Search Results for "ψευδάργυρος"
Αμυγδαλέλαιο. Συνταγές για όλα.
Ο Ιπποκράτης θεωρούσε το αμύγδαλο σημαντικό βοηθό της Ιατρικής. Το αμυγδαλέλαιο προέρχεται από την έκθλιψη των καρπών της αμυγδαλιάς, χρησιμοποιείται στο τομέα της αρωματοθεραπείας καθώς και στο μασάζ. Αμυγδαλέλαιο Χρήσεις Οι χρήσεις του συγκεκριμένου ελαίου είναι πολλές οι σημαντικότερες από τις ο ...
Νεότητα με αμυγδαλέλαιο. Ένα πολύτιμο χάδι στην επιδερμίδα μ ...
Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στο αμυγδαλέλαιο: Ακολουθεί μια λίστα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο αμυγδαλέλαιο που μπορούν να ωφελήσουν το πρόσωπό σας. Βιταμίνη Α: Η ρετινόλη που υπάρχει στη βιταμίνη Α μπορεί να διεγείρει την παραγωγή νέων κυττάρων του δέρματος και να εξομα ...
Βιταμίνες για σφιχτό, ελαστικό και νεανικό δέρμα σε πρόσωπο ...
Αλεξάνδρα Ταμπάκη – Επιστημονική Επιμέλεια: Δρ. Γιάννης Β. Σίμος – Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Βιταμίνες Ομορφιάς Όμορφο Σώμα από Μέσα προς τα Έξω Υποσχεθείτε στην επιδερμίδα σας σήμερα ότι θα προσπαθήσετε να την προσέχετε και να την ανανεώνετε από μέσα προς στα έξω! Για να αποκτ ...
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΟΥΛΙΑΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΣΕ ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΤΟΥΣ ΚΑ ...
Με μια ορισμένη προεργασία, οι ξηροί καρποί γίνονται πολύ πιο «φιλικοί» στον οργανισμό μας και διατηρούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί ξέρουμε ότι μας κάνουν καλό. Ειδικά τα τελευταία χρόνια, που η χορτοφαγία υιοθετείται όλο και περισσότερο, χρησιμοποιούνται ευρέως σε φυτικά βούτυρ ...
Οι βιταμίνες που θα σας χαρίσουν πιο δυνατά, πλούσια και μακ ...
Τα μακριά, πλούσια μαλλιά είναι σημάδι νεότητας και καλής υγείας. Η απόκτηση μιας “γεμάτης” κουπ δεν είναι ωστόσο το ίδιο εύκολη για όλους. Αν θέλετε να μακρύνετε τα μαλλιά σας ή αν ταλαιπωρήστε από τριχόπτωση, αραίωση και ξηροδερμία και τίποτα δεν μοιάζει να σας βοηθάει, έχει έρθει η ώρ ...
Ενίσχυση πρωτεΐνης. Αυτά είναι τα 10 καλύτερα βούτυρα ξηρών ...
Επιπλέον, συστάσεις για το πώς να μαγειρέψετε με το καθένα! Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τόσες πολλές διαθέσιμες επιλογές σήμερα, που μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις ποιο βούτυρο να αγοράσεις. Εκτός από τα ωφέλιμα ακόρεστα λίπη , οι ξηροί καρποί και οι σπόροι παρέχουν μια βολική δόση φυτικής πρω ...
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; 8 πιθανοί ένοχοι
Αν συνέχεια νιώθουμε κουρασμένες, ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου. Υπάρχουν ζητήματα υγείας που μας “κλέβουν” την ενέργεια. Συνεργάστηκε ο δρ Μιχάλης Παπαχαραλάμπους, ειδικός παθολόγος, επιστημονικός διευθυντής του πρότυπου Πολυϊατρείου Πρόληψης Ορθοβιοτική. Πότε ήταν η τελευταία φο ...
6 τρόποι με τους οποίους το maca ενισχύει την αθλητική απόδο ...
Η maca ξεχωρίζει, ειδικά για αθλητές και λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Προερχόμενο από τις Περουβιανές Άνδεις, αυτό το λαχανικό, που συχνά αποκαλείται «Περουβιανό Τζίνσενγκ», είναι σεβαστό για αιώνες για τα πάρα πολλά οφέλη του στην υγεία Αλλά η πρόσφατη αύξηση της δημοτικότητάς του στους αθλητι ...
