Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Μην εφαρμόσεις το σέρουμ ρετινόλης πριν διαβάσεις αυτά τα 5 ...
Πότε να το εφαρμόσεις, τι να κάνεις αν αντιδράσει η επιδερμίδα σου και πώς να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Ε λοιπόν το πήρες απόφαση και αγόρασες ένα σέρουμ ρετινόλης. Και τώρα; Έχοντας ακούσει δεκάδες ιστορίες τρόμου γύρω από το gold standard της αντιγήρανσης και τις π ...
8 μαγικές τροφές που προλαμβάνουν τις ρυτίδες
Υπάρχουν πολλά ορόσημα όσο μεγαλώνεις: η πρώτη σου δουλειά, το πρώτο σου διαμέρισμα και… η πρώτη σου ρυτίδα. Πριν σε πιάσει πανικός -και πριν πολλαπλασιαστούν οι ρυτίδες!-, υπάρχουν τροφές που μπορείς να προσθέσεις στη διατροφή σου και να τις προλάβεις. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Μαυροσούσαμο «Γεμάτο ...
Οι 5 καλύτερες δίαιτες για γυναίκες άνω των 50 ετών χωρίς στ ...
Για τις γυναίκες που προσπαθούν να περάσουν με χάρη σε μεταγενέστερα στάδια της ζωής τους, ο τεράστιος αριθμός επιλογών διατροφής προκαλεί ίλιγγο – και δεν είναι όλες καλές για την υγεία σας. Πολλές γυναίκες άνω των 50 αναζητούν δίαιτες για να υποστηρίξουν τη λειτουργία της καρδιάς ή του εγκεφάλου, ...
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto:Χασιμότο: Ti τροφές να καταναλώσεις ...
Διατροφικές συμβουλές που βασίζονται σε στοιχεία Ακολουθούν ορισμένες διατροφικές συμβουλές βασισμένες σε στοιχεία που θα βοηθήσουν στη θεραπεία της νόσου του Χασιμότο. Δίαιτες χωρίς γλουτένη και δημητριακά Πολλές μελέτες δείχνουν ότι όσοι πάσχουν από Χασιμότο είναι πιο πιθανό να έχουν κοιλιοκάκη απ ...
Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν καταναλώνουμε καθημερινά 1 κομμ ...
Η κατανάλωση σέλινου κάθε μέρα για μια εβδομάδα έχει πολλά οφέλη για την υγεία Γιατί το σώμα γίνεται δυνατό και υγιές όταν τρώμε σέλινο. Το σέλινο, αυτό το τραγανό και υδαρές ραβδί λαχανικoύ που φαίνεται να μπορούμε να το φάμε μόνο με ντιπ ή στη φασολάδα είναι μια ανεκμεταύλλευτη πηγή διατροφικού πλ ...
Γλυκιές μπουκιές με σουσάμι και καρύδια by Στέλιος Παρλιάρος ...
Κατερίνα Ευθυμιοπούλου Αυτές οι γλυκομπουκιές αποτελούν το ιδανικό υγιεινό γλυκό σνακ για κάθε λιγούρα και κάθε στιγμή. Για περίπου 800 γρ. μπουκιές με σουσάμι και καρύδια, Προετοιμασία: 15΄ Υλικά: 500 γρ. καρύδια τριμμένα 300 γρ. μέλι 1 πορτοκάλι, το ξύσμα (ακέρωτο) 1 λεμόνι, το ξύσμα (ακέρωτο) 1/2 ...
Διατροφικές συμβουλές για καλή υγεία. Και μία συνταγή της δι ...
Διατροφικές συμβουλές για καλή υγεία Από τη Δήμητρα Γλυνού, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο (cibus.gr). Κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης ή σε περιόδους ασθένειας οι άνθρωποι αναζητούν συχνά ειδικά τρόφιμα ή συμπληρώματα βιταμινών που πιστεύεται ότι ενισχύουν την ανοσία. Η βιταμίνη C και ...
Σαλικυλικό οξύ. Ο Μάγος Του Δέρματος.
Στη μάχη κατά των εξανθημάτων και της ακμής χωρίς ιατρική συνταγή, υπάρχουν μερικά βασικά συστατικά που πρέπει να γνωρίζετε και το σαλικυλικό οξύ βρίσκεται στην κορυφή αυτής της λίστας. Με απλά λόγια, το σαλικυλικό οξύ είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της ακμής. Το εφαρμόζετε την πρώτη νύχτ ...
Για να κάψεις το λίπος. Συνταγή του αντιοξειδωτικού χυμού OR ...
Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη εάν τα επίπεδά τους γίνουν πολύ υψηλά στο σώμα . Συνδέονται με πολλαπλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων και του καρκί ...
Τροφές που καταπολεμούν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού!
Σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Κάζη Αβραάμ ,οι βλάβες απο το οξειδωτικό στρες που επιτίθεται στους πνεύμονες ,μπορούν να καταπολεμηθούν απο μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η βιταμίνη C έχει τέτοια δράση και υπάρχει σε μεγάλες συγκεντρώσεις σε εσπεριδοειδή,στο ακτινίδιο,το μπρ ...
Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών
Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στη ράχη της παλάμης κάνουν την εμφάνισή τους με το πέρασμα του χρόνου, μετά από μεγάλη έκθεση στον ήλιο, παραμέληση του δέρματος των χεριών κ.α. Καταπολεμήστε τις γιατί προσθέτουν χρόνια. Σας προτείνω μια εύκολη στην παρασκευή συνταγή αλλά και αποτελεσματική για να τ ...
Βρέξτε τα αμύγδαλα και χρησιμοποιιήστε τα για την ομορφιά σα ...
Η τακτική κατανάλωση και η σωστή εξωτερική εφαρμογή των βρεγμένων αμυγδάλων σε νερό, μπορεί να κάνει τους άλλους να αναρωτιούνται για το δέρμα σας! Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα μεγάλα οφέλη για την ομορφιά Τα βρεγμένα σε νερό αμύγδαλα μπορούν να εφαρμόζονται στο δέρμα ως φυσικό ενυδατικό σε μορ ...
Καστορέλαιο: 6 πανεύκολοι τρόποι να το χρησιμοποιήσεις στα μ ...
Δες πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το καστορέλαιο με βάση το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις στα μαλλιά σου! Έχεις αραίωση ή τριχόπτωση; Αισθάνεσαι πως τα μαλλιά σου είναι ακόμη αφυδατωμένα μετά το Δεν σε καλύπτουν τα προϊόντα που χρησιμοποιείς στην καθημερινή ρουτίνα των μαλλιών σου, αλλά από την άλλη ...
Αποτοξίνωση του συκωτιού σας: Ένας πλήρης οδηγός
Πολλές φορές δείχνουμε μεγαλύτερη επιμέλεια στο καθάρισμα που κάνουμε στο πατάκι της εξώπορτας του σπιτιού μας παρά στον καθαρισμό του συκωτιού μας το οποίο μας προστατευει και απο τις μολύνσεις. Το συκώτι είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματός και εκτελεί περισσότερες από 500 λειτουργίες, ...
Εγγυημένοι τρόποι αύξησης κολλαγόνου στο δέρμα σου.
Mπορείς καταναλώνοντας κάποιες τροφές να αυξήσεις φυσικά το κολλαγόνο στο δέρμα σου, χωρίς πρόσθετα σκευάσματα, αφού το φυσικό είναι πάντα και το καλύτερο. Πώς θα αυξήσεις το κολλαγόνο στο δέρμα σου με φυσικούς τρόπους Νερό Το ακούμε καθημερινά και μας έχει γίνει εμμονή πλέον ότι είναι απαραίτητο να ...
Πώς να φροντίζετε το δέρμα σας καθώς πλησιάζετε στην εμμηνόπ ...
Η εμμηνόπαυση οδηγεί σε ορμονικές αλλαγές που μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρότητα, ανομοιόμορφο τόνο και υφή δέρματος και ευαισθησία στις βλαβερές ακτίνες UV. Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία του δέρματος σε αυτό το στάδιο της ζωής. Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα πρέπει να αλλά ...
ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΤΡ ...
Η δημιουργία των ρυτίδων γύρω από το στόμα μπορεί να χαλάσει τελείως την εικόνα ενός προσώπου κάνοντας το να δείχνει γηραιότερο, κι αυτό διότι μπορούν να εμφανιστούν ακόμα και σε σχετικά μικρή ηλικία. Η δημιουργία τους οφείλεται πολλές φορές στις εκφράσεις του προσώπου μας, αλλά και στο πέρασμα του ...
Aβοκάντο : καλύτερο και από την πιο ακριβή κρέμα προσώπου σα ...
Το αβοκάντο δεν αποτελεί γευστική γαστρονομική λιχουδιά, αλλά και μία από τις πιο φυσικές πηγές ομορφιάς για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Ως προϊόν ομορφιάς έχει αναγνωριστεί από την αρχαιότητα από τους Αζτέκους, τους Ίνκας και τους Μάγιας. Για αυτό και εμείς βρήκαμε τους 5 πιο δημοφιλείς λόγους που ...