Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Τι ακριβώς συμβαίνει στο δέρμα σου όταν προσθέτεις ρετινόλη ...
Τι ακριβώς συμβαίνει στο δέρμα σου όταν προσθέτεις ρετινόλη στη ρουτίνα σου Οι δερματολόγοι αναλύουν όλα όσα πρέπει να ξέρεις Εάν ρωτήσεις οποιονδήποτε δερματολόγο να ονομάσει το “χρυσό πρότυπο” των συστατικών περιποίησης του δέρματος, θα σου πει ότι είναι τα ρετινοειδή. Το παράγωγο της ...
Φρούτα και λαχανικά που προκαλούν τον θάνατο των καρκινικών ...
Δεκάδες ερευνών τα τελευταία χρόνια έχουν καταδείξει ότι οι τροφή μας έχει ισχυρή επίδραση στην υγεία μας, και ότι η αντικαρκινική διατροφή δεν περιέχει διαφορετικές τροφές από αυτές που θα έπρεπε ούτως ή άλλως να τρώμε. Αυτή περιλαμβάνει πολλά βιολογικά φρούτα και λαχανικά , ψάρια, καθώς και άπαχο ...
Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά
Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας. Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλες ποσότητες εσωτερικού, σπλαχνικού λίπους που αγκαλιάζει επικίνδυνα τα όργανα του σώματος, είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τ ...
Διατροφή για την ψυχή: οι 10 πιο «αντικαταθλιπτικές» τροφές
Οι σύμμαχοι της ψυχικής υγείας στο πιάτο σας Αγγελική Λάλου Μεταξύ όλων των στρατηγικών για τη διασφάλιση της ψυχικής μου υγείας, η κατανάλωση των σωστών τροφών είναι η πιο σημαντική (σε συνδυασμό με επαρκή ύπνο). Πρόσφατα έγινε κάποια ουσιαστική έρευνα σχετικά με το ποιες τροφές προάγουν τη λογική ...
Κρέμα ματιών από τα χεράκια σας με τρία φυσικά υλικά!
Κρέμα ματιών από τα χεράκια σας με τρία φυσικά υλικά! Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ευαίσθητο και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Αντί για να ξοδεύετε μια μικρή περιουσία σε αντιγηραντικές κρέμες, μάθετε πως να φτιάξετε τη δική σας αντιγηραντική κρέμα ματιών χρησιμοποιώντας 3 απλά συστατικά. Συστα ...
Άλευρα χωρίς και με ελάχιστη γλουτένη
Η γλουτένη είναι η κύρια πρωτεΐνη τον γνωστότερων δημητριακών και αποτελείται από την γλιαδίνη και τη γλουτενίνη . Αποτελούν το 80% της πρωτεΐνης του σιταριού. Η σίκαλη περιέχει την σικαλίνη και το κριθάρι την χορδελίνη, αλλά αμφότερες παρουσιαζουν μεγάλο ποσοστό ομολογίας (δηλαδή μοιάζουν ανοσολογι ...
Τα οξέα που ομορφαίνουν!
Υπάρχουν δεκάδες οξέα που χρησιμοποιούνται για τη σύνθεση των καλλυντικών. Κάποια, μάλιστα, είναι φυσικές ουσίες που παράγονται και από τον ίδιο τον οργανισμό ή λαμβάνονται καθημερινά μέσω της διατροφής. Η προσθήκη τους λοιπόν στα καλλυντικά προϊόντα επωφελείται ακριβώς αυτής της ικανότητάς τους, να ...
Καρκίνος του μαστού: Οι 7 τροφές που μειώνουν την εμφάνισή τ ...
Η εμφάνιση καρκίνου του μαστού αγγίζει 1 στις 8 γυναίκες και κάθε Οκτώβρη, τον κατ’ εξοχήν μήνα πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τη νόσο, γίνονται στοχευμένες εκστρατείες ενημέρωσης, ώστε αυτός ο αριθμός να μειωθεί σημαντικά. Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά τεκμηριωμένες μελέτες, για ...
Τα δομικά στοιχεία που πρέπει να αναζητάτε στις αντιγηραντικ ...
Όλοι οι δερματολόγοι καθώς και οι έρευνες καταλήγουν σε συγκεκριμένα συστατικά που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο δέρμα σας. Αυτά είναι τα πιο σημαντικά: Η αντηλιακή κρέμα και η ενυδατική κρέμα είναι τα δύο πιο αποτελεσματικά προϊόντα κατά της γήρανσης. Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία επιταχύνει ...
Μαύροι κύκλοι: Διατροφικά Tips και όχι μόνο!
