Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Ελαιόλαδο: 11 εκπληκτικά οφέλη για την επιδερμίδα και τα μαλ ...
Το οφέλη από την κατανάλωση ελαιόλαδου στη διατροφή είναι αναρίθμητα. Παράλληλα, είναι ένα από τα λίγα συστατικά της διατροφής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απευθείας στην επιδερμίδα, χωρίς να φοβάστε πιθανή αλλεργική αντίδραση. Το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μαλλιά και επιδερμίδα λόγω τ ...
Τσιγαρόβηχας – Αντιμετώπιση: Τα έξι βήματα για να ηρεμήσετε
Αν καπνίζετε και έχετε τον βήχα που είναι γνωστός και ως “βήχας του καπνιστή”, πρέπει να γνωρίζετε ότι στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα φυσιολογικό πράγμα. Είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας προσπαθεί να αντιμετωπίσει το κακό που του κάνετε και προσπαθεί να θεραπεύσει τον εαυτό του. Ο τσιγαρόβηχας ...
8 μαγικές τροφές που προλαμβάνουν τις ρυτίδες
Ντομάτα, αβοκάντο κι άλλες 6 τροφές που θα σε σώσουν! Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Υπάρχουν πολλά ορόσημα όσο μεγαλώνεις: η πρώτη σου δουλειά, το πρώτο σου διαμέρισμα και… η πρώτη σου ρυτίδα. Πριν σε πιάσει πανικός -και πριν πολλαπλασιαστούν οι ρυτίδες!-, υπάρχουν τροφές που μπορείς να προσθέσεις στη δια ...
Τα 6 κορυφαία οφέλη της βιταμίνης Α: Σε ποιες τροφές θα την ...
Το σώμα μας δεν παράγει φυσικά τη βιταμίνη Α, αλλά μπορείτε να τη βρείτε σε πολλά τρόφιμα. Διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής. Αλλά αν δεν έχετε διαγνωσμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Α, είναι πάντα καλύτερο να καλύπτετε τις ανάγκες σας σε βιταμίνες μέσω μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής. Μιχάλης ...
Ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Αν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση, ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίζετε καλύτερα την αρτηριακή σας πίεση; Για τους ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση, ή ανεβασμένη αρτηριακή πίεση, η σωστή και προσεκτική διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο. Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν ...
5 φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας για ...
1. Φύλλα κόλιανδρου και κουρκουμά σε σκόνη για μαύρα στίγματα Είναι μια εξαιρετική λύση για τα υπερβολικά μαύρα στίγματα στο πρόσωπό σας, ειδικά στη μύτη. Βοηθά στη συρρίκνωση των μεγάλων πόρων. Ο κόλιανδρος δρα ως καυστικό για να καθαρίσει τους ρύπους, που έφραξαν τους πόρους του δέρματός σας. Ο ...
Κάντε πήλινγκ αντί για μπότοξ! Δείτε τις πιο τέλειες συνταγέ ...
LET’S SCRUB. ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Ο εγγυημένος και κλασικός τρόπος για ένα λείο, λαμπερό και τονωμένο δέρμα είναι να ξεφορτωθούμε τα νεκρά κύτταρα. Και πώς θα το πετύχουμε αυτό; Με τα καλύτερα και πιο εύκολα σπιτικά σκραμπ που δοκιμάσαμε ποτέ. Ιδού ποια είναι αυτά. Απολέπιση με χαλαρωτικές ιδιότητες Συ ...
Ο πιο δυνατός ορός από την φύση για σφιχτό και ελαστικό δέρμ ...
Ο καλύτερος ορός με τα πιο τρανταχτά αποτελέσματα είναι το αμυγδαλέλαιο με το μέλι. Απλώνετε πρώτα μία με 2 σταγόνες αμυγδαλέλαιο σε ολόκληρο το κάτω βλέφαρο ταμποναριστά και μετά βρέχετε μια μπατονέτα. Καλό είναι να γεμίσετε με μέλι ένα βαζάκι που θα το αποθηκεύεται στο μπάνιο σας. Κατόπιν βουτάτ ...
Θαυματουργές μάσκες για εξαφάνιση των ευρυαγγειών
Ευρυαγγείες Δεν είναι λίγες δυστυχώς οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται και πρέπει να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα των ευρυαγγειών. Πρόκειται για τα μπλε και κόκκινα σημάδια που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια, αλλά και στο πρόσωπο, καλύπτοντας άλλοτε μικρές και άλλοτε μεγαλύτερες περιοχές. Το εν λόγω πρόβλ ...
