γρήγοροι ρυθμοί της εποχής, λίγο το ότι θέλεις να βγεις, η κούραση και η έλλειψη ύπνου είναι αναπόφευκτα πράγματα. Μαζί με αυτά, αναπόφευκτη είναι και η εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Σου έχω, όμως, τη λύση για να τους εξαφανίσεις! Η λύση είναι μία φυσική μάσκα που αποτελείται από υλικά εύκο ...
Οι 8 καλύτερες σπιτικές Συνταγές Ματιών για ολοκληρωμένη Θερ ...
Πώς να φτιάξετε DIY κρέμα ματιών Αυτές οι 8 εύκολες συνταγές αποτελούνται απά φυσικά συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι. Συμβουλές & Τεχνικές Μια καλή κρέμα ματιών μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για τον καθένα γιατί οι ανάγκες και οι απαιτήσεις διαφέρουν απο άνθρωπο σε άνθρωπο ...
Ανεπάρκεια βιταμινών: Με ποια σημάδια εκδηλώνεται στο πρόσωπ ...
Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει περισσότερο το πρόσωπο και γίνεται αντιληπτή λόγω συμπτωμάτων όπως το χλωμό δέρμα, τα πρησμένα μάτια και τα σκασμένα χείλη. Η κύρια αιτία της έλλειψης βιταμινών είναι συνήθως η μη επαρκής κατανάλωση υγιεινών τροφών ή η μη ισορροπημένη διατροφή. Κάποιοι άνθρωποι είναι ...
Υδατάνθρακες για αδυνάτισμα, για ενέργεια, για υγεία: Ποιοι ...
Επιλέγουμε τον κατάλληλο δατάνθρακα ανάλογα με τις ανάγκες μας. Ελένη Δασκαλάκη Συνεργάστηκε η Δήμητρα Γλυνού, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δυστυχώς, η διατροφή δεν είναι μάθημα στο σχολείο. Μαθαίνουμε γλώσσες, ζωγραφική, μουσική, αλλά όχι τι πρέπει να τρώμε για να είμαστε υγιείς. Αυτό ...
Φτιάξτε μόνες σας το πιο τέλειο σαμπουάν για μεταξένια μαλλι ...
Βιβή Αγγελάκη Αν κουραστήκατε να δοκιμάζετε συνέχεια σαμπουάν στα μαλλιά σας που βρίσκονται στα ράφια των καταστημάτων, χωρίς να βλέπετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, δεν έχετε παρά να φτιάξετε το δικό σας σαμπουάν μόνο με φυσικά υλικά. Ακολουθήστε, λοιπόν, την παρακάτω DIY συνταγή και φτιάξτε το πιο σο ...
Έλαιο αργκάν: Ο «υγρός χρυσός» για υγιή και μεταξένια μαλλιά
Ποια τα οφέλη του – Πόσο συχνά να το χρησιμοποιείτε Έλαιο αργκάν: Ο «υγρός χρυσός» για υγιή και μεταξένια μαλλιά Ηιδέα να περιποιήστε τα μαλλιά σας σε λάδι μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργη, αλλά τόσο το καστορέλαιο και το έλαιο jojoba, όσο και το έλαιο δεντρολίβανου, το έλαιο αργκάν ακόμη και το ελ ...
Σούπερ τροφές για πρόληψη ασθενειών
Γράφει: Αλεξοπούλου Μαρία-Χριστίνα Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Σούπερ τροφές για πρόληψη ασθενειών Σκόρδο: Θαυματουργή τροφή για πολλές παθήσεις, που χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα για τη θεραπεία πλήθους ασθενειών. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερίνη, ενώ παράλληλα εμπ ...