Διατροφή και σεξουαλικότητα Ανέκαθεν, η απόλαυση του φαγητού συσχετιζόταν με αυτήν του έρωτα. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Πρωταρχικό ρόλο στην ερωτική διάθεση διαδραματίζει ο ...

Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό ...

Oι βιταμίνες που βρίσκονται στο πιάτο σου! Αν τα συμπληρώματα διατροφής για να πάρεις τις απαραίτητες βιταμίνες δεν σε ενθουσιάζουν, προτίμησε να βάλεις τις βιταμίνες στο πιάτο σου. Γράφει: Κατερίνα Πατούλια Ποιές τροφές σου εξασφαλίζουν συγκεκριμένες βιταμίνες; Οι βιταμίνες που βρίσκονται στις τροφ ...

Γράφει: Αμαλία Δούκα Βιταμίνες για λαμπερά μαλλιά Χρειάζεται να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία για να είσαι και να φαίνεσαι υγιής. Μη ξεχνάς ότι αυτό που τρως επηρεάζει το σώμα σου και αντανακλάται σε αυτό. Δες, λοιπόν, πώς μπορείς να ενισχύσεις την… ...

Ένα υγιές νεανικό δέρμα αποτελεί επιθυμία των περισσότερων από εμάς γεγονός που αντικατοπτρίζεται και στην ποικιλία προϊόντων και μεθόδων διατήρησης της υγείας της επιδερμίδας που προωθούνται. Πώς θα διατηρήσουμε την υγεία της επιδερμίδας μας μέσω της διατροφής; Αυτό που ωστόσο ξεχνούμε οι περισσότε ...

Γήρανση είναι, η προοδευτική φθορά των κυττάρων, των ιστών του οργανισμού, η οποία οδηγεί σε ελάττωση της αντίστασής του. Η φθορά του οργανισμού είναι προοδευτική, γιατί οι βλάβες που δημιουργούνται είναι αθροιστικές. Με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται διαταραχές σε ορισμένα συστήματα, οι οποίες ...

Παλάμες που ιδρώνουν: Πώς θα απαλλαγείτε με φυσικό τρόπο Είστε από εκείνους τους ανθρώπους που τυχαίνει να έχουν συχνά ιδρωμένες παλάμες; Η παλαμιαία υπεριδρωσία είναι ένα πρόβλημα που φέρνει πολλούς ανθρώπους σε δυσάρεστη θέση στις κοινωνικές τους συναναστροφές. Δείτε μερικούς απλούς τρόπους με του ...

Επειδή οι περισσότεροι από εμάς είμαστε πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη, πρέπει να φροντίζουμε τη διατροφή μας και να δίνουμε στα μάτια μας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και δεν παράγει ο οργανισμός μας. Αν, λοιπόν, κάθε μέρα μετά τη δουλειά νιώθετε τα μάτια σας κουρασμένα και βαριά, ί ...

Υγεία του ήπατος Το συκώτι είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας μετά το δέρμα. Είναι το μεγαλύτερο συμπαγές όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας στο σώμα μας. Βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της άνω κοιλίας κάτω από τους πνεύμονες και είναι ένα σημαντικό όργανο στο σώμα μας. Λειτουργεί ως κινητήρα ...

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τον οργανισμό μας, που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα όλες τις εποχές του χρόνου. Ναταλία Πετρίτη Οψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τον οργανισμό μας, που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα όλες τις εποχές του χρόνου. Είν ...