Search Results for "τζίντζερ"

Pre- Summer Diet: Με το πλάνο διατροφής θα χάσεις ως 5 κιλά ...

Η απώλεια κιλών προϋποθέτei χρόνο και οργάνωση. Ξεκίνα από σήμερα αυτά που που σου προτείνει η ειδικός Αναστασία Κόκκαλη. Αν συνδυάσεις το συγκεκριμένο πλάνο διατροφής με καθημερινή προπόνηση 1 ώρας, σε έναν μήνα θα είσαι 5 κιλά πιο ελαφριά ανάλογα φυσικά και με το περιττό σωματικο λίπος που υπάρχει ...

Φλεγμονή: Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για ...

Θέλετε να μειώσετε τη φλεγμονή, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας; Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το πρωί για να ξεκινήσετε ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε με άγχος; Το πόσο καλά θα εξελιχθεί η μέρα σας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό ...

Μηλόξυδο Για Πόνο Στα Γόνατα Και Άλλες Αποτελεσματικές Θεραπ ...

Ο πόνος στο γόνατο είναι μια κοινή ιατρική κατάσταση μεταξύ των ηλικιωμένων, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε νεαρούς ενήλικες και παιδιά. Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να οφείλεται σε εξασθενημένη δομή των οστών, φθορά λόγω γήρανσης, κατάγματα , τραυματισμούς συνδέσμων, τραυματισμούς μηνίσκου, εξάρθρωσ ...

Λίγο πριν το καλοκαίρι τροφές για λαμπερό δέρμα, χωρίς κυττα ...

Η ολιστική ευεξία, πραγματοποιείται με την συνεχόμενη αποτοξίνωση.  Τρώγονταςτις παρακάτω τροφές, λιώνετε τα άσχημα λίπη που κάθισαν στο σώμα απο τους προηγούμενους νωθρούς χειμωνιάτικους μήνες και αποβάλλετε την κυτταρίτιδα αλλά και την φθορά του δέρματος . Όλες οι τροφές είναι απολαυστικές και δεν ...

9+1 τροφές που θα αυξήσουν το μεταβολισμό σου!

Αν θέλετε να κάψετε περισσότερο λίπος και να δώσετε ένα έξτρα μπουστάρισμα στο μεταβολισμό σας, τότε αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει απόλυτα. Γιατί; Μα φυσικά επειδή σας έχουμε συγκεντρώσει παρακάτω τις δέκα top τροφές που μπορούν πανεύκολα να το καταφέρουν. Δείτε τις αναλυτικά και μην τις παραλείπετε ...

fat burning juice: Χυμοί Και Συνταγές Για Να Στεγνώσεις.

15 Smoothies Για Να Στεγνώσεις Σούπερ Αδυνάτισμα Με Βόμβες Υγείας Απο Φρέσκους Χυμούς Ξεχάστε αυτούς τους χυμούς τους γεμάτους ζάχαρη που στερούνται φυτικών ινών – και προτιμήστε ένα από αυτά τα smoothies αδυνατίσματος που συνιστούν οι διατροφολόγοι που ενισχύουν την πέψη. Smoothie βρώμης βατόμουρο ...

Ο χυμός που διώχνει τις τοξίνες και «καταπολεμά» τα περιττά ...

Μια όχι τόσο συνηθισμένη συνταγή Το καλοκαίρι πλησιάζει και πολλοί είναι εκείνοι που ψάχνουν τον τρόπο για να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά. Η διατροφή και η άσκηση είναι οι δύο σημαντικοί παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο ενώ κάποιες τροφές βοηθούν περισσότερο στην καύση του λίπους και την α ...

Πρακτικές Συμβουλές για βαθιά Ηπατική Αποτοξίνωση

Από Μαριάννα Χρυσικάκου – Tο ήπαρ ή συκώτι είναι ένα από τα κύρια όργανα ζωτικής λειτουργίας για τον ανθρώπινο οργανισμό και έχει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών στο οποίο περιλαμβάνεται η αποτοξίνωση, η σύνθεση πρωτεϊνών και η παραγωγή βιοχημικών ουσιών απαραίτητων για την πέψη των τροφών. Το ήπ ...

Παλινδρόμηση Οξέος: 12 Εύκολες Οικιακές Θεραπείες Για Τη Θερ ...

