Search Results for "ινσουλίνη"
Οι κορυφαίες τροφές που καθαρίζουν το έντερο με φυσικό τρόπο
Οι ειδικοί επιμένουν πως ο δρόμος για μια πιο ευτυχισμένη καθημερινότητα, είναι μέσω ενός υγιούς εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή το έντερο, είναι βασικό τμήμα του πεπτικού συστήματος και λειτουργεί βασικά ως «πύλη» για όλες τις ασθένειες. Με απλά λόγια, εάν το έντερο δεν είναι καθαρό, μπορεί να δημιο ...
Αυτές είναι οι μορφές καρκίνου που μπορούν να προληφθούν με ...
Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο κίνδυνος καρκίνου μειώνεται μέσω υγιεινών διατροφικών συνηθειών και δραστηριοτήτων Οι άνθρωποι που ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής που συνάδει με τις συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου υπολογίζεται ότι διατρέχουν 18% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου συγκριτικά με όσους ...
Ιδρώστε με άσκηση κάρδιο για σούπερ αδυνάτισμα στο σπίτι. Κά ...
Αυτή η προπόνηση καρδιο 60 λεπτών θα σας προκαλέσει όσο κανένας άλλος! Τα οφέλη της κάρδιο άσκησης για το αδυνάτισμα και την καρδιά. Η καρδιαγγειακή ή αερόβια άσκηση προσφέρει ένα ευρύ φάσμα σωματικών, ψυχικών και γενικών οφελών για την υγεία. 1. Βελτιωμένη καρδιαγγειακή υγεία: – Βελτιωμένη ...
Πώς να χάσετε βάρος στην εμμηνόπαυση: 3 είδη διατροφής που β ...
Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Οι ορμονικές αλλαγές, το άγχος και η διαδικασία γήρανσης μπορούν να λειτουργήσουν εναντίον σας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια αυτής τη ...
Πως Να Χτίσεις Μυική Μάζα Γρήγορα. Στρατηγικές Μυϊκής Ανάπτυ ...
Καθώς προχωρούμε στη ζωή, θέλουμε πλέον να απολαμβάνουμε το ταξίδι. Η μυική δύναμη είναι ένα δυνατό και σταθερό υπόβαθρο για να πάρουμε την ζωή μας στα χέρια μας. Το σώμα μας υφίσταται διάφορες αλλαγές και μια σημαντική φάση που βιώνουν οι γυναίκες είναι η εμμηνόπαυση. Όπως και στην εφηβεία πρέπει ν ...
Το φθινοπωρινό λαχανικό που επιταχύνει τον μεταβολισμό
Είναι θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε πληθώρα συνταγών. Mothersblog Team Το φθινοπωρινό λαχανικό που επιταχύνει τον μεταβολισμό Το λαχανικό που ενισχύει τον μεταβολισμό και έχει πολλά ακόμα οφέλη για τον οργανισμό. Ένα είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που χρησι ...
7 υπερτροφές που πρέπει να τρώτε για να ζήσετε περισσότερο ( ...
Υπερτροφές που τις συστήνουν με συμφωνία όλα τα Διεθνή Πανεπιστήμια Αυτές οι υπερτροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τις ασθένειες και να παραμείνετε πιο υγιείς όσο μεγαλώνετε Υπάρχει λόγος που η μεσογειακή διατροφή έχει ονομαστεί δίαιτα μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που ακ ...
Προβιοτικά: Η τροφή που χρειάζεσαι δεν είναι μόνο το γιαούρτ ...
Πιθανότατα γνωρίζεις ότι τα προβιοτικά είναι απαραίτητα είναι για ένα υγιές έντερο. Ωστόσο αυτοί οι ζωντανοί μικροοργανισμοί μπορούν να βοηθήσουν στην συνολική υγεία και ευεξία σου με πολλούς ακόμα τρόπους. Πηνελόπη Μποσταντζόγλου Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που μπορούν να καταναλωθ ...
TLC diet: Το διατροφικό πρόγραμμα – επανάσταση!
Εύκολο, οικονοµικό, κατάλληλο για τους vegetarian, σέβεται τον πλανήτη και, εκτός από το σώµα, φροντίζει και την υγεία µας. Ανακαλύψτε ένα από τα καλύτερα διατροφικά προγράµµατα του κόσµου, το TLC diet, µε τη σφραγίδα των ειδικών. Elle TLC diet: Το διατροφικό πρόγραμμα – επανάσταση! Από τη Φίλια Μητ ...
Πώς να κοιμάστε καλύτερα
Πώς μερικές αλλαγές διατροφής μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Μελέτες έχουν βρει μια σχέση μεταξύ της ποσότητας και της ποιότητας του ύπνου και των προβλημάτων υγείας, όπως ο κίνδυνος διαβήτη, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις και η κατάθλιψη. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου πιστεύεται ότι κατα ...
Ο πρώτος ασθενής έλαβε το χάπι κατά του καρκίνου και εξαφανί ...
Έδειξε αξιοσημείωτες ιδιότητες στην εξαφάνιση καρκινικών όγκων, αφήνοντας την ίδια στιγμή τα υγιή κύτταρα ανεπηρέαστα. ΛΟΣ ΑΝΤΖΕΛΕΣ — Η City of Hope, ένας από τους μεγαλύτερους οργανισμούς έρευνας και θεραπείας για τον καρκίνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, ανακοίνωσε σήμερα ότι ο πρώτος ασθενής που έλαβ ...
Γυμναστική: Οι πιο αποτελεσματικές 10λεπτες προπονήσεις
Γυμναστική σε 10 λεπτά; Κι όμως, γίνεται! ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Αξίζει τον κόπο να φορέσετε τα αθλητικά σας για να κάνετε γυμναστική μόνο για λίγα λεπτά; Ναι, λένε οι επιστήμονες – η άσκηση σώζει ζωές. Συγκεκριμένα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine εκτιμά ότι περίπου 110.000 θάνατοι ετη ...
ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ:Νέα φάρμακα για τον διαβήτη αναγεννούν την παραγωγ ...
Τα εγκεκριμένα από τον FDA φάρμακα για τον διαβήτη αναγεννούν την παραγωγή ινσουλίνης εντός 2 ημερών ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ, Αυστραλία — Μια επαναστατική νέα θεραπεία διαβήτη είναι στον ορίζοντα. Ερευνητές στο Baker Heart and Diabetes Institute έχουν κάνει σημαντικά βήματα στη διαχείριση του διαβήτη με την αναγέ ...
Η ακριβής ποσότητα νερού που πρέπει να πίνεις την ημέρα για ...
Σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματός μας βασίζεται στο νερό σε κάποιο βαθμό και η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει τρομακτικές συνέπειες. Πίνοντας περισσότερο νερό και κόβοντας τα ανθρακούχα ή ζαχαρούχα ποτά, θα μπορούσαμε να βελτιώσουμε την υγεία μας προστατεύοντας τα όργανά μας. Ακόμη, η πλήρης ενυδάτ ...
Οι πιο υγιεινοί υδατάνθρακες που αντιστρέφουν την αντίσταση ...
Αν θέλεις να αντιστρέψεις την αντίσταση στην ινσουλίνη, ο ρόλος των υγιεινών υδατανθράκων είναι βασική προϋπόθεση στη διατροφή σου Ηαντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να αποτελέσει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία μας. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται πλέον αποτελεσματικά στην ι ...
Το απαγορευμένο λαχανικό που καίει το λίπος στην κοιλιά
Πώς θα απαλλαγείς από το λίπος της κοιλιάς; Δοκίμασε αυτό το λαχανικό και θα το χάσεις! Ό,τι κι αν κάνεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά απλά δεν θέλει να εξαφανιστεί, σωστά; Ενώ η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι οι θεμελιώδεις κανόνες για την απώλεια βάρους, μερικές φορές, χρειάζεσαι απλώς άλλα κ ...
Έχασα 98 κιλά τρώγοντας αυτό το σνακ κάθε μέρα για να αντιμε ...
«Έχασα 98 κιλά τρώγοντας αυτό το σνακ κάθε μέρα για να αντιμετωπίσω τις λιγούρες» – Όσα αποκαλύπτει γυναίκα που έμεινε «μισή» Πηγή φωτογραφίας: toa-heftiba / unsplash Συχνά ακούμε ότι δεν υπάρχει κάποιο «μαγικό χάπι» για το αδυνάτισμα. Ωστόσο, υπάρχει μια τροφή που μπορεί να κάνει «θαύματα» στην απώ ...
Μαγγάνιο: Σε τι συμβάλλει – Τροφές και σημάδια ανεπάρκειας κ ...
Το μαγγάνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας σε μικρές ποσότητες. Επειδή δεν μπορούμε να το παράγουμε, πρέπει να το παίρνουμε μέσω της διατροφής. Το μαγγάνιο είναι ένα συνένζυμο το οποίο βοηθά πολλά ένζυμα που εμπλέκονται στη διάσπαση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών ...