Search Results for "τζίντζερ"

20 φυσικά παυσίπονα στην κουζίνα σας

Τα θαύματα της φύσης είναι εκπληκτικά και αυτό φαίνεται πολύ απλά, από τον πάγκο της κουζίνας μας. Εάν παρατηρήσουμε τον πάγκο της κουζίνας μας λίγο πιο προσεκτικά θα ανακαλύψουμε μια λίστα από φυσικά παυσίπονα τα οποία χρησιμοποιούμε καθημερινά για να μαγειρέψουμε, που όμως κρύβουν και κάποιες θερα ...

Το ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε μέρα, για να τονώσεις τη ...

Το ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε μέρα για να τονώσεις τη μνήμη σου Το ρόφημα με τζίντζερ θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό και είναι αντιφλεγμονώδες, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί επίσης, να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων γλυκόζης στ ...

5 μπαχαρικά που μειώνουν τον πόνο και την φλεγμονή της αρθρί ...

Πως μπορείτε να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Τι να προσέχετε με τις ποσότητες, σύμφωνα με τους ειδικούς. Περισσότερο από ένα εκατομμύριο άνθρωποι πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα ή άλλη μορφή αρθρίτιδας στη χώρα μας, με συνέπεια να αντιμετωπίζουν πόνους και δυσκαμψία που μειώνουν την ποιότητα ζωής τους. ...

Οι 7 καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από φυσικές θεραπείες που μπορούν να καταπραΰνουν την πλάτη σας, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν επίσης και στη μείωση της πρόσληψης φαρμάκων ή να προσφέρουν ένα πρόσθετο όφελος στην υπάρχουσα ιατρική σας θεραπεία. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ...

6 ροφήματα για υγιές έντερο: Ενυδατώνουν και προσφέρουν προβ ...

Πώς να διατηρήσετε το έντερο υγιές: από το νερό με λεμόνι μέχρι το τσάι τζίντζερ, αυτά τα 6 ροφήματα θα κρατήσουν το έντερο σας ενυδατωμένο και θα του προσφέρουν προβιοτικά και αντιοξειδωτικά. Το πεπτικό σας σύστημα αποτελεί τη βάση για την υγεία του σώματός σας. Επεξεργάζεται τα τρόφιμα που καταναλ ...

Αυτοάνοσα νοσήματα: Το μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στην ...

Μία νέα έρευνα εξετάζει την επίδραση των συμπληρωμάτων ενός κοινού μπαχαρικού που χρησιμοποιείται εκτενώς τόσο στη μαγειρική όσο και ως πρόσθετο σε ροφήματα για τον έλεγχο της φλεγμονής και αν κατ’ επέκταση μπορεί να αντιμετωπίσει τα αυτοάνοσα νοσήματα. Η μελέτη ενδιαφέρθηκε ιδιαίτερα για τον σχηματ ...

Αρθρίτιδα: Οι 5 αντιφλεγμονώδεις τροφές που μειώνουν τον πόν ...

Αν και δεν υπάρχει «θαυματουργή» δίαιτα για να θεραπεύσει την αρθρίτιδα, έρευνες δείχνουν πως υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μειώνουν την ένταση των συμπτωμάτων. Όταν χρησιμοποιούμε τον όρο «αρθρίτιδα» αναφερόμαστε σε μία ομάδα παθήσεων λόγω φλεγμονής, που χαρακτηρίζονται από πόνο, πρήξιμο, ευαισθησί ...

10 Τροφές Που Κάνουν Το Στόμα Να Μοσχοβολάει Και Καταπολεμού ...

Αυτό είναι το ασφαλές κόλπο για να διαπιστώσεις με βεβαιότητα αν μυρίζει η αναπνοή σου. Αφιερώστε λοιπόν ένα δευτερόλεπτο για να γλείψετε τον καρπό σας και αφήστε τον να στεγνώσει. Πώς μυρίζει; Περίπου το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού εμφανίζει « χαλίτιδα » ή, με απλά λόγια, κακή αναπνοή. Τα βακτήρ ...

Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα που θα βάλουν φωτιά στον αργό μεταβολ ...

Δεν έχουν όλοι μεταβολισμό που να δουλεύει στα κόκκινα. Η αλήθεια είναι όμως ότι εάν η απώλεια βάρους είναι ο στόχος σου, πρέπει να τον ενισχύσεις. Αυτά τα ροφήματα θα σε βοηθήσουν. Μυρτώ Μήτσιου Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας και η απώλεια βάρους έχει να κάνει κατά πολύ με τις καθημερινές μας συνήθ ...

