Λάδι καρύδας στα μαλλιά (1) Τα φυσικά έλαια μπορούν να διατηρήσουν τα μαλλιά μας υγιή και όμορφα, βοηθώντας τα να αναπτυχθούν σωστά και να παραμείνουν δυνατά. Η πιο παραδοσιακή και γνωστή σε όλους επιλογή είναι το ελαιόλαδο στα μαλλιά. Ωστόσο τα τελευταία χρόνια έχει ανέβει πολύ στις προτιμήσεις των ...

Το τυρί είναι ένα ιδιαίτερα αγαπητό τρόφιμο, που δύσκολα μπορεί κανείς να στερηθεί. Παράλληλα, αποτελεί μια θρεπτική επιλογή, προσφέροντας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνη Α και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Το «κακό» όμως, με ...

Πέρα από μερικές τοπικές ασκήσεις ενδυνάμωσης για την περιοχή, υπάρχουν αρκετοί άλλοι απλοί τρόποι για την ενίσχυση της αναζωογόνησης του δέρματος και τη σύσφιξη και ανύψωση του στήθους σας. Κάθε γυναίκα θέλει σε όλη τη διάρκεια της ζωής της να έχει σφριγηλό και σφιχτό στήθος, όμως δυστυχώς κάτι τέτ ...

Δεδομένου του ρόλου που διαδραματίζει η ηλικία μας αναφορικά με τη λειτουργία του μεταβολισμού μας και, κατ’ επέκταση, με την πορεία και την έκβαση της προσπάθειάς μας να χάσουμε λίγα ή περισσότερα παραπανίσια κιλά, καθίσταται αμέσως αντιληπτός ο λόγος που έχουμε επιλέξει να αναφερθούμε σε μία πιο ...

Μάθε όλα ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΆ για σύσφιξη σώματος και κυτταρίτιδα (και μια συνταγή!) Το χαλαρό δέρμα είναι για πολλούς ανθρώπους μια απογοητευτική “παρενέργεια” μιας μεγάλης απώλεια κιλών. Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι έυκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του ...

Για τους περισσότερους, η ζάχαρη και τα γλυκά δεν έχουν θέση σε μια δίαιτα απώλειας βάρους, γι’ αυτό και χαρακτηρίζονται συχνά ως «απαγορευμένα» τρόφιμα. Είναι γεγονός πως τα περισσότερα γλυκά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λίπος και θερμίδες και συνεπώς μπορεί να έχουν σημαντική συνεισφορά σ ...

Τα αρτοσκευάσματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής. Αλμυρά ή γλυκά, καταναλώνονται ως σνακ ή συνοδεύουν τα κυρίως γεύματα, ενώ διατίθενται σε τόσο μεγάλη ποικιλία, που μπορούν να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα. Βέβαια, πέρα από τη διαφοροποίηση στη γεύση, τα αρτοσκευάσματα πο ...

Ελαιόλαδο στα μαλλιά  Το ελαιόλαδο είναι το φυσικό έλαιο που δεν λείπει από κανένα νοικοκυριό. Αν και η κύρια χρήση του είναι στο μαγείρεμα και το φαγητό γενικότερα, το ελαιόλαδο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά για την παραγωγή πολλών φυσικών καλλυντικών όπως κρέμες και μάσκες. Έχει αμέτρητες ε ...

10 τρόποι να είσαι #BodyGoals μετά τα 40 Τρέμε Jennifer Aniston! Bίκυ Χριστοπούλου Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται! 1. Πήγαινε κάθε μέρα για έναν περίπατο Έρευνες δείχνουν ότι η καθημερινή άσκηση μειώνε ...