Κορυφαίες τροφές αιμοσφαιρίνης που μπορούν να αυξήσουν την α ...
Η αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη πλούσια σε σίδηρο που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια, δίνει το κόκκινο χρώμα στο αίμα σας. Είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά οξυγόνου και τη μεταφορά του σε όλα τα μέρη του σώματος. Εκτός από τη μεταφορά οξυγόνου, μεταφέρει διοξείδιο του άνθρακα μακριά από τα κύτταρα και ...
Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε ψάρια το χειμώνα – 5 λό ...
Τα ψάρια είναι μια υπερτροφή. Αν συνηθίζετε να περιορίζετε την κατανάλωσή τους τον χειμώνα ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Το χειμώνα τα ψάρια θα πρέπει να είναι φίλος σας περισσότερο από κάθε άλλη εποχή. Ακολουθούν πέντε σημαντικοί λόγοι. 1. Η κατανάλωση ψαριών προστατεύει την καρδιά Οι καρδιακ ...
Χαμηλό ανοσοποιητικό; Συμπτώματα ανεπάρκειας ψευδαργύρου και ...
Ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα. Ενήλικες και παιδιά με ορισμένες παθήσεις υγείας ή περιοριστικές δίαιτες μπορεί να μην λαμβάνουν αρκετό ψευδάργυρο από τα τρόφιμα και μπορεί να χρειαστεί να λάβουν συμπληρώματα. Τα δερματικά εξανθήματα και τα συχνά κρυολ ...
Διαστημική σαλάτα: Τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε σε ...
Αυτή η σαλάτα έχει… αστρονομικά οφέλη! ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Διαστημική σαλάτα: Τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε σε κάθε πλανήτη Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι τρώνε οι αστροναύτες; Φανταστείτε να εκτοξεύεστε σε ένα πολυετές ταξίδι στον διάστημα, εφοδιασμένοι μόνο με άνοστα, προσυσκευασμένα γεύματα ...
Τρεις ξηροί καρποί για λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα
Τρεις ξηροί καρποί για λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα Οι ξηροί καρποί συμβάλλουν στη λάμψη του δέρματος λόγω του πλούσιου θρεπτικού τους προφίλ. Γεμάτοι με απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως ωμέγα-3 και ωμέγα-6, διατηρούν το δέρμα σας ενυδατωμένο και προάγουν την ελαστικότητά του, χαρίζοντάς σας ελαστική ε ...
Φάε γιαούρτι στο βραδινό για καλύτερο ύπνο
Το γιαούρτι βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα το βράδυ, διότι έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, που χαλαρώνουν το σώμα και βοηθούν στη σύνθεση ορμονών του ύπνου, όπως η μελατονίνη και η σεροτονίνη. Γιατί το γιαούρτι στο βραδινό βοηθάει να κοιμηθούμε; Τρυπτοφάνη Καταρχάς, το γιαούρτι βοηθάει στο βραδιν ...
5 τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο απαραίτητες για τις γυναίκες
Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, ιδιαίτερα στον γυναικείο οργανισμό. Δες σε ποιες τροφές θα τον βρεις. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου. Δες ποιες είναι και που μπορούν να σε βο ...
Με αυτές Τις Βιταμίνες Χάνεις Βάρος #Το Λίπος Σε Αναστροφή .
Ενώ το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίγο βάρος και είναι ασφαλές σε μορφή τσαγιού, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να προκαλέσει ναυτία, να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και έχει συνδεθεί με ηπατική βλάβη. Αλλά μην εγκαταλείψετε τους στόχους σας για υγιές βάρος ακόμα. Υπάρχουν βι ...
Υποθυρεοειδισμός: Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη ...
Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει το 1-2% του παγκόσμιου πληθυσμού, με τις γυναίκες να έχουν δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν από τους άνδρες. Ουποθυρεοειδισμός είναι μια πάθηση κατά την οποία ο οργανισμός δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Οι ορμόνες αυτές είναι κρίσιμες για τη ρύθ ...
Τι προσφέρει ο ψευδάργυρος – Τροφές και συμπτώματα έλλ ...
Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει κρίσιμο ρόλο σε πολλές βιολογικές λειτουργίες. Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού έως την υποστήριξη της υγείας του δέρματος, αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό προσφέρει ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία. Αυτό το άρθρο περιγράφει τα ...