Πώς λειτουργεί μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα; Σύμφωνα με έρευνα πολλά τρόφιμα προκαλούν φλεγμονή στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των εξαιρετικά επεξεργασμένων υδατανθράκων και των πρόσθετων σακχάρων , του κόκκινου κρέατος , των trans και των κορεσμένων λιπαρών. Αν και δεν υπάρχει σαφώς καθορισμένη αντιφλ ...

Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια από τα σπυράκια με αποτελεσματικούς τρόπους  Τα σημάδια από τα σπυράκια μπορεί να είναι μια σκληρή υπενθύμιση των προβλημάτων του δέρματός μας. Ο καλύτερος τρόπος για να αγνοήσετε τα σπυράκια είναι να τα αποτρέψετε με την σωστή φροντίδα και μια ισορροπημένη διατροφή. Ωστ ...

Μην την ξοδεύετε στη σαλάτα βάλτε την σε βάζο στον καθρέφτη! Δεν είστε ικανοποιημένοι με την υγεία και την ευεξία της επιδερμίδας σας; Χρησιμοποιήστε ντομάτες – μια αποθήκη αντιοξειδωτικών (κυρίως λυκοπένιο) που επανορθώνουν το δέρμα, προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύουν τη λάμψη. Τα οξέα ...

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και γι’ αυτό θα πρέπει να το φροντίζουμε πολύ καλά και να κάνουμε την περιποίησή του ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Φυσικά τα προϊόντα περιποίησης είναι σημαντικά για να έχουμε ένα υγιές, φρέσκο και λαμπερό δέρμα αλλά το σημαντικότ ...

Η πανθενόλη προέρχεται από την υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β5 και χρησιμοποιείται στα καλλυντικά για τις ενυδατικές της ιδιότητες και όχι μόνο. Ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και όταν χρησιμοποιηθεί τοπικά απορροφάται γρήγορα από την επιδερμίδα, απελευθερώνοντας τη βιταμίνη Β5 και μετατρέποντας την σε π ...

Το βούτυρο κακάο κάνει θαύματα για ένα ξηρό, θαμπό και ρυτιδιασμένο δέρμα. Το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο επαναφέρουν τη λάμψη και αυξάνουν την ελαστικότητα καθώς συνεργάζονται μεταξύ άλλων και για την αύξηση της βιταμίνης Ε. Είναι επίσης γνωστό ότι το βούτυρο κακάο βοηθάει στην εξάλειψη των ουλών ...

Οι πιο συχνές ατέλειες στο μπούστο και η αντιμετώπισή τους. Λήδα Κοτταροπούλου Συνήθως επικεντρωνόμαστε στη φροντίδα του προσώπου και αμελούμε τον λαιμό, το ντεκολτέ και το στήθος, τις πιο σημαντικές περιοχές που περιβάλλουν το πρόσωπο και συμβάλλουν στη συνολική νεανική του εμφάνιση. Ποιες όμως είν ...

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολλές βιταμίνες και μέταλλα που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες βλάπτουν το δέρμα και προκαλούν την εμφάνιση ρυτίδων. Η χρήση ελαιολάδου για τη μείωση των ρυτίδων είναι εύκολη. απλά πρέπει να το κάνετε μασάζ στο δέρμα σας (συνήθως στο πρόσ ...

Αντιρυτιδικές κρέμες – 3 κορυφαία φυσικά συστατικά που πρέπει να γνωρίζετε Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συστατικά που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων και άλλες αντιγηραντικές κρέμες που βελτιώνουν το δέρμα σας. 3 καλύτερα φυσικά συστατικά για τη μείωση των ρυτίδων Ρετινόλη Τι κάνει η ρετινόλη για ...

Αντιρυτιδικές κρέμες – 3 κορυφαία φυσικά συστατικά που πρέπει να γνωρίζετε Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συστατικά που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων και άλλες αντιγηραντικές κρέμες που βελτιώνουν το δέρμα σας. 3 καλύτερα φυσικά συστατικά για τη μείωση των ρυτίδων Ρετινόλη Τι κάνει η ρετινόλη για ...

Τα φυσικά συστατικά κάνουν μια απίστευτη επιστροφή στον χώρο της ομορφιάς και δικαιολογημένα καθώς όχι μόνο σέβονται το περιβάλλον αλλά κάνουν και τρομερή δουλειά στην ομορφιά.  Πολύ συχνά θα δείτε να εκθειάζεται απο ειδικούς η σκόνη της φλούδας πορτοκαλιού η οποία αποτελεί και μία πανάρχαια τακτική ...

Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C που λειτουργούν ως εξαιρετικά αντιοξειδωτικά. Αυτές οι βιταμίνες επανορθώνουν το δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάνουν απολέπιση και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα. Συστατικά: 2 σφιχτά κόκκινα μήλα 5 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​ροδόνερο 1 κουταλάκι του ...