Search Results for "πόνος"
Τι λένε τα κόπρανα σας για την υγεία σας. Ένα θέμα ταμπού σε ...
Το διάγραμμα των υγιών ανθρώπινων κοπράνων. από την HealthPartners Όλοι σκάνε και προβληματίζονται ενίοτε γι αυτό (περνώντας μάλιστα και εφιαλτικές καμιά φορά σκέψεις απο το μυαλό τους), αλλά κανείς δεν μιλάει πραγματικά γι’ αυτό. Όμως, ενώ το να βάλουμε ένα καπάκι σε όλες τις ασήμαντες συζητ ...
Η γιόγκα προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τον καρκίνο. Δείτε τα ...
Η γιόγκα ως εναλλακτική προσέγγιση στη θεραπεία του καρκίνου Η γιόγκα είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής για τη διαχείριση ασθενειών. Ο όγκος της έρευνας που γίνεται για τη μελέτη των ευεργετικών επιπτώσεων για όσους ζουν με καρκίνο είν ...
Τα 5 θεραπευτικά οφέλη της γείωσης
Το άγγιγμα της Γης προάγει την ευημερία. Τα οφέλη της γείωσης περιλαμβάνουν καλύτερο ύπνο και μειωμένο πόνο και φλεγμονή. Αφού συνδέεστε συνεχώς με τη Γη, παρατηρήστε πώς αισθάνεστε. Μπορεί να είναι ένα λεπτό μυρμήγκιασμα στα πόδια σας ή μια πιο ήρεμη συμπεριφορά. Τα αποσυνδεδεμένα σώματά μας ποθούν ...
Γιόγκα για πόνο στον αυχένα: 2 στάσεις χαλάρωσης
Σύμφωνα με το Harvard Health, το 80 τοις εκατό των ανθρώπων βιώνουν πόνο στον αυχένα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό—η εγγενής κινητικότητα του λαιμού μας, οι συνήθειες της στάσης μας και η ασθένεια του 21ου αιώνα που ονομάζεται «λαιμός κειμένου». Το να γνωρίζουμε πώς να π ...
Aπόρριψη: Γιατί μας κάνει καλό;
Η απόρριψη πονά αλλά είναι συχνά το σκαλοπάτι εκείνο που χρειαζόμαστε για να ανέβουμε πιο ψηλά. Ύστερα όμως από αυτό το στάδιο είναι καλό να αναρωτηθούμε: «Ο στόχος που είχα θέσει ήταν πραγματικά αυτό που ήθελα; Μήπως είμαι έτοιμος να κάνω το επόμενο βήμα και να ανέβω επίπεδο»; Γιατί σχεδόν πάντα τε ...
Ετσι θα αποφύγουμε τις γυναικείες καλοκαιρινές λοιμώξεις
Οι γυναίκες το καλοκαίρι είμαστε επιπλέον ευαίσθητες και ευάλωτες σε κάποιες λοιμώξεις που είναι κυρίως γένους θηλυκού και μπορεί να μας χαλάσουν τις διακοπές μας. Πώς θα τις προλάβουμε; Κανείς μας δεν θέλει να ξεκινήσει για διακοπές και να βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να έχει να αντιμετωπίσει ενοχλη ...
5 σημάδια χρόνιας φλεγμονής που δεν αντιλαμβανόμαστε.
5 διακριτικά σημάδια φλεγμονής που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με τους γιατρούς Το σώμα σας μπορεί να σας στέλνει υποδείξεις για την υγεία σας. Όταν σκέφτεστε τη φλεγμονή, τι σας έρχεται στο μυαλό; Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανότατα περιλαμβάνει σκέψεις πόνου και ερεθισμού. Και ...
Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; Πέντε κινήσεις που ανακουφίζουν πρ ...
Όσο μεγαλώνουμε, η ηλικία αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα με ιδιαίτερη προτίμηση τη μέση. Αυτός είναι και ο λόγος που συχνά ξυπνάμε το πρωί με ήδη πιασμένη μέση. Υπάρχουν όμως μερικές εύκολες διατάσεις που εγγυώνται ανακούφιση, αρκεί να τις επαναλαμβάνετε καθημερινά ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ Όταν ο πόνος στ ...
6 τρόποι για να προλάβεις την κοιλιά της εμμηνόπαυσης σύμφων ...
Ναι οι ορμόνες μας φταίνε για το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αλλά το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί. Οι ορμόνες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή των γυναικών: Η εφηβεία μας είναι μόνο η αρχή και οι αλλαγές στις ορμόνες είναι λίγο πολύ μέρος της καθημερινής μα ...
7 είδη φαρμάκων που μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας. Ανακαλ ...
