Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Αν δεν έχετε ένα υλικό για να ολοκληρώσετε μια συνταγή, δείτ ...
Αν δεν έχετε ένα υλικό για να ολοκληρώσετε μια συνταγή, δείτε με ποιο άλλο μπορείτε να το αντικαταστήσετε! Με τι μπορείτε να αλλάξετε την στεαρίνη που σας ζητάει μια συνταγή; Η ένα συντηρητικό; Ή το βάμμα βενζόης ή την βαζελίνη; Παρακάτω σας έχουμε τις λύσεις αντικατάστασης όταν δεν μπορείτε να βρε ...
Τα 8 θρεπτικά συστατικά που βοηθούν σημαντικά την ψυχική σου ...
Η ψυχική υγεία σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ορίζεται ως “η κατάσταση ευεξίας όπου κάθε άτομο αντιμετωπίζει με επιτυχία τα προβλήματα της ζωής, μπορεί να εργαστεί παραγωγικά και να συμμετέχει ενεργά στο κοινωνικό του περιβάλλον και όχι απλά η απουσία ενός προβλήματος ή μιας «διαταρ ...
Φτιάξε μόνη σου μια μάσκα προσώπου για μετά την παραλία
Πηγαίνοντας στη παραλία, έχεις εφοδιαστεί με τα απαραίτητα αντηλιακά για το σώμα και το πρόσωπο. Πρέπει όμως όταν γυρίσεις από το μπάνιο σου, να περιποιηθείς την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σου, ενυδατώνοντάς τη ακόμα περισσότερο. Φτιάξε εύκολα και γρήγορα μια μάσκα από αγνά υλικά. Τι θα χρεια ...
Τα συμπληρώματα που καταπολεμούν την γήρανση του δέρματος (ε ...
Ο ήλιος γερνάει το δέρμα. Μπορούμε σίγουρα όμως να προνοήουμε την καταπόνηση της επιδερμίδας μας και να την διασώσουμε απο τις αυλακιές που προκαλούν οι ακτίνες. Η γήρανση και ο ήλιος επηρεάζουν το δέρμα μας . Όλο και περισσότερο, οι άνθρωποι λαμβάνουν αντιοξειδωτικά στη ρουτίνα περιποίησης του δέρμ ...
Οι 9 τροφές που σας προστατεύουν από τον καρκίνο
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ψάρι, τα όσπρια οι ξηροί καρποί και γενικότερα τα τρόφιμα που περιλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανικά για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν τον οργανισμό από τις βλαβερέ ...
Δεντρολίβανο: Μπορεί Να Κάνει Τα Πάντα. Δείτε -Γιατί- Πόσο - ...
Το δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένα αρωματικό και ευέλικτο βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις μαγειρικές, φαρμακευτικές και αρωματικές του ιδιότητες. Είναι εγγενές στην περιοχή της Μεσογείου αλλά πλέον καλλιεργείται παγκοσμίως. Το ξέρατε πως αν στο τελευταίο ξέβγαλμα τω ...
Εξαφάνισε τις ραγάδες με αμυγδαλέλαιο! Δύο πανεύκολες συνταγ ...
Δείτε τις 2 πανεύκολες συνταγές Καλοκαίρι και μαζί με τη θερμοκρασία που συνεχώς αυξάνεται, αυξάνεται δυστυχώς και η ανασφάλεια των περισσότερων γυναικών για το σώμα τους. Μεταξύ άλλων, μια από τις κυριότερες πηγές άγχους στις εμφανίσεις με μαγιό είναι οι ραγάδες, οι αντιαισθητικές , ανάγλυφες γραμ ...
Οι καλύτερες τροφές με βιταμίνη Ε και τα συμπτώματα ανεπάρκε ...
Η βιταμίνη Ε είναι μία από τις τέσσερις λιποδιαλυτές βιταμίνες και είναι απαραίτητη για την υγεία σας. Υπάρχουν οκτώ χημικές μορφές αυτής της πολύτιμης βιταμίνης, τις οποίες μπορείτε να λάβετε από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα. Η άλφα-τοκοφερόλη είναι η πιο ενεργή μορφή βιταμίνης Ε στο ανθρώπινο σώ ...
Δες εδώ Πόσο Καλό θα Κάνεις στον Οργανισμό σου και στη Δίαιτ ...
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα. Δεν πρόκειται ακριβώς για σπόρους, με τη συμβατική έννοια της λέξης. Είναι καλλιέργειες ζυμομυκητών και βακτηρίων γαλακτικού ...
