Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"

Φάκελος ύπνος: όλα τα sos tips για να κοιμάσαι σαν πουλάκι

Από το σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου (DSPS), τις διατροφικές σου συνήθειες, την ακαταστασία στο δωμάτιό σου, το στρες, τον τρόπο ζωής σου, την άσκηση, μέχρι το αν σκρολάρεις στο κρεβάτι, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποσότητα και την ποιότητα ύπνου σου. Με αφορμή την Παγκόσμια ...

6 είδη τροφών και ροφημάτων που θα σου φτιάξουν αμέσως τη δι ...

Καταπολέμησε τα winter blues με τις διατροφικές επιλογές σου! Αν κι εσύ νιώθεις κάπως down το τελευταίο διάστημα, τι θα έλεγες να βάλεις στο μενού σου μερικές διατροφικές επιλογές που αποδεδειγμένα θα σου ανεβάσουν τη διάθεση; Συνέχισε να διαβάζεις για να δεις ποιες είναι οι κορυφαίες επιλογές! Σολ ...

Τροφές για υγιές, ελαστικό δέρμα

Θέλετε να κάνετε το δέρμα σας καλύτερο; Μαζί με έξυπνες συνήθειες — όπως το να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα — δείτε τι έχετε στο πιάτο σας. Από την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών μέχρι την εξομάλυνση των λεπτών γραμμών, ορισμένα είδη τροφών είναι γεμάτα με  καλό υλικό για λαμπερό δέρμα. ...

΄Ραγάδες: όλες οι δερματολογικές επιστημονικές λύσεις και όλ ...

Ραγάδες Οι ραγάδες είναι καθορισμένες ραβδώσεις που εμφανίζονται στο στομάχι, το στήθος, τους γοφούς, τους γλουτούς και τους μηρούς. Αυτά τα μακριά, λεπτά, κυματιστά σημάδια ονομάζονται επίσης ραβδώσεις. Εάν έχετε ραγάδες , πιθανότατα εύχεστε να φύγουν. Αυτές οι αυλακώσεις ή οι γραμμές στο δέρμα σας ...

Οι καλύτερες πηγές φυσικού και άφθονου κολλαγόνου για δέρμα, ...

Οφέλη του κολλαγόνου για την υγεία Φυσικές πρωτογενείς τροφές και συμπλήρωμα. Διατροφικές Πληροφορίες Πιθανά οφέλη για την υγεία των συμπληρωμάτων κολλαγόνου Πιθανοί κίνδυνοι από τα συμπληρώματα κολλαγόνου Πιο υγιεινές εναλλακτικές Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη υπεύθυνη για υγιείς αρθρώσεις και ελ ...

6 Βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν με την κολπική ξηρότητα

Ευτυχώς, πολλά συμπληρώματα έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη της κολπικής ξηρότητας. Ανθή Μιμηγιάννη 6 Βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν με την κολπική ξηρότητα Η κολπική ξηρότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, είναι ιδιαίτ ...

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ: ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΕΛΙΞΙΡΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

Σου τέλειωσε η μάσκα μαλλιών, η κρέμα προσώπου, ματιών, καθώς επίσης το αγαπημένο σου σκράμπ σώματος ή ό,τι άλλο, τα μαγαζιά είναι κλειστά, σε έχει πιάσει απελπισία, εγώ σου μουρμουράω ότι είσαι της τελευταίας στιγμής, καθόλου προνοητική και μέσα σε όλα αυτά απόψε έχεις ραντεβού, το πρώτο ραντεβού μ ...

Δεν έχεις κρέμα ημέρας ή νύχτας; Φτιάξε αυτό το γρήγορο καλλ ...

Ένας γρήγορος τρόπος για να φτιάξεις την δική σου κρέμα  ενυδάτωσης και για ροδαλή σφιχτή επιδερμίδα, είναι ο ακόλουθος. Κόβεις ένα μικρό φυλλαράκι απο αλόη και απλώνεις τον φρεσκοκομμένο χυμό της στο πρόσωπο σου και τον λαιμό σου. Μην ξεχάσεις τα χέρια σου! Μόλις στεγνώσει, θα απλώσεις μια κάψουλα ...

Θαυματουργός χυμός για λάμψη προσώπου όλη την ημέρα! Καθαρίζ ...

ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΧΥΜΟΣ Το Glowing Skin Green Juice είναι ο καλύτερος θαυματουργός πράσινος χυμός για υγιές, ενυδατωμένο δέρμα. Το Glowing Skin Green Juice είναι γεμάτο με ενυδατικά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Συστατικά που κάνουν το δέρμα σας υπέροχα φωτογενές και λαμπερό και καθαρό! Το κα ...