Οι μαύροι κύκλοι είναι ένα χαρακτηριστικό το οποίο συναντάμε συχνά στις γυναίκες και στους άνδρες. Η παρουσία τους συχνά επηρεάζει αρνητικά τη ψυχολογία και συνήθως είναι ενοχλητική. Έτσι, είναι πολύ ενδιαφέρον να δούμε μαζί κάποια διατροφικά tips και όχι μόνο τα οποία θα σας βοηθήσουν να διαχειριστ ...
Τρεις μοναδικές συνταγές με μηλόξυδο που θα συμβάλλουν στη μ ...
Τρεις απλές και εύκολες συνταγές με μηλόξυδο ώστε να διευκολύνεις την απώλεια βάρους. Τρεις συνταγές με μηλόξυδο που θα συμβάλλουν στη μείωση λίπους (αφέψημα, ρόφημα και ντρέσινγκ) μηλόξυδο Θέλεις να ενισχύσεις την προσπάθεια σου για απώλεια βάρους; Δοκίμασε τις παρακάτω συνταγές για μηλόξυδο που θα ...
Ρόφημα φασκόμηλου: Οφέλη για την υγεία, διατροφική αξία και ...
Το φασκόμηλο είναι ένα δημοφιλές αρωματικό βότανο, μέλος της οικογένειας της μέντας, κατάγεται από την περιοχή της Μεσογείου και την Μικρά Ασία. Τα φύλλα του έχουν μακρά ιστορία φαρμακευτικής χρήσης. Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται και ως μπαχαρικό σε τρόφιμα και ως άρωμα σε σαπούνια και άλλα καλλυντικ ...
Πως θα έχεις γυάλινο δέρμα με γάλα καρύδας. (Και Πως Θα Φτιά ...
Και οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι χρήσης γάλακτος καρύδας για την περιποίηση του δέρματος Το γάλα καρύδας είναι γνωστό για την πλούσια, κρεμώδη γεύση του και μπορεί να προσθέσει μια ξεχωριστή γεύση σε οποιοδήποτε πιάτο. Ωστόσο, αυτό το άρθρο αφορά κάτι άλλο. Πως θα φτιάξεις το γάλα καρύδας. Ανακατεύ ...
Υπόταση: Τι να φάτε για να ανέβει γρήγορα η πίεση
Οι καλύτερες τροφές για να επανέλθει γρήγορα η πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα Η υγιής αρτηριακή πίεση για τους περισσότερους ανθρώπους είναι συνήθως μικρότερη από 120/80 mm Hg. Κι ενώ δεν υπάρχει ένα αποδεκτό πρότυπο για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπόταση, οι μετρήσεις που είναι μικρότερ ...
3 λόγοι για τους οποίους η χρήση χέννας είναι η καλύτερη βαφ ...
Η χέννα για γκρίζα μαλλιά είναι η καλύτερη επιλογή. Ο γρήγορος και απρόσεκτος τρόπος ζωής οδηγεί τους ανθρώπους στο πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών . Ενώ έχουν προκύψει νέες, γεμάτες χημικές μέθοδοι βαφής μαλλιών, η henna χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως φυσικό συστατικό βαφής. Η σκόνη χέννας, ...
Πώς θα επιβραδύνουμε τη χαλάρωση του δέρματος
Είναι αναπόφευκτο να συμβεί από κάποια ηλικία και μετά, καθώς το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Η ελαστίνη ευθύνεται για την κίνηση των ιστών και των οργάνων του σώματος, καθώς και την επαναφορά τους στην αρχική κατάσταση μετά από οποιαδήποτε παραμόρφωση. Αυτή επιτρέπει στα όργανα, όπως οι πνεύμο ...
Χάνετε τρίχες στα φρύδια; Αποκτήστε πιο πυκνά και γεμάτα φρύ ...
Αυτές οι σπιτικές θεραπείες είναι ασφαλείς και αξιόπιστες για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πιο πυκνά και γεμάτα φρύδια και μπορούν ακόμη και να αποτρέψουν την τριχόπτωση των φρυδιών. Η πιτυρίδα, η φαγούρα στο δέρμα και η τριχόπτωση είναι κοινά και στα φρύδια. Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες για τ ...
Μαλλιά 10 χρόνια νεότερα με λιναρόσπορο. Λύνει όλα τα προβλή ...
Τριχόπτωση έως πιτυρίδα: Αφήστε το λιναρόσπορο να διορθώσει τα προβλήματα των μαλλιών σας Μάθετε γιατί το λάδι λιναρόσπορου είναι εξαιρετικό για την ενίσχυση της υγείας των μαλλιών, δίνοντάς πιο δυνατή και ογκώδη χαίτη! Ο λιναρόσπορος είναι γνωστό ότι είναι εξαιρετικός για την απώλεια βάρους. Συνιστ ...