Search Results for "τζίντζερ"
Μείνε Αγέραστη με Σαφράν. Υπέροχες συνταγές ομορφιάς από την ...
Τα κορυφαία 8 οφέλη του σαφράν (Kesar) για το δέρμα σας Dr. Zeel Gandhi (Πτυχίο Αγιουρβέδα, Ιατρικής & Χειρουργικής) Ψάχνετε για μια φυσική λύση φωτισμού του δέρματος; Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικά σκέλη σαφράν (kesar) στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για μακροπρόθεσμα οφέλη. Όταν πρ ...
Το τσάι λερώνει τα δόντια σας; Τρόποι να το απολαύσετε χωρίς ...
Το τσάι λερώνει τα δόντια σας; Όλοι γνωρίζουμε ότι ο καφές μπορεί να λερώσει τα δόντια σας, αλλά τι γίνεται με το τσάι; Το τσάι, στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο πιθανό από ότι ο καφές να αποχρωματίσει τα δόντια σας λόγω της μεγαλύτερης περιεκτικότητάς του σε τανίνες. Το τσάι προσφέρει πολλά ...
Κουρκουμάς: Τι μπορεί να πάθετε αν καταναλώνετε μεγάλες ποσό ...
Η κατανάλωση κουρκουμά κρύβει ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία όταν λαμβάνουμε μεγάλες ποσότητες. O κουρκουμάς, γνωστός και ως Curcuma longa, είναι ένα ανθοφόρο φυτό του οποίου οι ρίζες φαίνονται παρόμοιες με αυτές του τζίντζερ αλλά έχουν κιτρινωπό-πορτοκαλί χρώμα αντί για καφέ. Αν και ο κο ...
Συμβουλές για καλύτερη υγεία του εντέρου με βότανα απο τον δ ...
Προσθέστε αυτά τα πέντε βότανα στη διατροφή σας Ο διατροφολόγος Lovneet Batra έχει απαριθμήσει πέντε βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε το έντερο. Συμβουλές για καλύτερη υγεία του εντέρου: Προσθέστε αυτά τα πέντε βότανα στη διατροφή σας Λένε ότι «η υγεία είναι πλούτος» και σε αυτό ...
9 απλοί τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή και να αρχίσετε ν ...
Ανακουφίστε τη φλεγμονή με αυτές τις απλές, καθημερινές συνήθειες. Μιλήσαμε με ειδικούς υγείας που μοιράστηκαν τους καλύτερους τρόπους μείωσης της φλεγμονής. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι ενώ φράσεις όπως «αντιφλεγμονώδης τρόπος ζωής» είναι μοντέρνα, δεν είναι απολύτως ακριβείς. Το να προσπαθείτε να απ ...
Πέντε κορυφαίες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε πέν ...
Θα μπορούσατε να χάσετε 1-2 κιλά την εβδομάδα (έως 5 κιλά για πιο βαριές γυναίκες), ανάλογα με το αρχικό σας βάρος. Ο συνολικός ημερήσιος αριθμός kJ είναι 5500-7000 kJ. Αυτό συγκρίνεται με τον μέσο όρο των 8000-9000kJ για μια γυναίκα 70kg. 1. Τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά ή ένα συμπλήρωμα φυτικών ιν ...
Λάδι κουρκουμά για τους πόνους και το δέρμα: οι θεραπευτικές ...
Κουρκούμη – κουρκουμάς – κιτρινόριζα – Turmeric Ο κουρκουμάς είναι ένα πολυετές φυτό της Νότιας Ασίας και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το τζίντζερ. Η ρίζα του φυτού χρησιμοποιείται συνήθως σε ξηρά μορφή και είναι αρωματική, με πικρή και κάπως έντονη γεύση. Στους αρχαίους χρόνους χρησιμοποιήθηκε ως ...
Φυσικές θεραπείες για κοινές παθήσεις
Σε όλη την ανθρώπινη ιστορία, ο άνθρωπος έψαχνε την αυτονομία του και την αυτάρκεια του. Σε κάθε πρόβλημα υγείας πέρα απο τα συμβατικά φάρμακα ενίσχυε την ευεξία του και με φυτικά μέσα έτσι ώστε να μπορεί να γιατροπορεύεται και να βρίσκει φυσική παρηγοριά, κάτι που φυσικ΄ά ενίσχυε και την επιστήμη κ ...
Διατροφή: Οι τροφές που διώχνουν το «φούσκωμα»
Προτού ανατρέξετε στο ντουλαπάκι με τα φάρμακα αναζητώντας ένα σκεύασμα για το φούσκωμα, τρεις ειδικοί δίνουν τις δικές τους συμβουλές για να έχουμε ήρεμο στομάχι Ένας στους τέσσερις παγκοσμίως βιώνει κάποια στιγμή της ζωής τους το ενοχλητικό φούσκωμα, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Πρόκειται, επο ...
