Search Results for "ψευδάργυρος"
Διατροφή για Yγιή Σπονδυλική Στήλη
ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Η Σημασία της Υγιούς Σπονδυλικής Στήλης της Εύας Τσάκου & του Παναγιώτη Βαραγιάννη Η σπονδυλική στήλη παρέχει δομική υποστήριξη στο σώμα μας, προστατεύει το κεντρικό νευρικό σύστημα και ελέγχει τις κινήσεις μας. Δηλαδή, εκατοντάδες από τις κινήσεις που κάνουμε καθημερινά και θεωρούμε ...
Τζίνσενγκ: Ο Βασιλιάς Των Βοτάνων Οι επιδράσεις του Σε Υγεία ...
Το τζίνσενγκ παραδοσιακά είναι ένα βότανο με ιατρική χρήση, από την αρχαιότητα στην Κίνα. Υπάρχουν 11 είδη τζίνσενγκ, όλα ανήκουν στο γένος Panax της οικογένειας Araliaceae. Η λέξη Panax σημαίνει “θεραπεία για όλα”, στα ελληνικά. Η ονομασία τζίνσενγκ αφορά και το Αμερικανικό τζίνσενγκ (Panax quinque ...
H διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε αν θέλετε να αποκτήσετ ...
Αν θέλετε να τα μαλλιά σας να μακρύνουν γρήγορα το πρώτο που θα πρέπει να προσέξετε είναι η διατροφή σας γιατί όλα ξεκινούν από εκεί. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν ώστε τα μαλλιά σας να είναι υγιή και να μακραίνουν γρηγορότερα. Αρχικά θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας ότι πρέπει να κατανα ...
5 λόγοι που πρέπει να τρώτε ταχίνι καθημερινά
Το ταχίνι είναι πραγματικά μια εύκολη υπερτροφή! Ο κλινικός διαιτολόγος & διατροφολόγος κ. Γιάννης Χρύσου γράφει για το πόσο καλό κάνει στην υγεία μας… Όπως είναι γνωστό, το ταχίνι είναι 100% αλεσμένο σουσάμι. Έχει πολύ πλούσια γεύση και διατηρεί το σύνολο των θρεπτικών συστατικών που περιέχει τ ...
Ταυρίνη: Η συμβολή της στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες κα ...
Η γήρανση είναι μια μη αναστρέψιμη φυσιολογική διαδικασία που συνοδεύεται από λειτουργικές και δομικές αλλαγές σε επίπεδο κυττάρων, ιστών και οργάνων. Ταυρίνη: Η συμβολή της στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες και της γήρανσης Σύμφωνα με μία εκδοχή, οι διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία, εμφανί ...
Πώς να θεραπεύσετε τη ρευματοειδή αρθρίτιδα σας (ΡΑ) με φυσι ...
Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ); Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία ονομάζεται επίσης ΡΑ, είναι μια μακροχρόνια πάθηση που οδηγεί σε φλεγμονή των αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τους περιβάλλοντες ιστούς. Είναι γνωστό ότι επηρεάζει και άλλα όργανα, αλλά δεν είναι τόσο συχνό το φαινόμενο. ...
Ψευδάργυρoς: 10 τροφές για να ενισχύσεις τον οργανισμό σου
Ένα σημαντικό μέταλλο που χρειάζεται το σώμα μας, είναι ο ψευδάργυρος. Και επειδή το σώμα μας, δεν παράγει ψευδάργυρο από μόνο του, θα πρέπει να φροντίζουμε να λαμβάνουμε τις κατάλληλες ποσότητες μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων. Ο ψευδάργυρος, είναι μέρος σημαντικών σωματικών λειτουργιών, συμπερι ...
Τριχόπτωση τέλος με 5 βιταμίνες και 3 άλλα θρεπτικά συστατικ ...
Τριχόπτωση τέλος με 5 βιταμίνες και 3 άλλα θρεπτικά συστατικά! Η τριχόπτωση το φθινόπωρο είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο. Αν και συνήθως πρόκειται για παροδικό φαινόμενο, αποτελεί μια οδυνηρή εμπειρία να βλέπεις τα μαλλιά σου να πέφτουν σε καθημερινή βάση! Τ ...
Υποθυρεοειδισμός: Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε και για ...
Τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα είναι πολύ συχνά και απασχολούν την πλειονότητα του πληθυσμού. Όποιος, λοιπόν, αντιμετωπίζει μια τέτοια κατάσταση χρειάζεται να λάβει ειδική μέριμνα υπό την καθοδήγηση του θεράποντα ιατρού του φυσικά, όσον αφορά την διατροφή του. Αν ανήκετε ...
