Μάθε ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητές τους για τον οργανισμό και πόσες θερμίδες έχουν οι ξηροί καρποί. Μπορεί να είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά, όπως καλά λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, όμως οι ξηροί καρποί πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή και σε μικρές ποσότητες γιατί είναι μι ...

Τροφές για καλή υγεία της επιδερμίδας. Αναμφίβολα το τι περιλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή αντικατοπτρίζεται στην εικόνα της επιδερμίδας μας .Ας ρίξουμε μια ματιά στις τροφές που ενώ μας βοηθούν να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή, φροντίζουν παράλληλα για την καλή υγεία του δέρματος μας. Α ...

Το δέρμα με τάση ακμής και η λιπαρότητα συνήθως πάνε χέρι-χέρι, αλλά ελάχιστοι γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο σχετικών ανησυχιών για το δέρμα. Ενώ τόσο οι επιρρεπείς στην ακμή όσο και οι λιπαροί τύποι δέρματος εμφανίζουν υπερβολική παραγωγή σμήγματος, όσοι εμφανίζουν εξά ...

Πώς να φτιάξετε τσάι αμυγδάλου για απώλεια βάρους, υγιές δέρμα και πολλά άλλα Δεν είναι μόνο υγιεινό αλλά και αρκετά νόστιμο και μπορείτε να το απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Τα αμύγδαλα είναι ένα φανταστικό υγιεινό σνακ που πρέπει να ενσωματωθεί στην καθημερινή διατροφή.Εδώ σας παρουσιάζ ...

Μαύρη σοκολάτα: Τα οφέλη της στον οργανισμό και η ποσότητα που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα Μαύρη σοκολάτα ή αλλιώς bitter. Είναι εκείνη που θα σε σώσει αν προσέχεις τη διατροφή σου, κάνεις δίαιτα αλλά λατρεύεις τα γλυκά. Εκτός από τη συγκεκριμένη όμως ιδιότητα υπάρχουν πολλές ακόμη που έχουν να κά ...

Η αρτηριακή σας πίεση είναι ένας ουσιαστικός δείκτης της συνολικής σας υγείας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά και να κατανοείτε τι σημαίνουν οι αριθμοί, ειδικά εάν διατρέχετε κίνδυνο για υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.  Ένας εύκολος τρόπος για να παρακολουθείτε τα επίπεδα ...

Είναι τελικά τα θαλασσινά, τα καρύδια με μέλι αφροδισιακά. Eπηρεάζει, η διατροφή την ερωτική διάθεση του ανθρώπου; Yπάρχει επιστημονική αλήθεια ή πρόκειται για ένα μύθο που έχει τις ρίζες του βαθιά στην αρχαιότητα; Η ισορροπημένη διατροφή φαίνεται να είναι το καλύτερο αφροδισιακό.Ο άνθρωπος έχει ασχ ...

Κύμινο για την απώλεια βάρους και όχι μόνο! Το κύμινο έχει εντυπωσιακές ιδιότητες για την υγεία μας! ‘Εχει πολλές χρήσεις και προσφέρει θεραπευτικά οφέλη. Πηγή βιταμινών Το κύμινο θεωρείται πλούσια πηγή σιδήρου, μαγγανίου, μαγνησίου, φωσφόρου και άλλων μετάλλων. Περιέχει επίσης βιταμίνη Α, βιταμίνη ...

Καθώς το κρύο ξεκινά για τα καλά, τα επίπεδα υγρασίας πέφτουν δραματικά», εξηγεί η Arabella Preston, πρώην makeup artist της Kate Middleton και co-founder του Votary.«Και αν σκεφτούμε την ξηρή ατμόσφαιρα που δημιουργείται από τη θέρμανση και το γεγονός ότι οι σμηγματογόνοι αδένες γίνονται ευαίσθητοι ...

Οφέλη για την υγεία του δεντρολίβανου Διατροφικές Πληροφορίες Μέγεθος μερίδας 1 κουταλάκι του γλυκού Θερμίδες 8 % Καθημερινή αξία* Ολικά λιπαρά 0 γρ 0% Κορεσμένα λιπαρά 0 γρ 0% Trans Fat 0 γρ Χοληστερόλη 0 mg 0% Νάτριο 0 mg 0% Κάλιο 0 mg 0% Ολικοί Υδατάνθρακες 1 γρ 0% Διαιτητικές ίνες 1 γρ 4% Ζάχαρη ...