Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"

10 σημάδια που δείχνουν ότι είστε απόλυτα υγιής!

Το σώμα μας χρησιμοποιεί διάφορα σημάδια για να μας; Φτάνει μόνο να το ακούσουμε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ανησυχούμε για την κατάσταση της υγείας μας χωρίς να αντιμετωπίζουμε κάποιο προφανές πρόβλημα. Κάποιοι από εμάς συμβαίνει να είμαστε απλώς λίγο υποχόνδριοι. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογέ ...

Αποτοξίνωση της επιδερμίδας στο σπίτι. Έτσι θα της δώσετε τέ ...

Skin Detox | Πώς να αποτοξινώσεις το δέρμα σου για μια λεία, λαμπερή όψη Το skin detox που όλες χρειαζόμαστε  ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ Και μόνο στο άκουσμα του όρου “detox” σού έρχονται αναπόφευκτα στο μυαλό εξαντλητικές δίαιτες και ειδικές διατροφές με πολύ συγκεκριμένα προϊόντα και συστατ ...

Lips Tips: 6 Συμβουλές για νεανικά και λαμπερά χείλη!

Το δέρμα στα χείλη σας είναι πολύ πιο λεπτό από το δέρμα σε άλλα μέρη του σώματός σας, γεγονός που κάνει τα χείλη σας να αφυδατώνονται και να σκάνε εύκολα. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τα φροντίζετε στο έπακρο. Πώς το κάνεις αυτό; Λοιπόν, σας έχουμε μερικές βασικές συμβουλές που μπορε ...

Ελαιόλαδο. Tο πολυφάρμακο της υγείας και της ομορφιάς

Tο πολυεργαλείο της υγείας και της ομορφιάς:  Εκτός από το ντουλάπι της κουζίνας, το ελαιόλαδο αξίζει δικαιωματικά μια θέση στο φαρμακείο, στο νεσεσέρ και στην καθημερινότητά μας, και αποδεικνύεται το συστατικό-πασπαρτού της υγείας και της ομορφιάς. Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι οι μεσογειακοί λα ...

Περιποίηση μετά τον ήλιο: Oι συμβουλές και τα μυστικά της δε ...

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την καθημερινή ρουτίνα φροντίδας και ομορφιάς μετά τον ήλιο. Σοφία Μάργαρη Συνεργάστηκε η Κωνσταντίνα Μάμαλη, δερματολόγος, αν. επιστημονική διευθύντρια Cosmetic Derma Medicine (www.cosmeticdermamedicine.gr). Η ανησυχία πολλών γυναικών να εκτεθούν στις ακτίνες του καλοκα ...

Έτσι φεύγουν τα μαυρισμένα γόνατα, οι αγκώνες και τα σκούρα ...

Τα σκούρα γόνατα μπορεί να είναι αποτέλεσμα συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος, έκθεσης στον ήλιο, τριβής, ξηρότητας, μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης κ.α. Δείτε παρακάτω τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για να απαλλαγείτε. Η ΤΕΛΕΙΟΤΕΡΗ ΛΕΥΚΑΝΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ Επιμέλεια Ζωή Κυροπούλου 1. Ζάχαρη και χ ...

10 τροφές που ενισχύουν τα επίπεδα κερατίνης

Η κερατίνη είναι ένας τύπος δομικής πρωτεΐνης που βρίσκεται στα μαλλιά, στο δέρμα και τα νύχια. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση της δομής του δέρματός, την υποστήριξη της επούλωσης των πληγών και τη διατήρηση των μαλλιών και των νυχιών. Τα συμπληρώματα κερατίνης λέγεται συχνά ότι βοηθούν ...

Πώς να απαλλαγείς από την ακμή του ώμου

Όσα συμβουλεύουν οι ειδικοί Η ακμή είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, περίπου το 85 τοις εκατό των ανθρώπων μεταξύ 12 και 24 ετών εμφανίζουν τουλάχιστον μικρή ακμή. Ωστόσο, ενώ η συζή ...

33 τροφές για απόλαυση χόρταση-πληρότητα -ενέργεια και αδυνά ...

Φαγητά για αδυνάτισμα – Λίστα με 33 τροφές Από Ιωάννα Φωτοπούλου – Αποτελεί κοινή γνώση το γεγονός ότι υπάρχουν φαγητά για αδυνάτισμα. Δηλαδή τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό ή περιορίζουν το αίσθημα πείνας ή χορταίνουν χωρίς να προσδίδουν περιττές θερμίδες. Σε αυτό το άρθρο συμπεριλαμβάνο ...

