Πότε ήταν η τελευταία φορά που παρατηρήσατε τα χέρια σας; Εάν δεν το έχετε κάνει, τότε έφτασε η στιγμή να τα κοιτάξετε προσεκτικά. Γιατί να το κάνετε; Μα γιατί τα χέρια μπορούν να δείξουν πολλά για τη γενική σας υγεία. Διαβάστε παρακάτω τι αποκαλύπτουν. Αν τα χέρια σας τρέμουν, μην πανικοβληθείτε. Μ ...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί σήμερα κοινό πρόβλημα υγείας που διαταράσσει την καθημερινότητα των πασχόντων, καθώς προκαλεί επίπονα και ενοχλητικά συμπτώματα, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνο. Αν πάσχετε από το εν λόγω σύνδρομο και αναζητάτε γρήγορη ανακούφι ...

Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη θέση αυτή όμως ίσως να πρέπει να την μοιραστεί με ένα ακόμη πολύτιμο και δημοφιλές έλαιο Καθώς μπαίνουμε στη νηστεία της Σαρακοστής αναμενόμενο είναι να έρθουν στο προσκήνιο και στο τραπέζι μας το σουσάμ ...

Η κακής ποιότητας διατροφή με επεξεργασμένα προϊόντα και ζάχαρη είναι βασικό αίτιο φλεγμονής και πρόωρης γήρανσης. Από τη δρα Μαρία Αθ. Ψωμά, ιατρό-βιοπαθολόγο, διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI), Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης, μέλος ...

Έχετε δει πιθανώς πολλές διαφημίσεις για πεπτίδια κολλαγόνου ή κολλαγόνο ζωμού οστών διάσπαρτα στις ροές κοινωνικής δικτύωσης σας. Και υπάρχει ένας λόγος. Το κολλαγόνο είναι η αφθονότερη πρωτεΐνη στο σώμα μας. Βρίσκεται διάχυτη παντού. Στο δέρμα, στο πεπτικό μας σύστημα, στα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία ...

Σας κυριεύει η κατάθλιψη; Ανατρέψτε την κατάσταση με 10 κινήσεις Καλύτερη διάθεση και 9 ώρες περισσότερος ελεύθερος χρόνος με αυτή την κίνηση Την καλή τους διάθεση αναζητούν πολλοί που, όχι άδικα, στερήθηκαν τα τελευταία χρόνια μέσα από γεγονότα που κάθε άλλο παρά ως ευχάριστα αποτυπώθηκαν στη μνήμη ...

Ποιος είναι ο ρόλος βασικών θρεπτικών συστατικών των τροφίμων στην βελτίωση της ελαστικότητας των αγγείων και την προαγωγή της καρδιαγγειακής ευεξίας; Δείτε ποια είναι τα τρία κορυφαία συστατικά που ξανανιώνουν τα αγγεία Τη σχέση μεταξύ βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως των πρωτεϊνών, του ψευδάργυρ ...

Το μπάνιο είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που υπάρχει στη ζωή μας από τις απαρχές του ανθρώπινου πολιτισμού. Γεννήθηκε από την αναγκαιότητα να διατηρείται το σώμα μας καθαρό και εξελίχθηκε σε ένα τελετουργικό που προσφέρει πολύ περισσότερα στον οργανισμό μας. Η σύνδεση με το νερό μας κάνει ...

Το μακιγιάζ ματιών είναι ίσως το πιο σημαντικό μακιγιάζ προσώπου. Μας επιτρέπει να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας και να της δώσουμε περισσότερο βάθος και εκφραστικότητα . Μπορεί να είστε ήδη ειδικός στο eyeliner , οπότε θα ήταν κρίμα αν δεν σκεφτόσασταν τι μπορεί να κάνει μια καλή χρωματική παλέτα σκ ...

Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για το σώμα με πάρα πολλούς τρόπους. Λειτουργώντας ως αντιοξειδωτικό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ζημιών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Ωστόσο, ο ψευδάργυρος μπορεί να έχει χαρακτηριστικά που το τυπικό αντιοξειδωτικό δεν έχει. Οι ερευνητές έχουν διαπισ ...

Εάν είστε άνω των 40 ετών, μπορεί να παρατηρήσετε μικρές αλλαγές στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Ίσως το τριχωτό της κεφαλής σας να είναι πιο στεγνό από ποτέ και τα μαλλιά σας να αρνούνται να ξεπεράσουν τους ώμους σας χωρίς να σπάσουν και να αραιώσουν. Ή ίσως έχετε το αντίθετο πρόβλημα κ ...