Με βάση το ελαιόλαδο! Σφίξε τους γλουτούς σου θεϊκά με μια τ ...

Ο δρόμος για ένα σφιχτό κορμί περνάει από το σπίτι σας. Ποιος είναι ο χειρότερος εφιάλτης κάθε γυναίκας λίγο πριν βγει στην παραλία; Μα φυσικά τα περίφημα… ψωμάκια. Είναι άλλωστε γνωστό ότι αποτελούν την πιο προβληματική περιοχή του γυναικείου σώματος μιας και συσσωρεύεται το μεγαλύτερο ποσοστό περι ...

Πως θα φτιάξεις μόνη σου, 9 φυσικά ντεμακιγιάζ που κάνουν τέ ...

9 ντεμακιγιάζ που λειτουργούν αποτελεσματικά Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα ντεμακιγιάζ που αγοράζονται από το κατάστημα για ευκολία, αγνοώντας τις επιβλαβείς επιπτώσεις τους. Τα περισσότερα προϊόντα ντεμακιγιάζ περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν ή να στε ...

Θες τέλεια επιδερμίδα με πλήρη ενυδάτωση;; Οι καλύτερες σπιτ ...

Τα καρύδια και το λάδι καρυδιάς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξετε μια σειρά από μάσκες προσώπου  για να δώσετε στο δέρμα σας μια ενυδατωμένη, λαμπερή όψη. 1. Μάσκα προσώπου με καρύδια και αλεύρι Τα καρύδια έχουν ενυδατικό χαρακτήρα και το μέλι σε αυτή τη μάσκα προσώπου βοηθά στη σφράγιση τη ...

17 Σπιτικές Θεραπείες Που Λειτουργούν Για Ξηρό Ή Στεγνό Και ...

Η ξηροδερμία εμφανίζεται όταν χάνουμε την υγρασία στην επιδερμίδα, με αποτέλεσμα το δέρμα να κοκκινίζει να έχει  φαγούρα, να γίνεται τραχύ στην αφή και να φαίνεται πρόωρα γερασμένο. Τα βασικά συστατικά που χρειάζονται για να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο είναι τα υγραντικά, τα μαλακτικά και τα απο ...

Βότανα κατά των αλλεργιών.

Τόσο η δυτική όσο και η κινέζικη βοτανοθεραπεία έχουν τη δυνατότητα να περιορίσουν την ευαισθησία του ατόμου στους αλλεργιογόνους παράγοντες και να αμβλύνουν τα συμπτώματα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, που παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της άμυνας και στη γενικό ...

Θεραπεία μαύρων κύκλων και σακούλας στα μάτια με ρύζι!

Μάσκα ματιών για τόνωση της πιο ευαίσθητης περιοχής του προσώπου! Μαύροι κύκλοι και σκοτεινά σημάδια διαγράφονται στην περιοχή ενώ λεύκανση επιτυγχάνεται με την σκόνη ρυζιού. Το γνωστό μας ρυζάλευρο. Η σκόνη ρυζιού συρρικνώνει την πρησμένη περιοχή και ξεκουράζει, κάνοντας λαμπερά τα μάτια. Το ρύζι ε ...

Εκπληκτικά τα οφέλη του δεντρολίβανου για το δέρμα και τα μα ...

Το δεντρολίβανο είναι ένα θαυματουργό βότανο με μεγάλη ιστορία και καθόλου τυχαία. Η χρήση του θα έλεγε κανείς είναι ιατρική αφού έρχεται να μας λύσει τα χέρια σε πολλά προβλήματα ομορφιάς και υγείας. Στην  αρχαία Ελλάδα το αγαπούσαν και το τιμούσαν ιδαίτερα. Σχεικά με την επιδερμίδα συσφίγγει και σ ...

Βούτυρο κακάο έναντι βουτύρου καριτέ: Διαφορές και οφέλη ομο ...

Βασικές διαφορές μεταξύ βουτύρου κακάο και βουτύρου καριτέ Δερματολογικά οφέλη του βουτύρου κακάο Το βούτυρο κακάο και το βούτυρο καριτέ είναι φυτικά λίπη που πιστώνονται με πολλαπλά δερματολογικά οφέλη. Και τα δύο χρησιμοποιούνται ευρέως στη βιομηχανία καλλυντικών. Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τις ...

Η καλύτερη μάσκα λεύκανσης και αύξησης κολλαγόνου.

Η καλύτερη μάσκα λεύκανσης και αύξησης κολλαγόνου για λεία καθαρή και φωτεινή επιδερμίδα στο λεπτό. Μάσκα που προωθεί την αντιγήρανση και την ανανέωση του δέρματος, σε χρόνο μηδέν. Περιέχει βιταμίνη C και συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι ένα βασικό συστατικό στα κύτταρα του δέρ ...