Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Εκπληκτικά τα οφέλη του δεντρολίβανου για το δέρμα και τα μα ...
Το δεντρολίβανο είναι ένα θαυματουργό βότανο με μεγάλη ιστορία και καθόλου τυχαία. Η χρήση του θα έλεγε κανείς είναι ιατρική αφού έρχεται να μας λύσει τα χέρια σε πολλά προβλήματα ομορφιάς και υγείας. Στην αρχαία Ελλάδα το αγαπούσαν και το τιμούσαν ιδαίτερα. Σχεικά με την επιδερμίδα συσφίγγει και σ ...
Πρωινό με πρωτεΐνη: 6 τρόφιμα που θα πρέπει να εντάξετε στο ...
Ένα πρωινό γεμάτο πρωτεΐνη θα σας κρατήσει χορτάτους και θα υποστηρίξει την υγεία σας! Αυτά τα τρόφιμα είναι κατάλληλα για το πρωινό σας.Το πρωινό είναι απαραίτητο για μια καθημερινότητα γεμάτη ενέργεια. Είναι ο τρόπος να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με κάτι που μας αρέσει και μας ενθουσιάζει ενώ παράλ ...
Θαυματουργός χυμός για λάμψη προσώπου όλη την ημέρα! Καθαρίζ ...
ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΧΥΜΟΣ Το Glowing Skin Green Juice είναι ο καλύτερος θαυματουργός πράσινος χυμός για υγιές, ενυδατωμένο δέρμα. Το Glowing Skin Green Juice είναι γεμάτο με ενυδατικά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Συστατικά που κάνουν το δέρμα σας υπέροχα φωτογενές και λαμπερό και καθαρό! Το κα ...
Μπότοξ στο σπίτι | 3 εναλλακτικοί τρόποι που μπορούν να αντι ...
Και μπορείς να κάνεις εύκολα και μόνη σου. Η γήρανση της επιδερμίδας απασχολεί πλέον όλο και περισσότερες γυναίκες, σε όλες τις ηλικίες. Γι’ αυτό και, σε ό,τι έχει να κάνει με την περιποίηση της επιδερμίδας, οι ειδικοί πλέον κάνουν λόγο για ανάγκες και όχι για ηλικίες. Το γεγονός αυτό δεν είνα ...
Φάκελος ύπνος: όλα τα sos tips για να κοιμάσαι σαν πουλάκι
Από το σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου (DSPS), τις διατροφικές σου συνήθειες, την ακαταστασία στο δωμάτιό σου, το στρες, τον τρόπο ζωής σου, την άσκηση, μέχρι το αν σκρολάρεις στο κρεβάτι, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποσότητα και την ποιότητα ύπνου σου. Με αφορμή την Παγκόσμια ...
Αντιγήρανση: Οι 3 βιταμίνες που θα κρατήσουν την επιδερμίδα ...
Οι βιταμίνες που έχει ανάγκη το δέρμα σου! Όσο περνούν τα χρόνια, η επιδερμίδα σου δείχνει όλο και πιο κουρασμένη και εύθραυστη. Η φροντίδα της είναι απαραίτητη και η ισορροπημένη διατροφή και υγεία, η ενυδάτωση και η άσκηση μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στο να φαίνεσαι νεότερη. Μεγαλώνοντας, όμως ...
Τα καλύτερα φυσικά αντιγηραντικά στοιχεία για αγέραστη επιδε ...
Αντιρυτιδικές κρέμες – 3 κορυφαία φυσικά συστατικά που πρέπει να γνωρίζετε Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συστατικά που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων και άλλες αντιγηραντικές κρέμες που βελτιώνουν το δέρμα σας. 3 καλύτερα φυσικά συστατικά για τη μείωση των ρυτίδων Ρετινόλη Τι κάνει η ρετινόλη για ...
Υπάρχει υγιεινό παγωτό και ποιο είναι αυτό;
Αν ψάχνεις για ένα παγωτό γευστικό και δροσιστικό, το βρήκες! Το παγωτό είναι μια νόστιμη και αναζωογονητική απόλαυση, ειδικά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Παρασκευάζεται από γάλα, κρέμα γάλακτος που προσδίδει πλούσια υφή και γεμάτη γεύση, ζάχαρη, αυγά που δίνουν δομή και σταθερότητα στο παγωτό ...