Δεκάδες κοινά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν το στόμα και τα ούλα σας, οδηγώντας σε αιμορραγία, ξηροστομία και άλλα προβλήματα οδοντικής υγείας Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), σχεδόν 7 στους 10 ενήλικες μεταξύ 40 και 79 ετών χρησιμοποίησαν τουλάχιστον ένα συνταγογραφούμενο ...
Φυσικές θεραπείες για κοινές παθήσεις
Σε όλη την ανθρώπινη ιστορία, ο άνθρωπος έψαχνε την αυτονομία του και την αυτάρκεια του. Σε κάθε πρόβλημα υγείας πέρα απο τα συμβατικά φάρμακα ενίσχυε την ευεξία του και με φυτικά μέσα έτσι ώστε να μπορεί να γιατροπορεύεται και να βρίσκει φυσική παρηγοριά, κάτι που φυσικ΄ά ενίσχυε και την επιστήμη κ ...
Γυναικολογικές Μολύνσεις ζύμης: Συμπτώματα & Θεραπεία
Η ζύμη βρίσκεται συνήθως στον κόλπο, αλλά όταν μεγαλώνει υπερβολικά μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ζύμης Τα συμπτώματα μιας κολπικής λοίμωξης ζύμης περιλαμβάνουν συχνά κνησμό και μη φυσιολογική έκκριση που είναι συνήθως παχιά και λευκή Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα ...
Ταϊλανδέζικο μασάζ: Τι είναι και 5 σημαντικά οφέλη για την υ ...
Εστιασμένο σε διατάσεις και στάσεις γιόγκα, μπορεί να αυξήσει την ευελιξία και να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη Εάν ενδιαφέρεστε για παθητικές διατάσεις που συνδέονται με αρχαίες θεραπευτικές πρακτικές, το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι η απάντησή σας. «Το ταϊλανδικό μασάζ συνδυάζει παθητικές διατάσεις ...
Τι είναι η ομοκυστεΐνη αίματος και γιατί να προσέχετε μην αν ...
Τι είναι η ομοκυστεΐνη αίματος και γιατί να προσέχετε μην ανέβει σε υψηλές τιμές Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι χημικές ουσίες στο αίμα, που βοηθούν στη δημιουργία πρωτεϊνών. Η βιταμίνη Β12, η βιταμίνη Β6 και η βιταμίνη Β9 (φυλλικό οξύ) διασπούν την ομοκυστεΐνη, για να δημιουργήσ ...
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Ο ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙ ΦΟΥΝΤΩΤΟΣ ΟΛΟ ΤΟ ...
Αν θέλετε να φτουρήσει ο βασιλικός σας και να μείνει φουντωτός και μυρωδάτος όλο το καλοκαίρι –ή και τον χειμώνα, αν το λέει η καρδιά του– κάντε τα σωστά ποτίσματα και κορφολογήματα. Συνυφασμένος με το καλοκαίρι, ο βασιλικός φωτογραφίζεται σε κυκλαδίτικες αυλές ή καίγεται στην κάψα των αθηναϊκών μπα ...
ΠΟΤΕ Μην Κάνετε Αυτά Τα 7 Πράγματα Όταν Έχετε Δυσκοιλιότητα
Πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε όταν έχετε δυσκοιλιότητα Έχετε την τάση να έχετε δυσκοιλιότητα; Ενώ μπορείτε να καταναλώσετε απο την μία μπανάνες για να βελτιώσετε την κινητικότητα του εντέρου σας από την άλλη, ορισμένες διατροφικές σας επιλογές μπορεί να δυσκολέψουν αρκετά την ποιότητα της ζ ...
Οι καλύτεροι τρόποι να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τις ακ ...
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να εφαρμόζουμε (και να εφαρμόζουμε ξανά!) αντηλιακό κατά τη διάρκεια αυτών των ζεστών, μακρών καλοκαιρινών ημερών για να αποτρέψουμε τη βλάβη του δέρματος. Γνωρίζατε όμως ότι ο ήλιος μπορεί επίσης να βλάψει τα μαλλιά σας; «Η βλάβη από τον ήλιο μπορεί να εμφανιστε ...
Ινομυώματα μήτρας: Πώς επηρεάζουν το πεπτικό σου σύστημα και ...
Ανάλογα με το μέγεθος και την τοποθεσία, τα ινομυώματα μήτρας μπορεί να επηρεάσουν το ορθό, το στομάχι, την ουροδόχο κύστη και τους νεφρούς. Εάν έχετε ινομυώματα, αντιμετωπίζετε ήδη πυελικό πόνο, δυσφορία και αιμορραγία μεταξύ των περιόδων σας. Τα ινομυώματα μήτρας είναι καλοήθεις όγκοι της μήτρας π ...