Οι 16 τροφές που μεταμορφώνουν τον εγκέφαλο σε μηχανή παραγωγικότητας IΤα συστατικά των τροφίμων διεισδύουν στο αίμα και φτάνουν στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας αναπόφευκτα τον τρόπο με τον οποίο σκεπτόμαστε, εστιάζουμε και εργαζόμαστε. Ο εγκέφαλος είναι κυριολεκτικά ό,τι τρώμε. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο ...

Συνταγή για σύσφιξη ανόρθωση προσώπου και λαιμού. Η συνταγή αυτή αποκαθιστά τις φθορές και προλαμβάνει τις λεπτές ρυτίδες. Κάνει σύσφιξη – ανόρθωση και ενδυναμώνει την επιδερμίδα. Για την συνταγή σας θα χρειαστείτε. -20 ml λάδι αβοκάντο -20 ml λάδι τζοτζόμπα -10 ml σιτέλαιο -10 σταγόνες αιθέρι ...

Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στη ράχη της παλάμης κάνουν την εμφάνισή τους με το πέρασμα του χρόνου, μετά από μεγάλη έκθεση στον ήλιο, παραμέληση του δέρματος των χεριών κ.α. Καταπολεμήστε τις γιατί προσθέτουν χρόνια. Σας προτείνω μια εύκολη στην παρασκευ ...

Τα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το ενοχλητικό φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά Η βιαστική κατανάλωση φαγητού, τα αναψυκτικά, οι έτοιμες και συσκευασμένες τροφές που περιέχουν πολύ αλάτι, τα αρτοποιήματα (και το ψωμί), τα λιπαρά κρέατα, τα τυριά, τα όσπρια, αλλά και άλλες ...

Οι ρυτίδες, ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, είναι πιο εμφανείς στο δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, ο λαιμός και τα χέρια. Αν και η γενετική (κληρονομικότητα) καθορίζει κυρίως τη δομή και την υφή του δέρματος, η έκθεση στον ήλιο είναι μια σημαντική αιτία για τις ρυτίδες, ειδικά για άτο ...

Κομβικός φαίνεται ότι είναι ο ρόλος του σιδήρου στην ενδυνάμωση της μνήμης και στην νοητική λειτουργία. Δείτε τι υποστηρίζει νεότερη έρευνα για τις τροφές που δυναμώνουν την μνήμη Οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που τρώνε συστηματικά ψάρια, καρπούς και ελαιόλαδο ενδέχεται να έχουν μικρότερη συσσώρευ ...

Όλοι οι δερματολόγοι καθώς και οι έρευνες καταλήγουν σε συγκεκριμένα συστατικά που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο δέρμα σας. Αυτά είναι τα πιο σημαντικά: Η αντηλιακή κρέμα και η ενυδατική κρέμα είναι τα δύο πιο αποτελεσματικά προϊόντα κατά της γήρανσης. Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία επιταχύνει ...

Ποιες τροφές να βάλουμε στο πιάτο μας για να δυναμώσουμε το μυαλό μας; Για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου μας ευθύνεται σε έναν μεγάλο βαθμό η διατροφή μας, η οποία ρυθμίζει τη διάθεση, αλλά και την απόδοσή μας, στις καθημερινές δραστηριότητες. Προσαρμόζοντάς τη λοιπόν στο μεσογειακό πρότυπο, ελα ...

Αυτά είναι τα λαχανικά και τα όσπρια με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Σίδηρος – Λαχανικά και όσπρια για περιεκτικότητα στο φουλ | vita.gr Όταν το σώμα σας προσλαμβάνει σίδηρο, επεξεργάζεται το θρεπτικό συστατικό και το μετατρέπει σε δύο διαφορετικές πρωτεΐνες: την αιμοσφαιρίνη στο κόκκινο αίμα, η ...

Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε και ποια συστατικά να προτιμήσουμε για να σβήσουμε τις νέες και να μειώσουμε σημαντικά τις παλαιότερες.  vita.gr Καθώς η καλοκαιρινή λάμψη σιγά-σιγά ξεθωριάζει, αρχίζουν να φαίνονται κάποιες φθορές του ήλιου: φακίδες, πανάδες, ανομοιόμορφος χρωματικός τόνος. Οι κηλίδε ...

Τα μάτια γίνονται ο πρωταγωνιστής, με χιλιάδες νέα trend να κάνουν την εμφάνισή τους, προκειμένου να τονιστούν ακόμα περισσότερο. Μπλε, πράσινες, φούξια και neon σκιές, χρωματιστές βλεφαρίδες, αλλά και το all time classic eyeliner κυριαρχούν αυτή τη σεζόν, αναβαθμίζοντας το eye make up look. Ωστόσο ...