Έβαλε ασπιρίνη και χυμό λεμονιού σε μια παγοκύστη…Το α ...
Δεν πάει το μυαλό σας! Έχετε σκεφτεί ποτέ τι μπορείτε να δημιουργήσετε με ασπιρίνη και λεμόνι; Όταν μάθετε τις θαυματουργές τους ιδιότητες, θα το κάνετε συνέχεια. Και όμως, μπορεί να βοηθήσει την καταπολέμηση των ρυτίδων, ένα πρόβλημα που βασανίζει πολλές γυναίκες παγκοσμίως, ήδη από την ηλικίας των ...
Η βιταμίνη D και η στυτική λειτουργία
Τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό των ανδρών σχετίζονται με την στυτική λειτουργία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Ορλάντο. Επιστημονική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Johns Hopkins University, ανέλυσε στοιχεία ...
40 γραμμάρια τυρί καθημερινά στηρίζουν τους μύες! Τι άλλο πρ ...
Γιατί είναι καλό να τρώμε 40 γραμμάρια τυρί κάθε μέρα Τζουλιάννα Καρνέζη Το τυρί είναι παγκοσμίως αγαπητό και, δικαίως, γιατί είναι πολύ νόστιμο. Επιπλέον, είναι πραγματικά καλό για την υγεία. Οι επιστήμονες που ερευνούν όλα τα τυριά (η καλύτερη δουλειά ποτέ;) αποκάλυψαν μερικά νέα ευρήματα Αλλά, πρ ...
Αύξηση βάρους στη μέση ηλικία: Με πόσους ξηρούς καρπούς θα τ ...
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μεγάλη περίμετρος μέσης μειώνει το προσδόκιμο ζωής, ακόμη και αν ένας άνθρωπος δεν είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες με μεγάλη περίμετρο μέσης, είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους χωρίς περιττό λίπος στην ...
Δέρμα που κρεμάει, πέφτει – χαλαρώνει. Πως θα σταματήσ ...
Παράγοντες του τρόπου ζωής όπως η κακή διατροφή και το κάπνισμα, καθώς και περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο και η ρύπανση, μπορούν να επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο αρχίζει η χαλάρωση του δέρματος του προσώπου. Πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα Το δέρμα του προσώπου μας μπορεί να ...
Αυτή η μάσκα απο ακτινίδιο θα σε σώσει!!
Αν έχεις ειδικά λιπαρή επιδερμίδα το scrub με ακτινίδιο θα σε εντυπωσιάσει! από ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΚΑΣΙΑΜΗ Η λιπαρή επιδερμίδα θέλει ειδική ρουτίνα περιποίησης. Με φόρμουλες που βοηθούν ώστε να βελτιωθεί η όψη. Εκτός όμως από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε καθημερινά πρέπει να εφαρμόζετε και μάσκες ή scrub π ...
Δείξτε νεότεροi με αυτά τα μυστικά που λειτουργούν
Η ομορφιά δεν ανήκει μόνο στα λεγόμενα νιάτα. Η ομορφιά είναι αισθητική και η αισθητική ανήκει σε όλους. Όπως πολύ σοφά είπε η Σάρον Στόουν η εικοσάρα έχει την ομορφιά που της δίνει η τύχη ενώ η πενηντάρα την ομορφιά που επινοεί και η επινόηση σίγουρα ανήκει στην αισθητική η οποία κατακτάται απο τι ...
10+1 τροφές που πρέπει να τρώνε όλοι οι διαβητικοί!!!-ΦΩΤΟ
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενταχθούν άφοβα στο διαιτολόγιο του , αφού όχι μόνο δε βλάπτουν, αλλά κάνουν καλό. Και είναι και νόστιμες! Η διατροφή για έναν διαβητικό ασθενή – ειδικά αν πρόκειται για πολυάσχολο, που περνά πολλές ώρες εκτός σπιτιού – μπορεί να είναι πραγματική «σπαζοκεφαλιά», αφού ο ...
Ποια βιταμίνη σου λείπει; Δες τα συμπτώματα!
Έλλειψη βιταμινών! Τι συμπτώματα προκαλεί; Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα τα οποία μπορεί να διαφέρουν σε ένταση από άνθρωπο σε άνθρωπο. Καθοριστικό για την ένταση και τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών είναι ποια βιταμίνη λείπει στον οργανισμό, αν έχει έλλειψη μίας μό ...