Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βι ...
Η ασταξανθίνη είναι ένα από τα κύρια καροτενοειδή Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βιταμίνη C και προστατεύει το δέρμα Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή μας, επειδή βοηθούν στην εξάλειψη της ζημιάς που προκαλείται από επιβλαβή μόρια, γνωστά ως «ελεύθερ ...
Τροφές που ανεβάζουν τον αιματοκρίτη – Τα 4 είδη τροφίμων πο ...
Όταν έχετε χαμηλό αιματοκρίτη, υπάρχουν κάποιες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε όπως αυτές που περιέχουν ασβέστιο γιατί μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή σας και άλλες που βοηθούν να ανέβει. Μαριάννα Σπανού Ο αιματοκρίτης είναι το ποσοστό κατ’ όγκο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα απ ...
7 τροφές που πρέπει να τρώμε για λαμπερό και νεανικό δέρμα μ ...
Για να διατηρήσετε νεανικό δέρμα και λαμπερή επιδερμίδα ακόμα και μετά τα 50 χρόνια, πρέπει να ακολουθείτε μία σωστή και υγιεινή διατροφή. Τα φρούτα που ενισχύουν το κολλαγόνο και οι ενυδατικές τροφές είναι απίστευτα χρήσιμες. Δείτε τις 7 τροφές που προσφέρουν στο δέρμα σας αρκετά θρεπτικά συστατικά ...
Μελάνωμα: Νέα θεραπεία με μια κοινή βιταμίνη σκοτώνει τα καρ ...
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το μελάνωμα -ο πιο κοινός τύπος καρκίνου του δέρματος- με τη χρήση ασκορβικού οξέος για την αύξηση της βλάβης του DNA στα καρκινικά κύτταρα, οδηγώντας στο θάνατό τους. Μαριάννα Σ ...
Πρωινό με πρωτεΐνη: 6 τρόφιμα που θα πρέπει να εντάξετε στο ...
Ένα πρωινό γεμάτο πρωτεΐνη θα σας κρατήσει χορτάτους και θα υποστηρίξει την υγεία σας! Αυτά τα τρόφιμα είναι κατάλληλα για το πρωινό σας.Το πρωινό είναι απαραίτητο για μια καθημερινότητα γεμάτη ενέργεια. Είναι ο τρόπος να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με κάτι που μας αρέσει και μας ενθουσιάζει ενώ παράλ ...
Βελούδινες φτέρνες όλο το καλοκαίρι: Τα steps περιποίησης πο ...
Για να πεις “αντίο” στις ξηρές και σκασμένες φτέρνες! Νίνα Μουσούρη Βελούδινες φτέρνες όλο το καλοκαίρι: Τα steps περιποίησης που δεν πρέπει να ξεχνάς Μπορεί, κάθε χρόνο, η άφιξη των summer days να χτυπά το κουδουνάκι για πεντικιούρ, καθώς από εδώ και πέρα θα φοράμε καθημερινά τα αγαπημέ ...
Τα Μυστικά για Λαμπερό Δέρμα Πορσελάνης Χωρίς Ατέλειες
Η λαμπερή επιδερμίδα βγάζει μια αύρα πολυτέλειας και γοητείας. Με το δέρμα μας, συμβαίνει ότι ακριβώς και με ένα σπίτι. Όταν είναι καθαρό και τακτοποιημένο μοιάζει ακριβό όταν είναι αναστατωμένο χάνει την αξία του. Το ίδιο συμβαίνει και με το δέρμα μας. Η παραμέληση φαίνεται στο φως της επιδερμίδας ...
Πίνετε νερό από φύλλα κόλιανδρου με άδειο στομάχι για μείωση ...
Ο κόλιανδρος ή Dhaniya είναι ένα ισχυρό βότανο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων. Αρωματικά και γευστικά, τόσο οι σπόροι όσο και τα φύλλα του κόλιανδρου χρησιμοποιούνται ευρέως στα ινδικά κάρυ για την ενίσχυση της γεύσ ...
Κυτταρίτιδα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να την μειώσεις θ ...
Η στιγμή που θα φορέσεις το μαγιό σου πλησιάζει, τουλάχιστον όσον αφορά στα πρώτα μπάνια της χρονιάς. Οι διακοπές όμως αργούν λιγάκι και αυτό είναι υπέρ σου ειδικά αν θέλεις α αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα πριν πάρεις το καράβι για το αγαπημένο σου νησί. Θέλω να πιστεύω ότι πίνει πολύ νερό καθημερι ...