4 Πηγές Ηλεκτρολυτών.

 Μπορείτε να τους βρείτε  στους περισσότερους διαδρόμους στο μπακάλικο.  Η διαιτολόγος Julia Zumpano, RD, LD , μας ενημερώνει για το τι είναι οι ηλεκτρολύτες, γιατί τους χρειαζόμαστε και τους καλύτερους τρόπους για να τους αναπληρώσουμε όταν εξαντλούνται στο σώμα. Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και γιατί ...

Σπιτική συνταγή από τους γιατρούς της Αγιουβέρδα για να μην ...

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια ύπουλη νευρολογική πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αποτελεί προοδευτική διαταραχή του εγκεφάλου η οποία επηρεάζει κυρίως τους ηλικιωμένους, διαβρώνοντας σταδιακά τη μνήμη, τις γνωστικές τους ικανότητες και τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Χαρακτηρίζ ...

Βιταμίνες C και E: Ποιοι πρέπει να τις αποφεύγουν και γιατί

Τον ρόλο των βιταμινών C και Ε στην ανάπτυξη του καρκίνου του πνεύμονα εξέτασαν οι επιστήμονες, εφιστώντας την προσοχή σε όσους λαμβάνουν ανάλογα συμπληρώματα. Μελέτη επιστημόνων στη Σουηδία διαπίστωσε ότι οι συγκεκριμένες βιταμίνες διεγείρουν τον σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων στους καρκινικούς ...

Η διατροφή για το ευερέθιστο έντερο που αλλάζει την ποιότητα ...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κοινή γαστρεντερική διαταραχή που επηρεάζει 1 στους 10 ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο. Με συμπτώματα όπως κράμπες, διάρροια , αέρια και φούσκωμα , δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ζωή με IBS μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ποι ...

Τι να φάτε για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα;

Η σωστή και ποιοτική διατροφή η κατανόηση του τι πρέπει να τρώτε για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα είναι ένα σημαντικό βήμα που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτήν την πάθηση. 1. Ποιοί συνήθως παρουσιάζουν φούσκωμα Το φούσκωμα είναι ένα πολύ κοινό πεπτικό πρόβλημα, που εμφανίζεται κυρί ...

Τα οφέλη του να πίνουμε ginger κάθε πρωί

Ένα ginger shot την ημέρα αρκεί για να δείτε το σώμα σας να αλλάζει. ΓΕΩΡΓΙΑ ΦΕΚΟΥ Οι λόγοι που μπορεί να αισθανόμαστε πεσμένοι μέσα στην ημέρα μας είναι διάφοροι, ανάμεσά τους και οι πτώσεις των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Το αποτέλεσμα είναι ένα αίσθημα αδράνειας και υποτονικότητας που μας στε ...

ΠΩΣ ΝΑ ΣΦΙΞΕΤΕ ΤΟ ΧΑΛΑΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΤΑ ΜΠΡΑΤΣΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΚΑΙ Α ...

Το χαλαρό δέρμα στα χέρια μπορεί να είναι αποτέλεσμα αύξησης βάρους, γήρανσης ή γενετικής.  Το χαλαρό δέρμα σε αυτήν την περιοχή μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου – μπορεί να διστάσει να σηκώσει τα χέρια του ψηλά ή να κουνήσει το χέρι του δημόσια. Το χαλαρό δέρμα  επίσης ευθύνεται στο γιατί  κ ...

Στρες διάθεση βότανα: Φυσική συνταγή βελτιώνει τη διάθεσή σα ...

Αποστάγμα βοτάνων που μπορεί να ανυψώσει τη διάθεση και να δράσει αποτελεσματικά κατά του άγχους και της θλίψης Στρες διάθεση βότανα: Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν αυξηθεί κατακόρυφα κατά την περίοδο της πανδημίας, ενώ έρευνα το επιβεβαιώνει: ο ένας στους τρεις πάσχει είτε από κατάθλιψη είτε από κά ...

Έχετε υψηλή χοληστερίνη, αυτά είναι τα 4 βότανα που πρέπει ν ...

Βρείτε πολλά βότανα για να παρασκευάσετε ροφήματα, που θα σας βοηθήσουν να ρίξετε τη χοληστερίνη και να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας Έχετε υψηλή χοληστερίνη, αυτά είναι τα 4 βότανα που πρέπει να εντάξετε στην διατροφή σας Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής που βασίζετε στη ...