Θα έχετε σίγουρα ακούσει ότι το έντερο και ο εγκέφαλος συνδέονται στενά και ότι η μεταξύ τους αλληλεπίδραση παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχοσωματική μας υγεία. Πράγματι, η πεπτική υγεία είναι πολύ σημαντική για να είμαστε υγιείς και να αισθανόμαστε ευεξία και καλή διάθεση…Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισ ...

Είναι γνωστό κι έχουμε πολλές φορές τονίσει πως η Αγιουρβέδα, η Ιατρική Νου/Σώματος, πέρα από ένα οργανωμένο σύστημα παραδοσιακής υγείας 5000 χρόνων, αναγνωρισμένη από τον ΠΟΥ, αποτελεί και μία «στάση ζωής». ♦ της Σοφίας Παπαδοπούλου, Χημικός, Researcher of Ayurveda Πρόεδρος Ayurveda Hellas Αυτό άλλ ...

Πως θα φτιάξετε βήμα-βήμα το αντηλιακό σας, μία κρέμα νυκτός από αβοκάντο και μια μάσκα από πράσινο άργιλο και φύκια. Υλικά 2 κουταλιές λάδι αβοκάντο 2 κουταλιές λάδι καρύδας 1 κουταλιά ελαιόλαδο Από 2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο 1 κουταλιά λάδι καλέντουλας 2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι ...

Προηγούμενες μελέτες σχετικά με τα μανιτάρια υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι πιο χορταστικά από το κρέας, αλλά αυτό το αποτέλεσμα δεν έχει μελετηθεί με ποσότητες που αντιστοιχούν σε πρωτεΐνες. Τώρα μια μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Μινεσότα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite εκτίμησε τ ...

Αναδόμηση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο |  Σύντομος οδηγός με δέκα απλά βήματα για να πετύχετε την αναδόμηση της επιδερμίδας σας μετά την έκθεση στον ήλιο. Τα 10 καλύτερα tips για την αναδόμηση του δέρματος και των μαλλιών μετά την έκθεση στον ήλιο 1 Το ήμισυ του παντός Μετά το μπάνιο στ ...

Ορμονική ακμή: Αιτίες, πώς να την αντιμετωπίσετε και τροφές που πρέπει να αποφύγετε Οι περισσότεροι από εμάς συνδέουμε την ορμονική ακμή με την εφηβεία. Ωστόσο, μπορεί να μας κυνηγήσει μέχρι την ενηλικίωση μας. Η ακμή των ενηλίκων ή η ορμονική ακμή δεν έχει καμία σχέση με την ηλικία. Μοιράζεται μια ...

4 απλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε γλυκερίνη με ροδόνερο και χυμό λεμονιού Πολλές σπιτικές θεραπείες σας βοηθούν να αποκτήσετε όμορφο, νεανικό και λαμπερό δέρμα. Αλλά έχετε δοκιμάσει να αναμίξετε μερικά από αυτά για να έχετε πολύ καλύτερα αποτελέσματα; Μπορείτε να δοκιμάσετε να αναμίξετε γλυκερίν ...

Αμυγδαλέλαιο για Σύσφιξη Δέρματος Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο λάδι ξηρών καρπών που χρησιμοποιείται για πολλούς διαφορετικούς σκοπούς. Έχει μια ευχάριστη μυρωδιά ξηρών καρπών, είναι φθηνό και προσφέρει μεγάλη ποικιλία πλεονεκτημάτων. Συχνά χρησιμοποιείται ως συστατικό σε προϊόντα π ...

Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά Η επίπεδη κοιλιά είναι το βασικό σου ζητούμενο ειδικά τώρα που ετοιμάζεσαι να φορέσεις το καινούριο σου μπικίνι και προγραμματίζεις τις διακοπές σου. Τους προηγούμενους μήνες ακολούθησες πιστά το πρόγραμμα στο γυμναστήριο αλλά και μια ισορ ...

Χάρη σε μερικούς θρεπτικά έξυπνους συνδυασμούς, αυτές οι νέες ιδέες συνταγών μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα ; Η λύση είναι απλή: Τρώτε περισσότερο. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, υπάρχει κάποια επιστήμη υγιούς συνδυασμού τροφίμων π ...