Οι 10 Καλύτερες Βιταμίνες για το Δέρμα
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και γι’ αυτό θα πρέπει να το φροντίζουμε πολύ καλά και να κάνουμε την περιποίησή του ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Φυσικά τα προϊόντα περιποίησης είναι σημαντικά για να έχουμε ένα υγιές, φρέσκο και λαμπερό δέρμα αλλά το σημαντικότ ...
5 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα 1 ρ ...
Τα ροδάκινα είναι όχι μόνο γευστικά, αλλά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία μας. Η κατανάλωση ενός ροδάκινου την ημέρα μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, καθιστώντας το ένα πολύτιμο φρούτο στη διατροφή σου, ειδικά κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινώ ...
Σίδηρος: 3 διατροφικά μυστικά για αυξημένη απορρόφηση
Αυτά είναι τα τρία απλά διατροφικά μυστικά για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου. vita.gr Η έλλειψη σιδήρου είναι εξαιρετικά συχνή ειδικά για τις γυναίκες. Ο σίδηρος αποτελεί ένα απαραίτητο μέταλλο που ωφελεί τον οργανισμό μας με μυριάδες τρόπους. Στην πραγματικότητα, ο σίδηρος λειτουργεί ως «μ ...
Κολλαγόνο: Οι 7 τροφές με τη σημαντικότερη πρωτεΐνη που μειώ ...
Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης, με χαρακτηριστικά που το καθιστούν το τέλειο πλαίσιο για συνδετικό ιστό στους τένοντες, τους χόνδρους και τα οστά. Και ενώ το σώμα δημιουργεί την συγκεκριμένη πρωτεΐνη από μόνο του, η γήρανση αναβάλλει την παραγωγή της και οδηγεί στα ορατά σημάδια, όπως ρυτίδ ...
Η βιταμίνη C και τα οφέλη της στην υγεία απο την Mayoclinic.
Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μια θρεπτική ουσία που χρειάζεται το σώμα μας για να σχηματίσει τα αιμοφόρα αγγεία, τους χόνδρους, τους μύες και το κολλαγόνο στα οστά. Η βιταμίνη C είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διαδικασία επούλωσης του σώματός μας. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που ...
Βιταμίνη B12: 5 ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχ ...
Μέσα στην έντονη καθημερινότητά μας, είναι εύκολο να παραβλέπουμε τα διακριτικά σημάδια που μας στέλνει το σώμα μας. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι διατροφικές ελλείψεις που μπορούν να μας επηρεάσουν με απρόβλεπτους τρόπους. 8 κοινά σημάδια ότι έχετε έλλειψη βιταμινών Η βιταμίνη Β12 αποτελεί ...
Υπερμελάγχρωση, τι να προσέξετε;
Υπερμελάγχρωση, τι να προσέξετε; ♦ Η υπερμελάγχρωση είναι ο επιστημονικός χαρακτηρισμός των σκούρων περιοχών στο δέρμα, όπως είναι οι καφέ κηλίδες ή ο ανομοιόμορφος χρωματικός τόνος. Οι υπερμελαγχρώσεις θεωρούνται πολύπλοκες και πολυπαραγοντικές βλάβες του δέρματος. Η έκταση, η απόχρωση και το βάθος ...
Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βι ...
Η ασταξανθίνη είναι ένα από τα κύρια καροτενοειδή Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βιταμίνη C και προστατεύει το δέρμα Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή μας, επειδή βοηθούν στην εξάλειψη της ζημιάς που προκαλείται από επιβλαβή μόρια, γνωστά ως «ελεύθερ ...
Το τρόφιμο που θα «λατρέψει» το έντερό σας – Παρέχει ίνες, π ...
H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε ότι είναι ακραία: άλλοι τα μισούν και άλλοι τα λατρεύουν, χωρίς να υπάρχει μια ενδιάμεση κατάσταση. Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα Τα μανιτάρια κρατούν το μυαλό για πάντα νέο Τους ...
Καροτέλαιο. Η σωτηρία της ώριμης επιδερμίδας.
Ένα από τα κορυφαία λάδια ομορφιάς. Αρχαίο μυστικό με ιστορία. Αναγεννά την ταλαιπωρημένη και “γερασμένη” επιδερμίδα! Είναι απλό. Τρως καρότα ομορφαίνεις. Πας στον ήλιο καίγεσαι, παίρνεις ένα προϊόν που έχει την δύναμη του καρότου μέσα του και επαναφέρεις την υγιή σου όψη. Το καροτέλαιο, αντιστέκετα ...