Μελέτες που έχουν δει κατά καιρούς το φως της δημοσιότητας υποστηρίζουν ότι μία κούπα τσάι είναι η πιο εύκολη, φυσική και ικανή λύση για να καταπραΰνει τον πονοκέφαλό σας. Γι’ αυτό σας προτείνουμε να έχετε πάντα στο ντουλάπι της κουζίνα σας τα παρακάτω. Ginger tea Το τζίντζερ είναι γνωστό ότι βοηθάε ...

Τα “pillow mists” μπήκαν στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και την καλυτέρευσαν! Οι διαταραχές ύπνου, ο ανήσυχος ύπνος, οι αϋπνίες είναι σημεία των καιρών με το άγχος, την ένταση της μέρας και το χάος που επικρατεί στο κεφάλι μας την ώρα που πέφτουμε στο κρεβάτι να μας κατατρέχουν. Ποιος δεν θέλει να ...

Για πολλά από τα προβλήματα υγείας που παρουσιάζονται στον οργανισμό μας υπεύθυνες είναι οι τοξίνες που συσσωρεύονται σε αυτόν. Ποια βότανα μπορούν να βοηθήσουν να αποτοξινωθεί το συκώτι; Ως τοξίνες ορίζονται οι βλαβερές χημικές ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της τροφής, του αέρα και του ...

Tι ρίχνει άμεσα το ζάχαρο στα άτομα με διαβήτη που έχουν αυξημένες τις τιμές του σακχάρου; Σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσουμε τι είναι εκείνο που ρίχνει άμεσα το ζάχαρο. Από τις αυξημένες τιμές του σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκληθούν βλάβες στα επιμέρους όργανα του σώματος και κατ’ επέκταση να εκδηλω ...

Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας. Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλες ποσότητες εσωτερικού, σπλαχνικού λίπους που αγκαλιάζει επικίνδυνα τα όργανα του σώματος, είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τ ...

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό, φυσικό γεγονός που σηματοδοτεί ένα μεγάλο βήμα στη ζωή κάθε γυναίκας. Μόνο στις ΗΠΑ, υπολογίζεται ότι 6000 γυναίκες φτάνουν στην εμμηνόπαυση κάθε μέρα. Για να αντιμετωπίσετε τις σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που έρχονται με αυτή τη στιγμή στη ζωή σας, μπο ...

Το τσάι χωρίς καφεΐνη και το χαμομήλι είναι γνωστό ότι μας βοηθούν να χαλαρώσουμε μετά από μια κοπιαστική μέρα. Όμως, το παρακάτω τσάϊ με κανέλα Κεϋλάνης ίσως είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε για να έχετε έναν καλό ύπνο! Γιατί; Λόγω της κανέλας Κεϋλάνης φυσικά. Η κανέλα Κεϋλάνης είναι ένα αντιφλεγμονώδε ...

Εκτός από το προφανές… να το πιείς…υπάρχουν πολλά ακόμα πράγματα στα οποία μπορεί να σου φανεί χρήσιμο το λατρεμένο αυτό ρόφημα. Συνέχισε λοιπόν να διαβάζεις για να μάθεις με ποιους άλλους τρόπους μπορείς να το χρησιμοποιήσεις… #1. Ενυδάτωσε το ξηρό δέρμα Πότισε με τσάι ένα βαμβάκι και τοποθέτησέ το ...

Αυτά είναι τα φυσικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν καταπραΰνετε το ερεθισμένο δέρμα. Όταν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή φλεγμονή π.χ. αντιδρώντας σε έναν ερεθισμό ή σε μία αλλεργία, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να απευθυνθούμε άμεσα σε έναν δερματολόγο προκειμένου να μας συστήσει αντιφλεγμονώδη ...

Το να παλεύει κανείς με το άγχος μπορεί να τού στερήσει πολλές δημιουργικές ευκαιρίες στη ζωή του και να τον κάνει να χάσει πολύ χρόνο στην προσπάθεια να βρει κάποιες αποτελεσματικές λύσεις. Το άγχος κάνει κακό στην υγεία, αυτό το γνωρίζουμε όλοι και ο καθένας δίνει το δικό του αγώνα για να απαλλαγε ...

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, διευκολύνει την πέψη, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Το κυριότερο όμως, δίνει μία ισχυρή ώθηση στο μεταβολισμό ευνοώντας τις γρήγορες καύσεις και το αδυνάτισμα! Το δημοφιλές μπαχαρικό προέρχεται από τριμμένες ξερές καυτερές πιπεριές τσίλι. Οι πιπεριές τσίλ ...