Τι μπορείς να κάνεις για τα νύχια που μπαίνουν στο δέρμα; Η Αμαλία Τσιατούρα μας δίνει την απάντηση. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Συνεργάστηκε η δρ Αμαλία Τσιατούρα, δερματολόγος, επιστημονική διευθύντρια της κλινικής Cosmetic Derma Medicine (www.cosmeticdermamedicine.gr). Νύχια που μπαίν ...

Κολίτιδα είναι η φλεγμονή του παχέος εντέρου. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες για την κολίτιδα, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων, κακή αιμάτωσης (ισχαιμία), και αυτοάνοσων αντιδράσεων, όλες τους μοιράζονται κοινά συμπτώματα, όπως κοιλιακός πόνος και διάρροια. Από Μιχάλης Θερμόπουλος Γι’ αυτό και εί ...

Η νόσος του Hashimoto είναι η συνηθέστερη αυτοάνοση κατάσταση και η κύρια αιτία του υποθυρεοειδισμού. Μερικές φορές ονομάζεται θυρεοειδίτιδα του Hashimoto ή συντομεύεται στο Hashimoto. Ο θυρεοειδής αδένας παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, στη ρύθμιση των ορμονών και στη θερμοκρασία του σώματος. ...

Κετογονική δίαιτα: Τα εκπληκτικά οφέλη της για την επιδερμίδα Η κετογονική διατροφή ανήκει στις πιο δημοφιλείς δίαιτες των τελευταίων χρόνων, τόσο επειδή την έχουν υιοθετήσει πολλοί επώνυμοι, όσο και λόγω της γρήγορης απώλειας βάρους που προκαλεί. Αν και δεν έχει μελετηθεί εκτεταμένα ο τρόπος που ε ...

Πανάδες: Τι να κάνετε για να τις περιορίσετε Ο ιατρικός όρος για τις γνωστές μας “πανάδες” που εμφανίζονται με τη μορφή γκρι-καφέ κηλίδων σε σώμα ή/και πρόσωπο είναι “μελάσματα”. Αν και τα ακριβή αίτια του μελάσματος είναι ασαφή, οι πιο συχνοί πράγοντες κινδύνων περιλαμβάνουν την έκθεση στον ήλιο, ...

Αιμορροΐδες: Διατροφή για θεραπεία και πρόληψη Περίπου το ήμισυ των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των 50 ετών θα έχει έξαρση στις αιμορροΐδες του ανά περιόδους ή περιστάσεις, ή θα έχει κάποια φλεγμονή στις φλέβες στον πρωκτό. Τα συμπτώματα στις αιμορροΐδες ποικίλλουν, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν πρωκτ ...

Προκειμένου να προλάβετε τις πρώτες ρυτίδες αλλά και τα πάσης φύσεως ψεγάδια Δέκα τροφές που κάνουν καλό στο δέρμα σας  in.gr Επενδύετε χρόνο και χρήμα σε καλλυντικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος σας; Καιρός είναι να επενδύσετε σε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή αν θέλετε να έχετε πραγματι ...

Η νόσος του Hashimoto είναι η συνηθέστερη αυτοάνοση κατάσταση και η κύρια αιτία του υποθυρεοειδισμού. Μερικές φορές ονομάζεται θυρεοειδίτιδα του Hashimoto ή συντομεύεται στο Hashimoto. Ο θυρεοειδής αδένας παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, στη ρύθμιση των ορμονών και στη θερμοκρασία του σώματος. ...

Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο διερευνημένα φυτά που υπάρχουν σήμερα. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες και τα συστατικά του (κυρίως η κουρκουμίνη) είναι το αντικείμενο για πάνω από 5600 δημοσιευμένες μελέτες. Δεδομένης της τεράστιας πυκνότητας της έρευνας που πραγματοποιήθηκε σε αυτό το αξιοσημείω ...

Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια μεταλλικά στοιχεία του νερού. Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπ ...

Η εμμηνόπαυση είναι δύσκολα διαχειρίσιμη, με συμπτώματα όπως ξηρό δέρμα, κολπική ξηρότητα, αύξηση του σωματικού βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις, εξάψεις, εναλλαγές της διάθεσης και κόπωση. Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθεί μια γυναίκα ισορροπημένη διατροφή, που θα προωθήσει την καλή της ...

Τεϊόδεντρο ή Tea Tree: ιδιότητες και τρόπος χρήσης Σταγόνα που τα κάνει όλα! Είναι ισχυρό, είναι φυσικό και παρέχει τριπλή απολυμαντική δράση! Περιζήτητο για την καταπολέμηση των φλεγμονών και των μολύνσεων πριν από την ανακάλυψη των αντιβιοτικών, το tea tree σήμερα επανακάμπτει, προσφέροντας λύσει ...

Η γυμναστική μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο, με επικεφαλής την Έλεν Γουόρνερ, ...

3 Συστατικά της κουζίνας που μπορούν να μειώσουν την ακμή! 3 Συστατικά της κουζίνας που μπορούν να μειώσουν την ακμή! Το να προσπαθείς να καλύψεις την ακμή και τα σπυράκια, με το κατάλληλο μακιγιάζ, δεν είναι λύση, ειδικά όταν μπορείς να μειώσεις μόνη σου την εμφάνιση της. Σε καμία μας δεν αρέσει να ...

Μπορεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής να χαρακτηρίζεται από υπεραφθονία τροφών, ωστόσο είναι λίγες αυτές που μπορούν πραγματικά να ευεργετήσουν το σώμα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μιλάμε για τις μη επεξεργασμένες τροφές, που έρχονται κατευθείαν από τη φύση και μπορούν, με τον πλούτο βιταμινών και θρ ...