Οι καλύτερες και απαραίτητες πρεβιοτικές τροφές για την υγεί ...
Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα καλά βακτήρια στο έντερο . Τα τρόφιμα που παρέχουν πρεβιοτικά είναι εξίσου σημαντικά με τα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά . Γιατί λοιπόν δεν μιλάμε για αυτά περισσότερο; Τα πρεβιοτικά είναι μη εύπεπτοι υδατάνθρακες που τροφοδοτούν τα καλά βακτήρια στο έντερο. Β ...
Ρόφημα φασκόμηλου: Οφέλη για την υγεία, διατροφική αξία και ...
Το φασκόμηλο είναι ένα δημοφιλές αρωματικό βότανο, μέλος της οικογένειας της μέντας, κατάγεται από την περιοχή της Μεσογείου και την Μικρά Ασία. Τα φύλλα του έχουν μακρά ιστορία φαρμακευτικής χρήσης. Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται και ως μπαχαρικό σε τρόφιμα και ως άρωμα σε σαπούνια και άλλα καλλυντικ ...
Τα SOS τρόφιμα για υγιές, ελαστικό και λαμπερό δέρμα
Η όψη και η ελαστικότητα του δέρματος εξαρτώνται και από τη διατροφή – Η κυρία Κατερίνα Χρέμου, Διαιτολόγος – Επιστημονική Συνεργάτης, Τμήματος Αισθητικής Δερματολογίας και Αντιγήρανσης DoCare ΜΗΤΕΡΑ παραθέτει τις πολύτιμες τροφές που πρέπει να έχουμε στο πιάτο μας για ένα δέρμα όλο υγεί ...
3 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο που κάθε γυναίκα άνω των 40 π ...
Υπάρχουν ορισμένοι τύποι τροφών που προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου που εγγυώνται πρακτικά σφριγηλό, νεανικό δέρμα για γυναίκες άνω των 40 ετών. Το κολλαγόνο δεν είναι επίσης μόνο για τις ρυτίδες πια. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, στην πρόληψη της απώλειας οστι ...
Πώς να βελτιώσετε την υγεία των αρθρώσεων σας με φυσικό τρόπ ...
Με την κίνηση που ενορχηστρώνει το σώμα μας καθημερινά, οι αρθρώσεις είναι βασικοί αγωγοί. Αυτές οι αξιοσημείωτες συνδέσεις όπου συναντώνται, τα οστά μας επιτρέπουν να λυγίζουμε, να στρίβουμε και να κινούμαστε με μια χάρη που συχνά θεωρούμε δεδομένη. Ωστόσο, η σημασία της υγείας των αρθρώσεων γίνετα ...
3 φυσικά έλαια που θα κάνουν τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρηγ ...
Φυσικά και θαυματουργά για θεϊκά μαλλιά. Νίνα Μουσούρη Μπορεί στην αγορά ομορφιάς να υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα υψηλής απόδοσης για τα μαλλιά τα οποία χαρίζουν τα αποτελέσματα που υπόσχονται, όμως αξίζει να παραδεχτούμε ότι και η ίδια η φύση μπορεί να μας προσφέρει super δραστικούς συμμάχους για τη ...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ξηρούς καρπούς κάθε μέρ ...
Έχετε ακούσει μέχρι τώρα ότι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί . Ανεξάρτητα από τον τύπο – καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κάσιους, πεκάν – κάθε είδος ξηρού καρπού είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Γενικά, οι ξηροί καρποί παρέχουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και υγιή λίπη, που τους κάνουν χ ...
Αυτές είναι οι 10 τροφές που μπορούν να κάνουν την γυναίκα ν ...
Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι το Α και το Ω για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ομως, εκτός από την καλή υγεία, μπορεί να κάνει θαύματα και για την ομορφιά μας. Όσο εξοικειωμένες και να είμαστε με τη ρυτίδα που έκανε την εμφάνιση της ή τη χαλάρωση του δέρματος, πάντα θα θέλουμε να δείχνο ...
Έντονη Φαγούρα στο Κεφάλι: Πως θα απαλλαγείς.
Οι λόγοι για τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ρύπανση, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και οι ελεύθερες ρίζες που μπορούν να επηρεάσουν τα μαλλιά σας, αφήνοντάς τα να φαίνονται αδύναμα και, το χειρότερο από όλα, προκαλώντας αυτή την αδιάκοπη φα ...