Κολλαγόνο: Οι καλύτεροι τρόποι για να το ενισχύσουμε φυσικά
Αν χρειάζεται κάτι το δέρμα μας για να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο φρέσκο και νεανικό, αυτό είναι το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Αποτελεί μία πρωτεϊνη του οργανισμού ζωτικής σημασίας, η οποία προστατεύει και διατηρεί σε άριστη κατάσταση το σώμα και την επιδερμίδα μας. Η αξία του για τη συνολικότερη ...
Γιαούρτι εναντίον καρκίνου παχέως εντέρου: Πόσο συχνά πρέπει ...
Γιαούρτι εναντίον καρκίνου παχέως εντέρου: Πόσο συχνά πρέπει να το τρώτε Η κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών μορφωμάτων στο παχύ έντερο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύτηκαν στο γαστρεντερολογικό περιοδικό «Gut». Η συχνή κατανάλωση γιαουρτιού ...
Τα πιο διάσημα αγιουρβεδικά βότανα που χαρίζουν λαμπερή επιδ ...
Η φύση στην υπηρεσία της ομορφιάς. Αυτά τα βότανα κάνουν θαύματα! Τα πιο διάσημα αγιουρβεδικά βότανα που χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα Υπάρχουν πολλά δημοφιλή βότανα που χρησιμοποιούνται στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας, λόγω των ευεργετικών τους ιδιοτήτων. Αυτά τα βότανα είναι ενσωματωμένα ...
Brain Food: Τροφές που θρέφουν το μυαλό.
Η έκφραση «food for thought» αποκτά κυριολεκτική σημασία με τις «έξυπνες τροφές», που αποδειγμένα βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου top article Όπως το στομάχι, οι μύες και η καρδιά μας θρέφονται από τα συστατικά των τροφών, το ίδιο συμβαίνει και με τον εγκέφαλο, το όργανο που ελέγχει ο ...
Η βιταμίνη που εγγυάται να κάνει την απώλεια βάρους παιχνιδά ...
Και οι τρομερές επιπτώσεις από την ανεπαρκή πρόσληψη της. Υπάρχουν ένα σωρό παράγοντες που πρέπει να λάβουμε υπόψιν εφόσον αγωνιζόμαστε να χάσουμε βάρος. Απ′ το να τηρούμε μια ρουτίνα προπόνησης, και μια ισορροπημένη διατροφή, μέχρι το να κοιμόμαστε από επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ. Κάθε τι έχει σ ...
Γιατί τα βερίκοκα είναι φάρμακα. Θρεπτικά και με λίγες θερμί ...
Φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Πώς προστατεύει την υγεία μας. Βερίκοκα: Θρεπτικά και με λίγες θερμίδες Τα βερίκοκα (Prunus armeniaca) είναι φρούτα τα οποία είναι και γνωστά ως αρμενικά δαμάσκηνα. Στρογγυλά και κίτρινα-πορτοκαλί, μοιάζουν με μια μικρότερη έκδοση ροδάκινου, αλλά έχουν την αίσθηση τ ...
Βιταμίνη D: Τα χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν απώλεια ...
Οι άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν την έλλειψη της βιταμίνης D με προσεκτική έκθεση στον ήλιο, με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε αυτή τη βιταμίνη ή με τη λήψη συμπληρώματος. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο απώλειας της μυϊκής δύναμης (γνωστή ως δυναπενία), ενός σημαντ ...
Μαύροι Κύκλοι και Σακούλες: Ανακαλύψτε τις Αιτίες και Αντιμε ...
Μαύροι Κύκλοι και Σακούλες Πολύ συχνά ακούμε την έκφραση “προσέχω σαν τα μάτια μου”! Επίσης τα μάτια είναι από τα πρώτα σημεία που παρατηρούμε στους άλλους. Από αυτά τα στοιχεία και μόνο μπορούμε να καταλάβουμε πόσο σημαντική είναι η εικόνα των ματιών μας. Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλε ...
9 Συμπληρώματα για την Ενδομητρίωση
Επηρεάζοντας περίπου το 11% των γυναικών, η ενδομητρίωση είναι μια ασθένεια της εμμήνου ρύσεως. Είναι μια ορμονική φλεγμονώδης κατάσταση όπου ο εξαρτώμενος από οιστρογόνο ιστός της μήτρας σχηματίζεται κάπου αλλού στο σώμα, συνήθως κάπου στην περιοχή της πυέλου, ή σε οποιοδήποτε από τα κενά μεταξύ τη ...