Search Results for "φλεγμονή"
Tai Chi: Ωφελεί τους επιζώντες από καρκίνο του μαστού
Το tai chi βρέθηκε ότι μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονώδους νόσου αλλά και ότι δρα κατά της αϋπνίας μεταξύ επιζώντων από καρκίνου του μαστού. Tai Chi: Πώς ωφελεί τους επιζώντες από καρκίνο του μαστού ΑΝΝΑ – ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ Νέα έρευνα με επικεφαλής τους ερευνητές από το UCLA Health αποκαλύπτ ...
Τριχόπτωση: Τα πασίγνωστα χάπια που συνδέονται με αραίωση μα ...
Στο προσκήνιο βρίσκεται πάλι μια συγκεκριμένη κατηγορία σκευασμάτων που αυτή τη φορά ενοχοποιείται για τον κίνδυνο αραίωσης στο τριχωτό σε ορισμένες γυναίκες. Για πρώτη φορά, επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου, με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή, απέδειξαν πώς η χρήση αντισυλληπτικών χαπ ...
Τι συμβαίνει στο έντερό σου καθώς μεγαλώνεις & Πώς να κ ...
Τα στοιχεία δείχνουν ότι η ηλικία επηρεάζει την υγεία του εντέρου και τη γενική ευεξία. Μάθετε πώς να διατηρείτε το έντερο σας σε καλή λειτουργική κατάσταση με την πάροδο του χρόνου. Σχεδόν αμέσως μετά την άφιξη ενός μωρού στον κόσμο, μικρόβια – κυρίως ωφέλιμα βακτήρια – αρχίζουν να κατο ...
Βάλε αυτά τα 8 φρούτα στη διατροφή σου και «σκόραρε» σε πρωτ ...
Στόχευσε υψηλά πρωτεϊνικά και βάλε ορισμένα φρούτα στην καθημερινή διατροφή σου. Ηπρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να χτίσει μυς, να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, να παράγει ορμόνες και να εκτελέσει πολλές ακόμη κρίσιμες διαδικασίες. Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη ποι ...
Πίνοντας ένα σφηνάκι τζίντζερ κάθε πρωί 3 οφέλη αποκομίζει ο ...
Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό θαύμα που μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σου. Πίνοντας ένα σφηνάκι τζίντζερ κάθε πρωί για ένα μήνα μπορεί να φαντάζει σαν μία ακόμη υγιεινή τάση που βλέπεις στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτή η μικρή καθημερινή συνήθεια μπορεί να έχει σ ...
Οι 5 αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε τακτ ...
Είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που φροντίζουν την υγεία και προστατεύουν το δέρμα μας, εξηγεί η διατροφολόγος Sophie Janvier, αποκαλύπτοντας τις 5 τοπ τροφές με αντιφλεγμονώδη δράση. Η διατροφολόγος Sophie Janvier με αφορμή την κυκλοφορία του νέου της προγράμματος διατροφής Boost : 28 jours po ...
Μια κουταλιά μέλι την ημέρα έχει αυτά τα οφέλη για τον οργαν ...
Το αποκαλούν «χρυσό της Νέας Ζηλανδίας» για να δείξουν πόσο πολύτιμο και ισχυρό είναι. Μιλάμε για το μέλι Manuka, μια αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή υπερτροφή με ιδιότητες που το κάνουν μοναδικό στον κόσμο. Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη του. Μέλι Manuka: Ένα αληθινό superfood Τα οφέλη του μελιού είνα ...
Αυτές είναι οι Καλύτερες Φυσικές Λύσεις για τα Κουρασμένα κα ...
Το πρήξιμο στα πόδια είναι μια συνηθισμένη κατάσταση αλλά όχι ανώδυνη και ούτε ευχάριστη. Οι αιτίες μπορεί να είναι αμέτρητες όπως οι ανθυγιεινές συνήθειες, διατροφικές ελλείψεις, έλλειψη άσκησης, υπερβολικό βάρος, ορθοστασία ή καθιστική ζωή, γήρανση, εγκυμοσύνη, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και κακή κυ ...
Πώς η υγρασία στην ατμόσφαιρα επηρεάζει την υγεία μας
Η υγρασία είναι η ποσότητα υδρατμών στον αέρα και μπορεί να κάνει μια ήδη ζεστή μέρα να μας μοιάζει αφόρητη προκαλώντας μεγάλη εφίδρωση που δεν εξατμίζεται από το δέρμα. Πώς η υγρασία στην ατμόσφαιρα επηρεάζει την υγεία μας Όταν κάνει ζέστη, το σώμα μας ιδρώνει και ο αέρας εξατμίζει την υγρασία από ...
Σκασμένες φτέρνες με ραγάδες και ξηροδερμία: Η σπιτική θεραπ ...
Οι σκασμένες φτέρνες, με ραγάδες και ξηροδερμία είναι ένα πρόβλημα που έρχεται στην επιφάνεια, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Δείτε παρακάτω την σπιτική θεραπεία που θα τις κάνει να μοιάζουν ξανά βελούδινες αλλά και ποια προβλήματα υγείας μπορεί να κάνουν τις φτέρνες σας να σκίζονται. Το έξυπνο ...
Υγεία / Κεράσια, βερίκοκα, σταφύλια και άλλα 7 φρούτα ιδανικ ...
Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί ισορροπία και τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη Ηδιαχείριση του διαβήτη απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή που διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα εργαλείο που βοηθά στη μέτρηση της ταχύτητας με την οποία τα τρόφιμα αυξάνου ...
Το καλύτερο βότανο για τον στομαχόπονο, τη ναυτία και τη δυσ ...
Αν αντιμετωπίζετε συχνά προβλήματα με το στομάχι σας ίσως θα πρέπει να καταφύγετε στη θεραπευτική βοήθεια της φύσης. Είτε υποφέρετε από πόνους στο στομάχι, ναυτία, είτε ακόμα και από δυσπεψία οι ειδικοί σας έχουν τη λύση. Μία κορυφαία διαιτολόγος για την υγεία του εντέρου μοιράζεται το Νο 1 βότανο γ ...
10 τρόφιμα που ενισχύουν τα αποτελέσματα της γυμναστικής σου
θα δεις θεαματική αλλαγή συνδυάζοντας αυτά τα τρόφιμα με τη γυμναστική σου! Το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο είναι μόνο ένα μέρος για να πετύχεις τους στόχους σου. Το τι τρόφιμα τρως είναι είναι ένα άλλο μέρος του συνολικού σχεδίου που δεν πρέπει να παραβλέπεις. “Οι σωστές τροφές μπορούν να ενι ...
Κορτιζόλη: Τα 4 συμπληρώματα που τη μειώνουν και ενισχύουν τ ...
Η κορτιζόλη, που συχνά αποκαλείται «ορμόνη του στρες», παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόκριση του σώματος στο στρες. Τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης, ειδικά όταν είναι χρόνια, μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του λίπους στην κοιλιά καθώς η συγκεκριμένη ορμόνη προωθεί την αποθήκευση λίπους στην κοιλιακή ...
Βιταμίνες: Οι πιο σημαντικές για την υγεία της καρδιάς
Προσλαμβάνοντας αυτές τις βιταμίνες από την διατροφή σας μπορείτε να θωρακίσετε την καρδιά σας, ευνοώντας την εύρυθμη λειτουργία της. Τα 2+1 σενάρια των γαλλικών εκλογών και το κρίσιμο σενάριο της ακυβερνησίας Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τον νούμερο ένα λόγο θνησιμότητας παγκοσμίως. Ενώ πολ ...
ΜΑΡΑΘΟΣ ΕΝΑ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΒΟΤΑΝΟ
Αποτοξινώνει τον οργανισμό και κάλο στην καρδιά αλλά δεν κάνει μόνο αυτό. Ο μάραθος, γνωστός και ως Foeniculum vulgare, είναι ένα αρωματικό φυτό της οικογένειας των καρότων (Apiaceae), που κατάγεται από τη Μεσόγειο. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική, και φημίζεται για ...
Οκτώ φρούτα και λαχανικά με φλούδα πιο ωφέλιμη και από τη σά ...
Ένας διατρφοφικός θησαυρός κρυμμένος στη φρουτιέρα μας. Πάμε να τον ανακαλύψουμε; Συνήθως σπεύδουμε να αφαιρέσουμε τη φλούδα των αγαπημένων μας φρούτων και λαχανικών, για να φτάσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται στη νόστιμη, ζουμερή σάρκα. Αλλά το εξωτερικό στρώμα, σε πολλές περιπτώσεις είναι ένας θησαυρ ...
Τι τροφές Πρέπει να τρώει κάποιος με Χασιμότο για να μην Παχ ...
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, το πιο συχνό αυτοάνοσο νόσημα, έχει σημαντικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως. Αυτή η ασθένεια προκαλεί φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα, ο οποίος βρίσκεται στον λαιμό και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό ...