Search Results for "τζίντζερ"
Έντερο: το Θεμέλιο των Πάντων. Τα βότανα που το στηρίζουν κα ...
Η διατήρηση ενός υγιούς εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία, καθώς παίζει κεντρικό ρόλο στο πεπτικό μας σύστημα, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας, ακόμη και στην ψυχική μας υγεία. Ποια είναι τα σημάδια ενός ανθυγιεινού εντέρου; Ένα ανθυγιεινό έντερο εμφανίζει αέρια, φούσκωμα, ...
5 τσάγια που αυξάνουν το κολλαγόνο και 5 τσάγια που αυξάνουν ...
Τσάγια που μπορεί να αυξήσουν το κολλαγόνο: Πράσινο Τσάι: Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία μπορεί να βοηθήσει στην προστασία και την προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Δίνει κολλαγόνο και προστατεύει από τις καρκινογόνες ...
Πρωινή ανακούφιση: Τι να φάτε για πρωινό όταν ξυπνάτε με φου ...
Το να ξυπνάς με φουσκωμένο στομάχι μπορεί να είναι άβολο και να δώσει τον τόνο για μια λιγότερο από την ιδανική μέρα. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να κάνετε επιλογές στο πρωινό σας που βοηθούν στην ανακούφιση αυτού του φουσκώματος και προωθούν ένα άνετο ξεκίνημα της ημέρας σας. Μπανάνες: Οι μπανά ...
5 θεραπείες ανακούφισης από κράμπες περιόδου
Οι κράμπες περιόδου, γνωστές και ως δυσμηνόρροια, είναι μια κοινή και συχνά άβολη εμπειρία για πολλές γυναίκες με έμμηνο ρύση. Αυτές οι κράμπες εμφανίζονται λόγω των συσπάσεων της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ενώ ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ήπια ενόχληση, άλλες μπορεί να ...
Σπιτικό σιρόπι για τον βήχα.
Αυτό το σπιτικό φάρμακο για τον βήχα είναι ένα πικάντικο, σιρόπι μελιού-μηλίτη αρκετά ισχυρό για να ηρεμήσει τον βήχα, να καταπραΰνει τον πονόλαιμο και να οδηγήσει σε γαλήνιο ύπνο χωρίς διακοπές. Τα ισχυρά συστατικά σε αυτό το σιρόπι δεν είναι άλλα πέρα από κοινά καθημερινά είδη στο ντουλάπι μας τα ...
Ενισχύστε το μεταβολισμό σας γρήγορα και χάστε βάρος, με τα ...
Ο γρήγορος μεταβολισμός είναι το κλειδί για την επίτευξη υγιούς βάρους, καθώς βοηθά το σώμα μας να καίει θερμίδες αποτελεσματικά και σε υγιή ρυθμό. Ωστόσο, πολλοί παράγοντες όπως η γενετική, η ηλικία και ο τρόπος ζωής μπορούν να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό μας. Υπάρχουν όμως λύσεις και όλα αυτά δεν ...
Ποιά είναι τα σημαντικά συμπληρώματα για την υγεία του εντέρ ...
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα που κυκλοφορούν για την υγεία του εντέρου και το φούσκωμα. Ορισμένα συμπληρώματα, όπως τα πεπτικά ένζυμα και τα προβιοτικά, φέρεται να είναι χρήσιμα σε ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα, όπως δυσανεξία στα τρόφιμα ή συμπτώματα γαστρεντερικού (GI). ...
Βήχας τη Νύχτα. Επείγουσες Λύσεις Ανακούφισης και τα Καλύτερ ...
Ο βήχας είναι ο τρόπος του σώματος να καθαρίσει τους ερεθιστικούς παράγοντες ή την περίσσεια βλέννας από τους αεραγωγούς. Αν και ο βήχας είναι ένα φυσικό και επιθυμητό για τον οργανισμό μας σημαντικό αντανακλαστικό, ο υπερβολικός βήχας μπορεί να είναι ενοχλητικός και άβολος, ειδικά όταν προσπαθείτε ...
Φυσικά παυσίπονα: Τροφές που δρουν ως ισχυρά αναλγητικά
Είτε οφείλεται σε τραυματισμό, ασθένεια ή χρόνια πάθηση, ο πόνος μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές μας δραστηριότητες και τη συνολική ποιότητα ζωής. Ενώ τα συμβατικά παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου, συχνά συνοδεύοντ ...