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν τρως μήλα κάθε μ ...
Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και υγιεινά φρούτα που μπορείς να εντάξεις στην καθημερινή διατροφή σου. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν 5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου, όταν τα μήλα μπαίνουν στην καθημερινή σου διατροφή. Παρέχεις ...
Το κορυφαίο λαχανικό για ενυδάτωση και λαμπερή επιδερμίδα
Στον κόσμο των λαχανικών, ορισμένες επιλογές κερδίζουν τις προτιμήσεις μας όχι μόνο λόγω γεύσης, αλλά κυρίως λόγω ευκολίας. Αν λοιπόν αναζητάς ένα εύγεστο, «εύκολο» λαχανικό, με υψηλό διατροφικό προφίλ και χαμηλό σε θερμίδες, τότε τα αγγούρια σίγουρα δεν πρέπει να λείπουν από τη λίστα με τα ψώνια σο ...
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και λιπαρά οξέα, τα οποία προσφέρουν πολλά οφέλη στα κουρασμένα μαλλιά σου. Εδώ είναι μερικά από τα κύρια οφέλη: Ενυδάτωση: stockcake.com Το αβοκάντο περιέχει φυσικά έλαια που διεισδύουν βαθιά στα μαλλιά και τα ενυδατώνουν, κάνοντάς τα πιο μαλακά και ε ...
Μελιτζάνα στον Καιρό της Δίαιτας. Δεν Υπάρχει Καλύτερη Τροφή ...
Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό που κατέχει ξεχωριστή θέση στη διατροφή μας, όχι μόνο για τη μοναδική της γεύση και την πολυχρηστικότητά της στις μαγειρικές συνταγές, αλλά και για τις σημαντικές θρεπτικές και θεραπευτικές της ιδιότητες. Ας αναλύσουμε τα οφέλη της μελιτζάνας για την υγεία μας και τις ...
Μακριά και Ευκίνητη Σπονδυλική Στήλη. Η Καλύτερη Άσκηση Γυμν ...
Γιατί κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα το σταματήσουμε και Υπάρχουν λύσεις για να ψηλώσει ένας άνθρωπος καθώς μεγαλώνει; Η κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά το γήρας είναι σημαντική, ώστε να μπορούμε εγκαίρως να αντισταθμίσουμε τα αρνητικά συμπτώματα που φέρει. Χαρακτηριστική συνέπει ...
Η βιταμίνη που σώζει τα μαλλιά από την τριχόπτωση
Αν φροντίζεις να διατηρείς τη βιοτίνη σε φυσιολογικά επίπεδα στον οργανισμό, όλα καλά θα πάνε (όχι μόνο για τα μαλλιά σου). ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΦΑΡΑΖΗ Αν τα μαλλιά πέφτουν πιο έντονα και επαναφέρουν στο προσκήνιο τον εφιάλτη που λέγεται τριχόπτωση, καταλαβαίνεις πόσο σημαντική είναι η σωστή φροντίδα τους. Από ...
Οι Φαρμακευτικές Ιδιότητες του Κρεμμυδιού στο Ζάχαρο και στη ...
Εκπληκτικά οφέλη από την προσθήκη κρεμμυδιών στη διατροφή σας για τη διαχείριση του διαβήτη, της αρθρίτιδας Η τακτική κατανάλωση κρεμμυδιού μπορεί να διαχειριστεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προσφέρει ανακούφιση στον πόνο της αρθρίτιδας. Γνωρίστε όλα τα οφέλη από τον διαιτολόγο. Ωμά, ψητά, ...
3 αλλαγές που πρέπει να κάνει στη διατροφή της κάθε γυναίκα ...
Το σώμα μας αλλάζει κι αυτό σημαίνει ότι η διατροφή μας δεν πρέπει να μένει η ίδια. Όπως σε κάθε ηλικία, έτσι και μετά τα 50 η σωστή διατροφή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να προλάβουμε τα προβλήματα και να εξασφαλίσουμε ό,τι έχει ανάγκη ο οργανισμός μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clini ...
Το σούπερ λαχανικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα – Κ ...
Είναι ένα από τα λαχανικά που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα και κάνει καλό στην υγεία σας. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, έχει σχεδόν διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C από την ημερήσια ανάγκη σας και είναι μία καλή πηγή καλίου, βιταμίνης Α και Κ. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες και με ζωηρά χρώματα, ...