Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
3 από τα σημαντικότερα αντιγηραντικά συστατικά της κοσμετολο ...
Αυτά είναι 3 από τα πιο διάσημα αντιγηραντικά συστατικά της κοσμετολογίας. Ας δούμε αναλυτικά ποια είναι και πώς λειτουργούν. 3 από τα σημαντικότερα αντιγηραντικά συστατικά της κοσμετολογίας: Ποια χρησιμοποιείτε εσείς; | vita.gr Ακολουθούμε μία στρατηγική περιποίησης ανάλογη με την ηλικία ή τις ανάγ ...
3 βασικά συστατικά που δρουν ενάντια στις βλάβες που προκαλε ...
Και σε ποιες τροφές θα τα βρεις. Γράφει: Σοφία Κωστάρα Σε νέες έρευνες αποκαλύπτονται τα ισχυρά εκείνα συστατικά που περιέχονται σε συγκεκριμένα τρόφιμα και δουλεύουν νυχθημερόν για να κρατήσουν το σώμα σου και το μυαλό σου ανθεκτικά απέναντι στις βλάβες που προκαλεί το πέρασμα του χρόνου. Ποια είνα ...
3 βασικά συστατικά που δρουν ενάντια στις βλάβες που προκαλε ...
Σε νέες έρευνες αποκαλύπτονται τα ισχυρά εκείνα συστατικά που περιέχονται σε συγκεκριμένα τρόφιμα και δουλεύουν νυχθημερόν για να κρατήσουν το σώμα σου και το μυαλό σου ανθεκτικά απέναντι στις βλάβες που προκαλεί το πέρασμα του χρόνου. Ποια είναι αυτά τα συστατικά και σε ποιες τροφές θα τα βρεις; 3 ...
3 βιταμίνες απαραίτητες για ένα υγιές έντερο
Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει αυτές τις 3 βιταμίνες συμβάλλει καθοριστικά στην υγεία του εντέρου. ΑΠΟ ΑΓΑΘΗ ΠΑΛΗΟΓΕΩΡΓΟΥ Δεν είναι τυχαίο ότι όλο και περισσότεροι ειδικοί της υγείας τονίζουν πόσο καθοριστικό ρόλο παίζει η υγιής κατάσταση του εντέρου στην συνολική υγεία του οργανισμού μ ...
3 βιταμίνες που θα κάνουν τη διαφορά στον ύπνο σου
Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ τις συστήνει για να κοιμάσαι καλύτερα. Γράφει: Γιάννης Σπανός Ένας καλός ύπνος το βράδυ είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία και ευεξία μας. Ωστόσο, μερικές φορές, προβλήματα όπως η έλλειψη ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό μας, μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά ...
3 δημοφιλή λαχανικά που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε ωμά – Τι πρ ...
Κάποια λαχανικά που τρώγονται ωμά μπορεί να σας εκθέσουν σε παράσιτα και βακτήρια. Ποια είναι αυτά; Είναι αλήθεια ότι το μαγείρεμα των λαχανικών αφαιρεί τα θρεπτικά συστατικά τους και οι υποστηρικτές της ωμοφαγίας λένε ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων χωρίς επεξεργασία ή μαγείρεμα μας δίνει πε ...
3 δροσερά smoothies για να την παλέψεις με τον καύσωνα
Τα smoothies είναι η απόλυτη και η πιο θρεπτική λύση για ενυδάτωση! Οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες μπορεί να γίνουν ανυπόφορες, αλλά υπάρχουν τρόποι να τις αντιμετωπίσουμε. Ένας από τους πιο απολαυστικούς και υγιεινούς τρόπους είναι τα δροσερά smoothies. Αυτές οι συνταγές όχι μόνο σας κρατούν ενυδατωμ ...
3 ΔΩΡΑ ΠΟΥ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ Ο ΗΛΙΟΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ
Υπάρχουν τρεις επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι που είναι σημαντικό να περνάμε λίγο χρόνο στον ήλιο –με μέτρο πάντα–, ειδικά το καλοκαίρι. Κάτι ήξεραν οι παλιοί που έλεγαν «βγες να σε δει λιγάκι ο ήλιος». Η έκθεση στον ήλιο, λαμβάνοντας πάντα μέτρα προστασίας όπως είναι το αντηλιακό, τα δροσερά ρούχ ...
3 Εκπληκτικές σπιτικές ενυδατικές κρέμες χεριών
Η επιδερμίδα των χεριών είναι αυτή που κατά κανόνα δέχεται την μεγαλύτερη επίθεση από τους εξωτερικούς παράγοντες. Το πολύ κρύο, ο ξηρός αέρας, οι διάφορες βαριές εργασίες, ορισμένα μικροατυχήματα, κ.τ.λ. είναι μερικές από τις αιτίες που προκαλούν πολλά προβλήματα στην επιδερμίδα των χεριών. Πολλοί ...
