Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
ΣΕΛΕΡΙ: Η ΑΞΙΑ, ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΔΥΝΑ ...
Υπάρχουν ορισμένα λαχανικά παρεξηγημένα και για αυτό το λόγο παραμελημένα από το διατροφολόγιο και τις γευστικές μας προτιμήσεις, όπως το σέλερι ή αλλιώς αμερικανικό σέλινο. Αξίζει να το δεις με άλλο μάτι την επόμενη φορά που θα το συναντήσεις στα ράφια του μανάβικου. Το σέλερι ή αμερικανικό σέλινο ...
Πότε οι σκασμένες φτέρνες κρύβουν ελλείψεις βιταμινών και άλ ...
Η παραμέληση των ποδιών σας μπορεί να έχει κάποιες δυσάρεστες συνέπειες. Οι ξηρές, σκασμένες φτέρνες είναι από τις ενοχλητικές εξ αυτών των συνεπειών. Για μερικούς οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα απλώς αισθητικό πρόβλημα. Για άλλους, όμως, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και έντονο πόνο κατά το περπάτη ...
Πώς να φτιάξετε μάσκα μαλλιών με αβοκάντο: Τι προσφέρει – Οδ ...
Γνωρίζουμε ήδη ότι το αβοκάντο είναι εξαιρετική διατροφική πηγή καλών λιπαρών. Αλλά ξέρατε ότι είναι καλό και για τα μαλλιά σας; Για πολλούς από τους ίδιους λόγους, το αβοκάντο είναι ευεργετικό τόσο για την υγεία όσο και για τα μαλλιά σας. Μιχάλης Θερμόπουλος Δείτε τι ακριβώς προσφέρει το αβοκάντο ...
Οι τροφές που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών στο σώμα
Η κατακράτηση νερού, γνωστή και ως κατακράτηση υγρών ή οίδημα, συμβαίνει όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα υγρών στο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια, τους αστραγάλους και τα δάχτυλα. Τι προκαλεί κατακράτηση υγρών; Πηνελόπη Μποσταντζόγλου Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που ...
Φτιάξε φίλτρο νύχτας με ροδόνερο, λεμόνι και γλυκερίνη!
Ροδόνερο, λεμόνι και γλυκερίνη νυκτός για λαμπερό δέρμα Τι θα χρειαστείτε -½ φλιτζάνι ροδόνερο -½ φλιτζάνι γλυκερίνη -1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού -Ένα μπουκάλι ψεκασμού Πως να το κάνεις Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. (Ανακατεύουμε καλά). Αποστειρώστε το μπουκάλι βάζοντάς το σε ζεστό νερό για λί ...
Επιδερμίδα που στεγνώνει: 5 βήματα για να διατηρήσετε ενυδατ ...
Με το πέρασμα των χρόνων η επιδερμίδα του προσώπου, αλλά και ολόκληρου του σώματος, αρχίζει και χάνει την ελαστικότητα της, με αποτέλεσμα να γίνεται ξηρή και ευαίσθητη. Αυτό συμβαίνει καθώς όσο μεγαλώνουμε οι σμηγματογόνοι αδένες έχουν την τάση να λειτουργούν με χαμηλούς ρυθμούς, κάτι που αυτομάτως ...
Οι τροφές που μειώνουν την κυτταρίτιδα με φυσικό και γευστικ ...
Από κρέμες και θεραπείες, μέχρι δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής, οι συμβουλές και οι επιλογές για το πώς μπορείς να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα, είναι αμέτρητες. Αν και όλες έχουν διαφορετικό επίπεδο αποτελεσματικότητας, έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Είναι πολύ πιο επιτυχημένες, όταν φροντί ...
Τροφές και φυτά που σας στέλνουν για έναν υπέροχο ύπνο!
Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο βασικά κομμάτια της καθημερινότητάς μας. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία μας, δίνοντας στο σώμα μας χρόνο για ξεκούραση, επισκευή και αναδόμηση. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και τις κινητικές μας δεξιότητες, τ ...
Λάδι Άγριο Τριαντάφυλλο. Το Μοναδικό! Τα Πολύτιμα 9 Υπερθαυμ ...
Μην το ψάχνετε πολύ αυτό είναι το τέλειο καλλυντικό. Το λάδι αγριοτριανταφυλλιάς έχει μακρά ιστορία ως θεραπευτικό φάρμακο και προϊόν ομορφιάς. Είναι γεμάτο βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και απαραίτητα λιπαρά οξέα που όλα εκτιμώνται για την ικανότητά τους να θρέφουν το δέρμα. Επιστημονικές μελέτες που δ ...
Όμορφη με γλυκερίνη. Συνταγές και ιδιότητες του οικονομικού ...
5 τρόποι με τους οποίους η γλυκερίνη μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος του δέρματός σας! Για να θυμίζει το δέρμα σας, δέρμα μωρού! Η γλυκερίνη συντηρεί την νεότητα χωρίς κόπο. Φυλακίζει την υγρασία και το δέρμα μένει φουσκωμένο χωρίς πλαδαρότητα και σπασίματα. Οι παλιές γυναίκες την χρησιμοποιούσαν ...
Μάσκες για να αποκτήσεις κορεάτικο δέρμα. (Και πως να προετο ...
Όλες θαυμάζουμε το κορεάτικο δέρμα προσώπου η ομορφιά του οποίου εκφράζεται μέσα απο ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και ειδικής φροντίδας, ο οποίος μεταδίδεται απο γενιά σε γενιά. Οι Κορεάτισες εμπιστευονται τις γιαγιάδες τους και καλά κάνουν όπως δείχνουν τα αποτελέσματα πάνω στην αλαβάστρινη όψη τ ...
Φτιάξτε τους δικούς σας ορούς με φυσικά υλικά για να εξαφανί ...
Δοκιμάστε αυτούς τους ορούς DIY για να αντιμετωπίσετε το δέρμα σας με τάση για ακμή Η χρήση ορών για δέρμα με τάση ακμής είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα. Σας προτείνουμε εδώ τους 4 καλύτερους ορούς DIY που υποστηρίζονται από ειδικούς. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, αναμφίβολα θα ...
8 τσάγια που κάνουν πλαστική στο δέρμα.
Τα παρακάτω ιδανικά τσάγια γι την επιδερμίδα μας μπορούν να καταναλώνονται εσωτερικά, επίσης μπορείτενα τα χρησιμοποιήσετε στον ατμό του προσώπου σας ή να τα προσθέσετε στο νερό του μπάνιου για ένα θεραπευτικό ξέπλυμα. Σε αντίθεση με τις κρέμες και τις λοσιόν, τα τσάγια μπορούν να φτάσουν στη ρίζα ...
Συμπληρώματα και τροφές που κόβουν μαχαίρι την τριχόπτωση.
Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο συστατικό για δυνατά και υγιή μαλλιά. Περιέχει τις πρωτεΐνες και τα αμινοξέα που απαιτούνται για την παραγωγή κερατίνης, της πρωτεΐνης που συνθέτει τα μαλλιά σας. Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και βιοτίνης, δύο θρεπτικών συστατικών που προάγουν την καλή υ ...
Smoothie με τα μεγαλύτερα οφέλη, για να χορταίνεις στην δίαι ...
Smoothie με γκρέιπφρουτ, μήλο, σπανάκι, μπανάνα και τζίντζερ: Vegan συνταγή με λίγες θερμίδες που αποτοξινώνει τον οργανισμό και χορταίνει γρήγορα Υλικά 1 μέτριο γκρέιπφρουτ 1 μεγάλο μήλο 2 φλιτζάνια σπανάκι 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα (προηγουμένως κομμένη σε φέτες και κατεψυγμένη) 2-3 παγάκια 1/2 φλιτζ ...
Αντιοξειδωτική λεμονάδα με λιγότερες από 30 θερμίδες!
Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητα του λεμονιού σε βιταμίνη C, περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αντί λοιπόν να προσπαθείς να πίνεις κάθε πρωί σκέτο νερό για αδυνάτισμα όπως λένε στις διατροφές, δες πώς να φτιάξεις δροσιστική αντιοξειδωτική λεμονάδα! Υπάρχουν πολλές συνταγές γ ...
Πώς θα διατηρήσεις το ντεκολτέ νεανικό και χωρίς ρυτίδες;
Οι πιο συχνές ατέλειες στο μπούστο και η αντιμετώπισή τους. Λήδα Κοτταροπούλου Πώς θα διατηρήσεις το ντεκολτέ νεανικό και χωρίς ρυτίδες; Συνήθως επικεντρωνόμαστε στη φροντίδα του προσώπου και αμελούμε τον λαιμό, το ντεκολτέ και το στήθος, τις πιο σημαντικές περιοχές που περιβάλλουν το πρόσωπο και συ ...
6 τροφές που διατηρούν υγιές το συκώτι
Το ήπαρ είναι όργανο ζωτικής σημαίας στον ανθρώπινο οργανισμό, για αυτό και πρέπει να διατηρείται υγιές. Κωνσταντίνα Κύρκου Το ήπαρ ή συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Και αυτό γιατί, εκτελεί μια σειρά βασικών εργασιών, όπως η αποθήκευση βιταμινών, μετάλλων και ...