3 Μοναδικές σπιτικές κρέμες σώματος για την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που ταλαιπωρεί μεγάλος τμήμα του γυναικείο πληθυσμού. Και ποια γυναίκα άλλωστε δεν θα ήθελε να αποκτήσει μια λεία και σφιχτή επιδερμίδα σώματος χωρίς ψεγάδια. Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας έχει δημιουργηθεί ολόκληρη επιστήμη, ενώ οι μέθοδοι που υπάρχουν είνα ...

Οφέλη ομορφιάς του λουτρού με ξύδι

Το ξύδι δεν είναι μόνο ένα πολύ χρήσιμο συστατικό στην κουζίνα μας, αλλά έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και φυσικά την ομορφιά. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ξιδιού που διατίθενται στην αγορά, όπως λευκό ξύδι, μηλόξυδο, ξύδι κρασιού κ.λπ. Το ξύδι χρησιμοποιείται σε φυσικές θεραπείες για διάφορα πρ ...

Ζήσε ξένοιαστα! Υπάρχει το καστορέλαιο για πλούσια, πολύ μακ ...

Δεν έχει σημασία αν ταλαιπώρησες πάρα πολύ τα μαλλιά σου αυτό το καλοκαίρι. Ευτυχώς υπάρχει το καστορέλαιο που θα κάνει τα μαλλιά σου να λάμπουν γεμάτα υγεία! Το καστορέλαιο είναι ένα εκπληκτικό φυσικό συστατικό . Μπορεί να επιλύσει το θέμα της τριχόπτωσης, να περιποιηθεί τα ξηρά μαλλιά, να θεραπεύσ ...

Γιατί το ελαιόλαδο σε κρατάει πάντα νέα

Το ελαιόλαδο έχει υπέροχα αντιγηραντικά οφέλη για το δέρμα μας. Λειτουργεί με πολλούς τρόπους για να διατηρήσει το δέρμα μας νεανικό και υγιές για μεγάλο χρονικό διάστημα.  Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το ελαιόλαδο βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και προστατεύει από την πρόωρη γήρανση. Περ ...

Τα μαγικά στην ανάπλαση και το φυσικό κολλαγόνο απο το σταφυ ...

Γνωστό διεθνώς για την αποτελεσματικότητα του  σε πρόσωπο και σώμα, το λάδι σταφυλιού είναι μια κατηγορία μόνο του. Πολυεργαλείο στην ομορφιά, στην ενυδάτωση, στην θεραπεία των βλαβών του δέρματος, είναι επίσης το αγαπημένο λάδι πολλών γυναικών. Υπάρχουν πολλές συνταγές που ενισχύουν την δραστικότητ ...

Τα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τον εγκέφαλο από την ...

Η υγεία του εγκεφάλου μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα και τη φυσική μας κατάσταση. Η διατροφή που ακολουθεί ωστόσο κάποιος, μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για την πρόληψη εκφυλιστικών παθήσεων όπως η άνοια. Μελετώντας την επίδραση που έχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά στο ...

Ο Σωστός Βαθύς Καθαρισμός Προσώπου Και Τα Οφέλη Του

Καθαρισμός προσώπου Όλοι μας γνωρίζουμε πως ο καθαρισμός του προσώπου είναι πολύ σημαντικός για την διατήρηση ενός υγιούς και φρέσκου δέρματος. Ωστόσο, ο βαθύς καθαρισμός είναι απαραίτητος για το δέρμα μας και πρέπει να γίνει από έναν εξειδικευμένο δερματολόγο. Συνήθως, επαναλαμβάνουμε τον καθαρισμό ...

Μελάνωμα: ποιες φυσικές ουσίες βοηθούν στην αντιμετώπισή του ...

Το μελάνωμα, όπως γνωρίζουμε όλοι τα τελευταία χρόνια, είναι ένας κακοήθης όγκος στο δέρμα και αποτελεί την πιο επιθετική και απειλητική μορφή καρκίνου του δέρματος, καθώς κάνει γρήγορα μεταστάσεις και μπορεί να αποβεί μοιραίο αν δεν διαγνωστεί εγκαίρως. Στην Ελλάδα, από τα περίπου 30.000 περιστατικ ...

Φυτικό Κρέας, Καλύτερο Απο Το Συμβατικό; Τι Προσθέτει Στην Υ ...

Φυτικό κρέας: είναι υγιεινό; Δέσποινα Μαρσέλου Όσοι ακολουθούν χορτοφαγία ή vegan διατροφή είναι σίγουρα εξοικειωμένοι με τις εναλλακτικές μορφές κρέατος από όσπρια, σόγια, μανιτάρια κ.ο.κ. που πωλούνται πλέον ευρέως στα σούπερ μάρκετ, σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, ενώ υπάρχουν και σαν επιλο ...