15 Συμβουλές για να αποκτήσετε λεία και καθαρή επιδερμίδα Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορεί να πάνε στραβά με το δέρμα μας: ρυτίδες, ακμή, ερυθρότητα, ξεπλυμένα ίχνη κ.λπ. Μερικοί άνθρωποι θα ξοδέψουν εκατοντάδες δολάρια για να αποκτήσουν τέλειο δέρμα, αλλά υπάρχουν πολλές απλές και χαμηλού κόστους θερ ...

Μπορούμε για την φροντίδα των χεριών μας, να καταφύγουμε σε υπέροχες σπιτικές λύσεις δημιουργώντας και χαλαρώνοντας. Βρίσκοντας συστατικά που  πιθανώς περιμένουν ήδη στο ψυγείο ή το ντουλάπι σας για να δημιουργήσετε αυτές τις εξαιρετικά αποτελεσματικές θεραπείες για τη φροντίδα των στεγνών και αφυδα ...

Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι τραχύ, ξεφλουδισμένο ή αφυδατωμένο, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στην ενυδάτωση και να μειώσετε την ξηροδερμία. Τι προκαλεί την ξηροδερμία στο πρόσωπο Η ξηρότητα εμφανίζεται όταν το δέρμα σας δεν έχει αρκετό νερό, ή φυσικά έλαια. Η ξηροδερ ...

Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: Οδηγός ομορφιάς, φροντίδας και αντοχής Η εμμηνόπαυση το καλοκαίρι, για πολλές γυναίκες, είναι ασύμβατες καταστάσεις. Οι εξάψεις και η εφίδρωση από τη μία, η επιβάρυνση του δέρματος από τον ήλιο από την άλλη, δημιουργούν μια πιεστική κατάσταση που απαιτεί ακόμα μεγαλύτερη φ ...

Γνωρίζατε ότι το 10% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερό σας; Η υγεία του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και ευεξία του ανθρώπου. Έξι προβιοτικά τρόφιμα για ένα υγιές έντερο Τα προβιοτικά τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα κ ...

Μια καλή προπόνηση μπορεί να συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου που θα κρατήσει το δέρμα σας σφριγηλό κι ελαστικό, καθώς και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος για να σας δώσει μια υγιή λάμψη. Ταυτόχρονα, όμως, προκαλεί εφίδρωση η οποία συμβάλλει στην αφυδάτωση της επιδερμίδας και στην δημιουρ ...

Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στον οργανισμό, επομένως η ανεπάρκειά της μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στην πραγματικότητα, τα σταθερά χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν «βλάβη» στο νευρικό σύστημα και τα σημάδια να εμφανιστούν στα πόδια σας. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στο σώμα με πολλο ...

Τα υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου κατακλύζουν τον κόσμο της υγείας και της ομορφιάς! Με την ικανότητα να βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και να μειώνει τις ρυτίδες, έχει χαρακτηριστεί ως ένα θαυματουργό συμπλήρωμα. Αλλά δεδομένου ότι είναι φτιαγμένο από ζώα (συνήθως αγελάδες, κοτόπουλα και ο ...

Πρόκειται για μια απο τις πιο δοκιμασμένε; και εγγυημένες συνταγές για την σύσφιξη των χαλαρών μπράτσων. Το λάδι μουστάρδας, ευεργετικό για την καλή κυκλοφορία του αίματος στο κορμί μας μας απαλλασσει απο πόνους αλλά και απο λίπος! Ας δούμε και άλλα ευεργετήματα του λαδιού μουστάρδας πριν προχωρήσου ...

Η υγεία, η ακμή, τα πλούσια και δυνατά μαλλιά χωρίς τριχόπτωση, εξαρτώνται απο τον ψευδάργυρο. Ψευδάργυρος: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Ο ψευδάργυρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό που παίζει πολλούς ζωτικούς ρόλους στο σώμα. Επειδή το σώμα δεν παράγει φυσικά ψευδάργυρο, πρέπει να τον λαμβάνουμε μέσω ...