ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ Ιδανικό για φρεσκάδα και τόνωση, συμβάλει στην ορατή βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να δείχνει “φρέσκια” και νεανική. Είναι πολύ καλό στην αναζωογόνηση, αναγέννηση και ενυδάτωση κάθε τύπου δέρματος κι είναι γενικότερα εξισορροπητικό, όμως είναι και ιδιαιτέ ...

Με αυτή την μάσκα θα έχετε ένα πρόσωπο φρέσκο στην κυριολεξία ζυμωμένο με το γάλα! Η πρωτεΐνη, είτε στα προϊόντα δέρματος που χρησιμοποιούμε είτε στη διατροφή μας, βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών του δέρματος, καθιστώντας το πιο λαμπερό και νεανικό. Ενισχύοντας τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός ...

Φτιάχνουμε ένα αποτελεσματικό σπιτικό γαλάκτωμα σώματος που ενυδατώνει στην εντέλεια το δέρμα χαρίζοντάς του απαλή υφή και λάμψη. Είναι εύκολο να καταλάβουμε πότε το δέρμα μας «διψάει»: Φαίνεται θαμπό, έχει άγρια υφή και νιώθουμε να μας «τραβάει». Για να ξαναδώσουμε στα κύτταρά του την απαραίτητη υγ ...

Το έλαιο βρώμης εξάγεται από πυρήνες βρώμης και έχει υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, βασικών λιπαρών οξέων, λιπιδίων και βιταμίνης Ε, εξηγεί το byrdie.com. Επιπλέον, είναι ενυδατικό και θρεπτικό, κάτι που το καθιστά ως ιδανική τοπική θεραπεία για δερματικές παθήσεις, όπως εξανθήματα, εγκαύματα κα ...

Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται μια καλή δόση βιταμινών και μετάλλων για να διατηρήσει την ενέργεια του, ιδιαίτερα όταν αρχίζουν οι κρύες εποχές. Οι ακόλουθες συνταγές είναι γεμάτες με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την πρόληψη αλλά και καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης. ♦ της ...

Όταν σκέφτεσαι τα οφέλη που προσφέρουν τα αμύγδαλα στην υγεία σου, πιθανότατα το πρώτο που έρχεται στο μυαλό σου είναι η υψηλή τους περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά. Σίγουρα, όλοι οι ξηροί καρποί είναι θρεπτικοί και περιέχουν σημαντικά μέταλλα και βιταμίνες. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπρ ...

Οφέλη για την υγεία απο τους ηλιόσπορους Μικροί αλλά εξαιρετικά θρεπτικοί ηλιόσποροι πρέπει να προστεθούν στην καθημερινή σας διατροφή.  Με τα οφέλη των διάφορων σπόρων να έρχονται στο φως, οι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν τρόπους να τους συμπεριλάβουν στη διατροφή τους. Ένας τέτοιος θρεπτικός σπόρος ...

Το σκοτάδι γύρω από το λαιμό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που μπορεί να λυθεί με μερικά απλά προληπτικά μέτρα και σπιτικές θεραπείες.  Το να έχεις σκούρο λαιμό δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Η υπερμελάγχρωση γύρω από το λαιμό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Αν θέλετε να το ξεφορτωθείτε, μπορείτ ...

Αν δεν θυμάσαι τι έφαγες χθες και τι ήθελες να γράψεις στο μήνυμα στην κολλητή σου, συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο! Όλοι ξεχνάμε πράγματα – και μάλιστα σε περιόδους που είμαστε επιβαρυμένοι με άγχος και πολλές έγνοιες ξεχνάμε περισσότερο. Ακόμη και ορμονικές αλλαγές, π.χ. στην προεμμηνόπα ...

11 Καλύτερα Οφέλη Του Τσαγιού Χαμομηλιού Το τσάι χαμομηλιού  είναι μια δημοφιλής ποικιλία τσαγιού που είναι φορτωμένη με αντιοξειδωτικά. Τα κορυφαία οφέλη για την υγεία του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να περιλαμβάνουν την ικανότητα του να ρυθμίζει τον ύπνο, να βοηθά στην πέψη, να τονώνει το ανοσοποιητ ...

Οικιακές θεραπείες για ουλές ακμής Τα σημάδια ακμής είναι τα κοιλώματα, ο ανυψωμένος ιστός και οι ανώμαλες περιοχές που παρατηρεί κανείς μετά την επούλωση των πληγών ακμής. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αναφέρει ότι αυτή η έντονη δερματική πάθηση ταλαιπωρεί έως και 50 εκατομμύρια Αμερικ ...

Τα οφέλη του μαγνησίου για την υγεία περιλαμβάνουν την πρόληψη της δυσκοιλιότητας , των εκλαμπτικών κρίσεων και του άσθματος. Διατηρεί τα νεύρα, τους μύες και τα οστά  υγιή. Βοηθά επίσης στη σύνθεση πρωτεϊνών και στον κυτταρικό μεταβολισμό . Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός φ ...

Το τσάι μαϊντανού  έχει την ικανότητα να αποτοξινώνει το σώμα, να τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώνει την όραση, να προστατεύει από χρόνιες ασθένειες, να προλαμβάνει τον σχηματισμό όγκων, να βοηθά στην υγεία της καρδιάς , να μειώνει τη φλεγμονή, να φρεσκάρει την αναπνοή σας, να προστατεύε ...