Τα πεπτικά προβλήματα όπως τα αέρια και η οξύτητα είναι τα αποτελέσματα της κακής διατροφής και του τρόπου ζωής. Δείτε εύκολες συμβουλές για να ελέγξετε τις συνθήκες και να διατηρήσετε το στομάχι σας ήρεμο. Είστε εσείς ή το παιδί σας θύμα συνεχών αερίων και οξύτητας; Μην ανησυχείς, σε καταλάβαμε. Τα ...

Απώλεια Βάρους: 5 Εκπληκτικές Συνταγές Τσαγιού Αποτοξίνωσης ...

Σκοπεύετε να μπείτε σε μια ρουτίνα αποτοξίνωσης πολύ σύντομα;  Δεν χρειάζεστε εξωτικά συστατικά για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους… το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά βότανα και βασικά μπαχαρικά κουζίνας. Σε ποιον δεν αρέσει να πίνει ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι το π ...

5 Αγιουρβεδικά βότανα για ανακούφιση από τον πόνο

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και τα συνταγογραφούμενα παυσίπονα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες. Εξερευνήστε πώς ένας επαγγελματίας της Αγιουρβέδα βοηθά τους πελάτες της να διαχειριστούν τον πόνο. Σύμφωνα με το CDC , πάνω από το 20% των Αμερικανών ζουν με χρόνιο πόνο. Θα ξεκινήσ ...

Τα φυσικά smoothies πρωτεΐνης και οι καλύτερες ιδέες για πρω ...

Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό. Τα φυσικά smoothies πρωτεΐνης και οι καλύτερες ιδέες για πρωινό που θα σε κρατήσει Τα smoothies πρωτεΐνης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό. Είναι γεμά ...

Αυτό είναι το homemade ρόφημα που θεωρείται top για την αποτ ...

Αυτό είναι το homemade ρόφημα που θεωρείται top για την αποτοξίνωση εντέρου Αν αντιμετωπίζεις χρόνια δυσκοιλιότητα ή έχεις σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή γαστρίτιδα, το πεπτικό σου σύστημα είναι ευαίσθητο και ταλαιπωρημένο. Κύρια αιτία των παραπάνω προβλημάτων μπορεί να είναι ο ανθυγιεινός τρόπος δι ...

Το μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στο στομάχι

Ξεκίνησε από τη νοτιοανατολική Ασία για να κατακτήσει όλες τις κουζίνες του κόσμου. Τα μπαχαρικά δεν είναι απλά ένας τρόπος για να κάνεις πιο πικάντικα τα αγαπημένα σου πιάτα ή να δώσεις νοστιμιά σε εκείνα που δε θεωρείς και τόσο νόστιμα. Είναι κάτι περισσότερο, αφού αποτελούν πολύ χρήσιμες πηγές βι ...

Πως θα καταλάβετε ότι έχετε πεσμένο ανοσοποιητικό σύστημα κα ...

Αποτελεσματικοί και εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα Η υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη, αλλά είναι ένα ζωτικό εργαλείο για τη συνολική υγεία, καθώς είναι υπεύθυνη για πολλαπλές γραμμές άμυνας από ασθένειες. Μετά τις αγχωτικ ...

Το μπαχαρικό που βελτιώνει την ψυχική υγεία

Στην Ινδία το βρίσκεις σχεδόν παντού: είναι το μπαχαρικό που αποτελεί τη βάση για το κάρυ, η Αγιουρβέδα το αντιμετωπίζει ως κάτι με σχεδόν μαγικές ικανότητες το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση μίας τεράστιας γκάμας από ασθένειες ή ενοχλήσεις, ενώ σε κάποιες περιοχές της χώρας οι συγγενείς αλείφουν το ...

Ένα αφιέρωμα στα καλύτερα παραδοσιακά γιατροσόφια

Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των» παλιών» και ειδικά της γιαγιάς …. γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Οι ιώσεις του χειμώνα που μας ταλαιπωρούν δεν γιατρεύονται με τα αντιβιωτικά που καταναλώνονται στη χώρα μας με τη σέσουλα, όπως τονίζουν οι ειδικοί. Αντ ...

Δείτε πώς να χάσετε πέντε κιλά σε δύο εβδομάδες με υγεία σύμ ...

Δυσκολεύεστε να να απαλλαγείτε απο τα τελευταία κιλά που δείχνουν να κόλλησαν;; Δείτε πώς να το κάνετε. Είτε θέλετε να τονωθείτε είτε θέλετε να χάσετε ένα ή δύο κιλά, ένας συνδυασμός υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης μπορεί να σας βάλει στο σωστό δρόμο για τον ιδανικό σας στόχο βάρους. Αλλά πρ ...