3 εύκολα πρωινά που μειώνουν τη νευροφλεγμονή στον εγκέφαλο
Πάρε ενέργεια, αύξησε τη συγκέντρωσή σου και μείωσε τη νευροφλεγμονή με αυτά τα τρία εύκολα πρωινά. Το πρωινό παρέχει στον εγκέφαλο την πρώτη του πηγή ενέργειας κάθε πρωί. Οι σωστές τροφές για τον εγκέφαλο είναι το κλειδί για την εστίαση, τη διαύγεια και τη βέλτιστη λειτουργία κατά τη διάρκεια της η ...
3 λόγοι για τους οποίους η χρήση χέννας είναι η καλύτερη βαφ ...
Η χέννα για γκρίζα μαλλιά είναι η καλύτερη επιλογή. Ο γρήγορος και απρόσεκτος τρόπος ζωής οδηγεί τους ανθρώπους στο πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών . Ενώ έχουν προκύψει νέες, γεμάτες χημικές μέθοδοι βαφής μαλλιών, η henna χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως φυσικό συστατικό βαφής. Η σκόνη χέννας, ...
3 μέθοδοι για να μειώσετε τις ρυτίδες
Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από θεραπείες και προϊόντα για τις ρυτίδες που ισχυρίζονται, ότι μπορούν να αντιστρέψουν την επίδραση του χρόνου στην επιδερμίδα, ενώ πολλές από αυτές τις μεθόδους και προϊόντα έχουν και αρκετά υψηλό κόστος. Αλλά ποια από αυτά για τις ρυτίδες είναι στ’ αλήθεια αποτελεσμ ...
3 Μοναδικές σπιτικές κρέμες σώματος για την κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που ταλαιπωρεί μεγάλος τμήμα του γυναικείο πληθυσμού. Και ποια γυναίκα άλλωστε δεν θα ήθελε να αποκτήσει μια λεία και σφιχτή επιδερμίδα σώματος χωρίς ψεγάδια. Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας έχει δημιουργηθεί ολόκληρη επιστήμη, ενώ οι μέθοδοι που υπάρχουν είνα ...
3 μυστικά για τέλειο δέρμα από τις beauty gurus
Οι top ειδικοί στη φροντίδα της επιδερμίδας αποκαλύπτουν τα μυστικά για τέλειο δέρμα! Θέλεις να έχεις νεανική εμφάνιση και λάμψη στην επιδερμίδα σου; Ακολούθησε τις συμβουλές των κορυφαίων ειδικών, αυτών που γνωρίζουν τα πιο καλά κρυμμένα μυστικά για τέλειο δέρμα! Γράφει: Σοφία Μάργαρη Καθάρισε βαθι ...
3 ποτά που οι δερματολόγοι λένε ότι πρέπει να αποφεύγετε για ...
Όταν πρόκειται να αποκτήσετε πιο καθαρό, πιο νεανικό δέρμα που λάμπει, αυτό που βάζετε στο σώμα σας είναι εξίσου σημαντικό, αν όχι πιο σημαντικό, από αυτό που εφαρμόζετε στο δέρμα σας. Μπορείτε να έχετε ένα ντουλάπι ορών που προτείνονται ανεπιφύλακτα από ειδικούς στην περιποίηση της επιδερμίδας, αλλ ...
3 ροφήματα για γρήγορη καύση λίπους κατά τη διάρκεια του ύπν ...
Μάθε ποιοι είναι οι σύμμαχοι σου στην καύση του λίπους Τα κιλά και το περιττό βάρος είναι ένα θέμα που μας απασχολεί όλους τόσο για λόγους αισθητικής, όσο και για λόγους υγείας. Το πιο σημαντικό όμως είναι το λίπος, το οποίο μπορεί να υπάρχει ακόμη και σε ένα αδύνατο κορμί και επηρεάζει αρνητικά τον ...
3 σμούθι με υπερτροφές που κάνουν καλό στο δέρμα!
3 σμούθι με υπερτροφές που κάνουν καλό στο δέρμα! Τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που κυκλοφορούν στο εμπόριο μπορεί να διαφημίζονται ως ευεργετικά, αλλά περιέχουν διάφορες χημικές ουσίες, συχνά επιβλαβείς για τον οργανισμό. Γι’ αυτό το λόγο πολλοί άνθρωποι στρέφονται στηνκουζίνα τους για να βρου ...
3 σπιτικά scrubs για το πρόσωπο, το σώμα, τις προβληματικές ...
Απόκτησε βελούδινη επιδερμίδα με αυτά τα scrubs που θα φτιάξεις πανεύκολα στο σπίτι. Scrub σώματος με αλάτι 1 φλ. χοντρό θαλασσινό αλάτι 1/2 φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μικρό ματσάκι δεντρολίβανο Κόψε σε μικρά κομματάκια το δεντρολίβανο και ανακάτεψε όλα τα συστατικά μαζί μέχρι να γίνει ένα ομοιό ...