Οι 5 καλύτερες τροφές για την υγεία του προστάτη
Το να τρώτε για να αυξήσετε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών και να μειώσετε τη φλεγμονή είναι το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για τον προστάτη, αλλά μόνο λίγοι μπορούν να σας πουν τι κάνει στην πραγματικότητα . Αυτό το μικρό μέρος του αν ...
Πώς τα οφέλη για την υγεία των σπόρων σουσαμιού ποικίλλουν α ...
Οι σπόροι σουσαμιού συχνά παραβλέπονται στον κόσμο της διατροφής, αλλά αυτοί οι μικροί πολύτιμοι λίθοι αξίζουν αναγνώριση για το αστρικό διατροφικό τους προφίλ και τις ιδιότητες τους στην υγεία. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, υγιή λίπη, βιταμίνες και μέταλλα και παρέχουν μια ...
Οκτώ τροφές που εκτοξεύουν τα επίπεδα τεστοστερόνης
Και πόσο πολύτιμη είναι η έκκριση της συγκεκριμένης ορμόνης τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η τεστοστερόνη θεωρείται η ορμόνη που μας βοηθά να χτίσουμε μυϊκό όγκο. Στην πραγματικότητα όμως η τεστοστερόνη, σχετίζεται με πολλές παραπάνω λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Τα υγιή επίπεδ ...
Τα Αγιουρβεδικά βότανα Και Η Θεραπευτική Τους Σοφία
Η ασθένεια είναι ένα εμπόδιο στο να μπορέσουμε να ταυτιστούμε με τον αληθινό μας Εαυτό. Για να ξεπεραστεί αυτό το εμπόδιο, η εξελιγμένη επιστήμη της Αγιουρβέδα προσφέρει πολλές λύσεις στη roga (ασθένεια) μέσω του Dravyaguṇa karma , της πρακτικής της Αγιουρβέδας Φαρμακολογίας. Dravya σημαίνει ουσία κ ...
Η καθημερινή πολυβιταμίνη σας θα μπορούσε να προκαλέσει αυτέ ...
Ακριβώς όπως με οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή φάρμακο, οι παρενέργειες των πολυβιταμινών δεν είναι ένα εντελώς ασυνήθιστο φαινόμενο. (Και μερικές φορές κατευθείαν δεν κάνουν αυτό που ισχυρίζονται ότι κάνουν ). Εάν έχετε παρατηρήσει γαστρεντερικά προβλήματα, για παράδειγμα, μπορεί να φταίει η πολυβιταμίνη ...
Φούσκωμα: οι φυσικοί τρόποι που θεραπεύουν.
Το φούσκωμα εμφανίζεται καθώς η κοιλιά μεγαλώνει και την αισθάνεστε γεμάτη και σφιχτή. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο και οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν φούσκωμα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Εμφανίζεται συνήθως λόγω συσσώρευσης αερίων κάπου στη γαστρεντερική οδό (GI). Κάνει την κοιλιά να φαίνεται με ...
Το Μαγικό Φίλτρο Αδυνατίσματος. Γρήγορη Απώλεια Βάρους Με Αυ ...
Χυμός σέλινου – ένα μαγικό φίλτρο λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων του για την υγεία, όταν πρόκειται ειδικά για την απώλεια βάρους και την αποβολή των τοξινών από το σώμα. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι καμία τροφή από μόνη της δεν μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η καθαρή και υγιεινή διατροφή ...
Συνταγή νερού με μηλόξυδο για μείωση κοιλιάς, αδυνάτισμα και ...
Συνταγή για νερό με μηλόξυδο και οφέλη Το μηλόξυδο είναι ένα συστατικό πολλαπλών χρήσεων και χρησιμοποιείται για πολλούς λόγους ομορφιάς και υγείας. Χρησιμοποιείται επίσης στο σπίτι και είναι ένα από τα αγαπημένα μου συστατικά για χρήση στη ρουτίνα υγείας και ομορφιάς μου. Σήμερα θα μοιραστώ μια πολ ...
10 Σπιτικές θεραπείες για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου
Η φροντίδα της υγείας του πεπτικού σας συστήματος είναι απαραίτητη για την υγιή ζωή και το παχύ έντερο είναι πολύ σημαντικό μέρος του πεπτικού σας συστήματος. Το παχύ έντερο είναι ένας μακρύς σωλήνας που αφαιρεί νερό, αλάτι και θρεπτικά συστατικά από το φαγητό σας και απαλλάσσει τα απόβλητα. Επιπλέο ...