Η ομορφιά ξεκινά από τη διατροφή μας και γι’ αυτό εμείς συγκεντρώσαμε τις «μαγικές» τροφές που θα σου χαρίσουν νεανική επιδερμίδα και υγιή μαλλιά! Καθώς τίποτα δεν εξαρτάται μόνο από τα προϊόντα ομορφιάς που έχεις στο νεσεσέρ σου. Μπορεί να ακούγεται πολύ κοινότυπο, αλλά η ομορφιά όντως πηγάζει από ...

Η προσεγμένη διατροφή έχει γίνει για πολλούς πλέον συνώνυμη με την ακριβή διατροφή, κάτι που εν μέρει ισχύει, αν σκεφτούμε το κόστος των βιολογικών τροφών, των υπερτροφών κ.ο.κ. –αν και πάντα συνηθίζω να λέω ότι η διαφορά κόστους, όχι μόνο μηδενίζεται, αλλά και υπερκαλύπτεται σε βάθος χρόνου, λόγω τ ...

Οι τροφές που προσφέρουν ενεργητικότητα και ζωντάνια. Γράφει: Σπανού Κατερίνα Ξεκινάτε την ημέρα σας γεμάτος-η ενέργεια, αλλά μόλις φτάσει το μεσημέρι αισθάνεστε κουρασμένος-η και νιώθετε την ανάγκη να πιείτε καφέ; Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε ώστε να αποφύγετε την υπνηλία που έρχ ...

Βασιλικός πολτός Ο βασιλικός πολτός έχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Εφαρμόζοντάς τον τοπικά στις περιοχές που παρουσιάζουν πρόβλημα, θα πετύχετε το να περιοριστούν σημαντικά τα σπυράκια και οι λοιπές ατέλειες της ακμής αλλά και να αποκτήσει μια πιο ομοιόμορφη υφή το δέρ ...

Η οστεοαρθρίτιδα, μια κοινή μορφή αρθρίτιδας, αποτελεί εκφυλιστική πάθηση των αρθρώσεων. Χαρακτηρίζεται απο φθορά του αρθρικού χόνδρου και απο οστική υπερπλασία δημιουργώντας οστικές προεξοχές, τα γνωστά οστεόφυτα. Αποτελεί τη συχνότερη ρευματική πάθηση και διακρίνεται σε εκφυλιστική σπονδυλοαρθροπά ...

Είτε είσαι φυσική κοκκινομάλλα είτε αποφάσισες να ενδώσεις σ’ αυτή τη μεγάλη τάση και να βάψεις τα μαλλιά σου κόκκινα, πρέπει να ξέρεις αυτά τα tips μακιγιάζ. Ϊσως έχεις δει στο beautyfest.gr το βίντεο της Έβελυν Καζαντζόγλου όπου ομολογεί ότι το μεγαλύτερο beauty λάθος που έχει κάνει είναι ότ ...

Σιγοβράζετε, 1/2 φλυτζάνι ρύζι σε 6 φλυτζάνια νερό για 15 λεπτά. Στραγγίζετε και προσθέτετε λίγες σταγόνες άρωμα βανίλιας και ζάχαρη. Πασπαλίζετε και κανέλα για επιπλέον γεύση. Πίνεται ζεστό ανακουφίζει από τις στομαχικές διαταραχές σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σταματάει γρήγορα τον εμετό και την ...

Η κατακράτηση υγρών αφορά στην υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος.. Ακόμη κι αν δε χρησιμοποιείτε αλάτι όταν μαγειρεύετε, αυτό δε σημαίνει ότι η ημερήσια πρόσληψή σας δεν ξεπερνά το συνιστώμενο όριο κατανάλωσης αλατιού ημερησίως, αφού το α ...

Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος; Ποιες άλλες χρήσιμες στρατηγικές μπορείτε να ακολουθήσετε; Είναι περίοδοι στη ζωή µας που το άγχος είναι πολύ έντονο και σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να παίρνουµε βοήθεια από όπου µπορούµε. Η διατροφή παίζει και αυτή τον ρόλ ...

Αν αντιμετωπίζετε το πρόβλημα της τριχόπτωσης βάλτε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές! Υπάρχουν πολλοί λόγοι οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την πτώση μαλλιών. Μάθετε, λοιπόν, στο Athensmagazine.gr, πώς να καταπολεμήστε την τριχόπτωση με 4 σημαντικές τροφές. Ωστόσο, αν δεν αντιμετωπίζετε αυτό το πρό ...

Superfoods για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα Κι όμως υπάρχουν superfoods που βοηθούν στην υγεία του δέρματός μας! Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή δεν συμβάλλει μόνο στη διατήρηση της σιλουέτας μας, αλλά μπορεί να μας χαρίσει ένα υγιές και λαμπερό δέρμα χωρίς χημικά και… νυστέρια. Αρκεί να εντάξουμε ...

Οι ραγάδες είναι τα παράσημα μας. Δείχνουν την προσωπική μας ιστορία. Δεν είναι θέμα ηλικίας αλλά σίγουρα με την ηλικία μαζεύονται περισσότερες καθώς με τα χρόνια αθροίζονται και μαραίνονται. Το θέμα δεν είναι τόσο ότι αθροίζονται αλλά ότι το δέρμα χάνει την ακμή του και δεν μπορεί να υποστήριξει τη ...