Καταναλώστε πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς για να λάβετε άφθονη δόση θρεπτικών συστατικών. Λύνουν πολλά δερματικά προβλήματα. Η υγιεινή διατροφή αντανακλά πάντα στο δέρμα και στην φωτεινότητα των ματιών. Μειώστε τα αφυδατικά ποτά όπως το αλκοόλ και ο καφές. Ενυδατώστε το δέρμα σας  ...

Πώς βοηθάει την επιδερμίδα σας ο καθαρισμός της Το πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας είναι ένα από τα λίγα ερωτήματα ομορφιάς που αφορούν σχεδόν όλους. Νέοι ή ηλικιωμένοι, άντρες ή γυναίκες, εμμονικοί με την περιποίηση της επιδερμίδας ή σκεπτικιστές της ομορφιάς, όλοι καθαρίζουμε το πρόσωπ ...

ΣΠΙΤΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΜΕ 4 ΥΛΙΚΑ Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το διαρρέον έντερο και η χρόνια δυσκοιλιότητα . Το πεπτικό σύστημα είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματος επειδή παρέχει θρεπτικά συστατικά σε ολόκληρο το σύστημα. ...

Τα μαύρα στίγματα είναι μικρές, σκούρες βλάβες που εμφανίζονται στο δέρμα μας, συχνά. Είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της ήπιας ακμής, αλλά μπορεί να εμφανιστούν χωρίς να υπάρχουν άλλα σημάδια ακμής. Ο χειρισμός των μαύρων στιγμάτων με τον σωστό τρόπο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής. Ήπιος ...

Ο καθαρισμός του λεμφικού μας συστήματος χωρίς κόστος. Το λεμφικό στεγνό βούρτσισμα, προάγει την επιφανειακή ροή του λεμφικού συστήματος. Σε αυτό το βίντεο, η ειδική του Σουηδικού Ινστιτούτου και μέλος ΔΕΠ, Snow Shimazu, δείχνει το στεγνό βούρτσισμα του λαιμού, των χεριών και της κοιλιάς που μπορείτ ...

Μεγαλώνοντας αλλάζουν οι ανάγκες της επιδερμίδας και είναι σημαντικό να προσαρμόζετε τη ρουτίνα περιποίησης αναλόγως. Συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς που πρότειναν τα απολύτως απαραίτητα βήματα για τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου, για τη δεκαετία των ’30 και τα μοιραζόμαστε μαζί σας. Φανή ...

Καθαρισμός προσώπου Όλοι μας γνωρίζουμε πως ο καθαρισμός του προσώπου είναι πολύ σημαντικός για την διατήρηση ενός υγιούς και φρέσκου δέρματος. Ωστόσο, ο βαθύς καθαρισμός είναι απαραίτητος για το δέρμα μας και πρέπει να γίνει από έναν εξειδικευμένο δερματολόγο. Συνήθως, επαναλαμβάνουμε τον καθαρισμό ...

Ο τρόπος με τον οποίο πλένεις τις μασχάλες σου μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στο πόσο μυρίζεις Το μυστικό που μάλλον παραλείπεις – και θα κάνει τη μεγάλη διαφορά Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη και αυτό με τη σειρά του σημαίνει πως οι ιδρωτοποιοί αδένες μας λειτουργούν υπερβολικά μας, αφήνοντάς μας ...