Search Results for "ινσουλίνη"
Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει κα ...
Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκεςτές θερμίδες και ως εκ τούτου “δαιμονοποιούνται” από τις… εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην απώλεια κιλών. Αυτό είναι λάθος. Διαβήτης – Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή ...
Διαβήτης: Ποια φρούτα θεωρούνται κατάλληλα για διαβητικούς;
Διαβήτης: Ενώ η κατανάλωση φρούτων είναι γενικά υγιεινή, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο έλεγχος των μερίδων είναι το κλειδί για τα άτομα με διαβήτη. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται το σάκχαρο στο αίμα ή τη γλυκόζη. Η διαχείριση των ...
Διαβήτης: Ποιο είναι το καλύτερο αλεύρι για τα άτομα με σακχ ...
Διαβήτης: Επιλέξτε αλεύρι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για εσάς που πάσχετε από διαβήτη. Η εύρεση υγιεινών πιάτων με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να είναι δύσκολη εάν έχετε διαβήτη. Μία από τις απλούστερες και πιο επιτυχημένες μεθόδους για να δώσετε στα πιάτα μια πινελιά ...
Διαβήτης: Τι κερδίζουν οι ασθενείς που ασκούνται – 7 top tip ...
Τους λόγους για τους οποίους τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να εντάξουν στην καθημερινότητα τους τη σωματική άσκηση εξηγεί στο ygeiamou ο κύριος Αντώνιος Π. Λέπουρας, Διευθυντής Παθολογικής – Διαβητολογικής Κλινικής και Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan General Τα άτομα με διαβήτη τύπ ...
Δίαιτα Λεπτίνης για Απώλεια Βάρους
Στον σημερινό κόσμο, η παχυσαρκία έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Υπάρχει μια επακόλουθη αύξηση στις διάφορες μεθόδους και προγράμματα για την απώλεια βάρους. Μια τέτοια μέθοδος είναι η διατήρηση μιας σωστής διατροφής. Μιλώντας για δίαιτα, υπάρχουν πολλά είδη δ ...
Δίαιτα :Αυτή είναι η δίαιτα που καίει το περισσότερο λίπος!
Σταμάτα να δοκιμάζεις όλες τις δίαιτες! Έχεις φάει μέρες, μήνες και, τελικά, χρόνια από τη ζωή σου ψάχνοντας και δοκιμάζοντας κάθε trendy δίαιτα που κυκλοφορεί αλλά ακόμα να βρεις τη μία και μοναδική; Σου έχουμε νέα που πάμε στοίχημα ότι θα σε ενθουσιάσουν όσο και εμάς! Έρευνα που διενεργήθηκε με πρ ...
Δίαιτα 3 Ημερών (The Military Diet): Πώς να χάσεις 3 κιλά λί ...
Ξέχνα τις πατάτες μπλουμ και εμπρός μαρς να ξεφορτωθείς μέσα σε 3 ημέρεςαυτά τα 3 κιλάκια που σε βασανίζουν εδώ και τόσο καιρό! Η Military Diet, ή στρατιωτική δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα των 3 ημερών σε προκαλεί να δείξεις στρατιωτική πειθαρχία για λίγο για να μπεις στο παλιό σου τζην. Ξέχνα τις πατάτες ...
Δίαιτα Atkins, Dukan, Perricone, 5:2 και αλκαλική: Συγκριτικ ...
Υπάρχουν πολλές δίαιτες, ακριβώς επειδή υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσει κανείς τα περιττά κιλά. Η κάθε δίαιτα έχει τα υπέρ και τα κατά της. Εδώ συγκεντρώνουμε τις πιο δημοφιλείς δίαιτες των τελευταίων ετών, για να δείτε και να κρίνετε ποια συγκεντρώνει τα περισσότερα στοιχεία που θέλετε και ταιρ ...
Δίαιτα golo: Με αυτή θα χάσεις 25 κιλά σε 6 μήνες!
Θέλεις να χάσεις αρκετά κιλά όσο πιο γρήγορα μπορείς; Ίσως θα πρέπει να δοκιμάσεις τη δίαιτα golo! Πρόκειται για τη νέα δημοφιλή δίαιτα δημιούργημα του συγγραφέα Keith Albow, η οποία κάνει το γύρο του διαδικτύου και υπόσχεται απώλεια 25 κιλών μέσα σε 6 μήνες! Μπορεί να εστιάζει στη μείωση του βάρους ...
Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά
Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά Η επίπεδη κοιλιά είναι το βασικό σου ζητούμενο ειδικά τώρα που ετοιμάζεσαι να φορέσεις το καινούριο σου μπικίνι και προγραμματίζεις τις διακοπές σου. Τους προηγούμενους μήνες ακολούθησες πιστά το πρόγραμμα στο γυμναστήριο αλλά και μια ισορ ...
Δίαιτα για να Εξαφανίσεις τα “Ψωμάκια” πριν Βγεις στην Παραλ ...
Δίαιτα για να εξαφανίσεις τα “ψωμάκια” πριν βγεις στην παραλία “Ψωμάκια” αυτό το άγχος. Προσπαθείς τόσο με την άσκηση όσο και με τη διατροφή να τα μειώσεις ή ακόμη καλύτερα να εξαφανίσεις. Και κάθε άνοιξη είναι η εποχή που τα σκέφτεσαι ακόμη πιο έντονα μιας και πλησιάζει το καλοκαίρι και η στιγμή να ...
Δίαιτα για να κάψεις λίπος από κοιλιά και στομάχι με το πλάν ...
7ημέρο πρόγραμμα διατροφής και μερικά στοχευμένα tips για το λίπος στην κοιλιά. Ευχαριστούμε την κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο Δήμητρα Γλυνού. Θέλεις να ακολουθήσεις μια δίαιτα για να κάψεις λίπος από κοιλιά και στομάχι που ομολογουμένως αποτελούν μια από τις πιο προβληματικές περιοχές για τις γυ ...
Δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη για απώλεια βάρους – Λίστα με τροφ ...
Ναι, μπορείτε να τρώτε όλες τις τροφές και παρ’ όλ’ αυτά να χάνετε βάρος. Απλώς ακολουθήστε αυτήν την υγιεινή δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη. Για να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο ένα πρόγραμμα άσκησης καύσης λίπους είναι σημαντικό. Ακόμα πιο σημαντικό όμως είναι μία υγιεινή δίαιτα που θα σας κρατά χορτάτ ...
Δίαιτα διαλειμματικής νηστείας: Πόσες ώρες είναι η ιδανική δ ...
Δίαιτα διαλειμματικής νηστείας: Πόσες ώρες είναι η ιδανική διάρκεια αποχής από το φαγητό Οι δίαιτες νηστείας, επίσης γνωστές ως δίαιτες περιορισμένης χρονικής διάρκειας ή διαλειμματικές νηστείες, έχουν γίνει με τα χρόνια όλο και πιο δημοφιλείς λόγω της ευελιξίας τους. Σε μια πρόσφατη κλινική δοκιμή ...
Δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη για να χάσεις πολλά κιλά χ ...
Βρείτε τον “γλυκαιμικό δείκτη” και χάστε πολλά κιλά! Eάν θέλετε να φάτε μακαρόνια, να διαλέγετε εκείνα με ολικό άλευρο. Τι είναι όμως ο γλυκαιμικός δείκτης; «Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, χαρακτηρίζονται από τον γλυκαιμικό δείκτη», εξηγεί ο κ. Αντώνης Καφάτος, καθηγητής Προληπτικής Ιατρική ...
Δίαιτα: 3 λόγοι που μπορεί να μη χάνετε βάρος
Το να τρώτε λιγότερο fast food και να πηγαίνετε συχνότερα στο γυμναστήριο είναι οι απαντήσεις για πολλούς, αλλά δεν είναι τα μόνα κομμάτια του παζλ. Έχετε δοκιμάσει τα πάντα από τη δίαιτα μέχρι την άσκηση. Μειώσατε τις θερμίδες στη διατροφή σας ενώ παράλλλα, καταναλώνετε περισσότερες φυτικές τροφές ...
Δίαιτα: Διατροφικό πλάνο για μέση δαχτυλίδι
Μέση δαχτυλίδι, λεπτή μέση, αδύνατη περιφέρεια. Όπως και να το πεις ο στόχος είναι κοινός! Να διασπάσεις το λίπος από την ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς και να δεις τα “love handles” σου πιο αδύνατα από ποτέ. Ε, λοιπόν, με το πρόγραμμα που μοιράζεται σήμερα μαζί μας η, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολό ...
Δίαιτα: Ένα διατροφικό πλάνο full στις βιταμίνες
Η έλλειψη βιταμινών δημιουργεί αρκετά προβλήματα τόσο στον οργανισμό όσο και το δέρμα. Γνωρίζεις ήδη ότι υπάρχουν φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και παράλληλα με τη λήψη συμπληρωμάτων καλό είναι να ακολουθείς το κατάλληλο διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει πολύ. Κι αν πάλι θέλεις να χάσει ...