Το πανίσχυρο φυσικό φάρμακο & αντιβιοτικό για τις αρρώσ ...
Καθώς η χρήση αντιβιοτικών έχει γίνει πιο διαδεδομένη, ορισμένα βακτηριακά στελέχη έχουν αναπτύξει αντίσταση σε αυτά, με αποτέλεσμα την ανάγκη για ισχυρότερα και δυνητικά επιβλαβή φάρμακα. Αυτό έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να στραφούν σε εναλλακτικές και φυσικές θεραπείες για κοινές παθήσεις όπω ...
4 μπαχαρικά κατά του καρκίνου
Η φαρμακευτική χρήση των μπαχαρικών είναι γνωστή από την αρχαιότητα, πολύ πριν τα χημικά παρασκευάσματα των φαρμακοβιομηχανιών έρθουν να αντικαταστήσουν το πλούσιο οπλοστάσιο της φύσης. Σχεδόν όλα τα μπαχαρικά έχουν ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες και μάχονται πλήθος ασθενειών σε βαθμό που ποικίλλει ...
Φυσικές θεραπείες για τον βήχα
1/12 _ Ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι μπορεί να μειώσει την παραγωγή βλέννας. Το μέλι σκοτώνει επίσης τα μικρόβια. Αλλά θυμηθείτε, μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση, μια σπάνια μορφή τροφικής δηλητηρίασης, στα μωρά. Μην το δώσετε ποτέ σε κανένα παιδί μικρότερο του 1. Ζεστά ροφήματα 2 /12 Τα ζεστ ...
Top 9 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό κατευθείαν από τ ...
Είμαστε ο, τι τρώμε Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να επιλέγουμε με σύνεση και να τρώμε τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καταπολεμούν τις λοιμώξεις και μας κρατούν υγιείς και σε φόρμα. Ως απάντηση στα παθογόνα, το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει αντισώματα που επιτίθενται και ...
Βήχας: Οκτώ ροφήματα που μαλακώνουν το λαιμό
Η καλοκαιρία δίνει σταδιακά τη θέση της σε μέρες μικρότερες και πιο ψυχρές. Κι όσο ατμοσφαιρικό κι αν μοιάζει αυτό για κάποιους, είναι ταυτόχρονα η εποχή του κρυολογήματος, η εποχή που είναι πιο πιθανό να βρεθείτε αντιμέτωποι συμπτώματα όπως πονόλαιμο, βήχα ή συνάχι. Μόλις οι πρώτες ενδείξεις εμφανι ...
23 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
Αν ψάχνετε για τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς, αυτές οι 23 τροφές θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας! Στην αρχή, μπορεί να φαίνεται ότι η γυμναστική είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να έχεις επίπεδη κοιλιά. Στην πραγματικότητα, όμως, το 80% της ...
Βότανα και μπαχαρικά που ενισχύουν την απώλεια βάρους
Μια μικρή κουτάλια από τα αγαπημένα σου μπαχαρικά μπορεί να κάνει την διαφορά στην απώλεια των κιλών σου. Ορισμένα βότανα και μπαχαρικά μπορεί να βοηθήσουν στην υποστήριξη της προσπάθειας σου για απώλεια βάρους εκτός από μια θρεπτική διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα. Αυτή η λίστα μπορεί ν ...
Πόνος περιόδου: Εννέα τροφές που θα σας ανακουφίσουν και ποι ...
Κι όμως, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την περίοδό σας. Πώς μέσω της διατροφής μπορείτε να μειώσετε τους πόνους της περιόδους; Πολλές γυναίκες νιώθουν χαμηλά στην κοιλιά τις πρώτες μέρες της περιόδου. Η ένταση και η διάρκεια διαφέρει ανά περίπτωση, ωστόσο κοινό για όλες ότι η διατροφή μπορεί να επη ...
Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό – Γιατί οι γρίπες κ ...
Ο καιρός είναι μεν ακόμη ζεστός και όχι φθινοπωρινός αλλά οι ιώσεις είναι εκεί έξω. Κι αν δεν έχεις ακόμη κολλήσει καλό είναι να προετοιμαστείς καταλλήλως τονώνοντας το ανοσοποιητικό σου με τη σωστή διατροφή. Ο Χρήστος Γκότσης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος είναι εδώ για να σου αποκαλύψεις τις τροφές πο ...