Τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έτσι είναι εξαιρετικά υγιεινά. Πρόκειται σίγουρα για τον αδιαφιλονίκητο βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων με ένα σωρό ευεργετικές συνέπειες για τον οργανισμό μας. Αυτό που δεν γνωρίζετε, ωστόσο, είναι ότι η σάρκα της φλούδας από το καρπούζι ίσως ...

Η εμμηνόπαυση, αργότερα ή νωρίτερα, θα συμβεί σε όλες μας. Και όσο καλύτερα προετοιμασμένες είμαστε για τις αλλαγές, τόσο πιο ομαλή θα είναι η μετάβαση. Η εμμηνόπαυση είναι μια μεταβατική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Και παρότι θα συμβεί σε όλες μας, κάθε γυναίκα μπορεί να τη βιώνει με εντελώς δι ...

Απλές και υγιεινές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις διαταραχές και παθολογίες που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση. Πάρτε χαρτί και μολύβι. Η εμμηνόπαυση είναι μια ευαίσθητη στιγμή για τις γυναίκες τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Σε αυτό το στάδιο, αυξάνεται ο κίνδυνος να υπ ...

Πώς θα αποφύγεις ένα από τα πιο ενοχλητικά προβλήματα, ιδιαίτερα την περίοδο των διακοπών από την Ειρήνη Διαμαντακίδου Τα νύχια έχουν χαρακτηριστεί ως ο καθρέπτης της υγείας, καθώς μπορεί να αποτελέσουν μέσο διάγνωσης διάφορων ασθενειών. Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει, ότι συχνά αυτά γίνονται αρκετά ε ...

από Ζωή Κυροπούλου Το καλύτερο μείγμα ομορφιάς για σύσφιξη των ιστών και απόλυτη λείανση των ραγάδων. Πολλές φορές εμείς οι γυναίκες θεωρούμε ότι έχουμε κυτταρίτιδα και προσπαθούμε να την καταπολεμήσουμε ανεπιτυχώς. Στην πραγματικότητα  έχουμε χαλαρωμένο δέρμα στο οποίο συνηγορούν αρνητικά  και οι ρ ...

Οι μαροκινοί το αποκαλούν «Υγρό Θεό» ή «υγρό χρυσάφι» της ερήμου, χάρη στις ευεργετικές του επιδράσεις για το δέρμα και τα μαλλιά. Το έλαιο Argan παράγεται από τους πυρήνες του ομώνυμου δένδρου, που ευδοκιμεί κυρίως στο Μαρόκο. Πού βρίσκεται; Το έλαιο Argan εξάγεται από το κουκούτσι των καρπών του δ ...

Χάρη στα superfoods που αποτελούν τα βασικά συστατικά της Ειρήνη Διαμαντακίδου Στον ελεύθερο χρόνο μου, προσπαθώ να ανακαλύπτω διαρκώς νέους τρόπους με τους οποίους θα μπορέσω να φροντίσω πιο γρήγορα, εύκολα και οικονομικά την επιδερμίδα μου. Συνήθως, όταν είμαι λοιπόν στο σπίτι, ανοίγω τα βιβλία μο ...

Εμφανίζονται κυρίως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και σίγουρα δεν μας κάνουν και πολύ χαρούμενες ενώ είναι ο κυριότερος λόγος που επισκεπτόμαστε τον δερματολόγο μας τους καλοκαιρινούς μήνες. Μοιάζουν με μικρά σημάδια που όμως όσο κι αν προσπαθήσουμε στο ντουζ δεν εξαφανίζονται. Ο λόγος για τους ...

Καταπολέμησε τις ρυτίδες, τις καφέ κηλίδες και τη θαμπή εμφάνιση της επιδερμίδας σου με ευεργετικά φυσικά συστατικά. Γράφει: Λήδα Κοτταροπούλου Η vegan προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας δεν είναι κάτι καινούριο. Από το 12ο π.Χ. αιώνα οι γυναίκες στο Μαρόκο εφάρμοζαν έλαιο argan στην επιδερμ ...

Σπανίως δίνουμε την σημασία πρέπει αλλά η υγιεινή του δέρματός μας είναι κάτι που πρέπει να προσέχουμε. Σε χώρες όπως η Ελλάδα με έντονη παρουσία ήλιου, οι ζημιές που μπορεί να γίνουν στο δέρμα μας είναι πολλές. Ελάχιστοι το ξέρουν αλλά η πρόληψη για αυτό περνάει και μέσα από το τι τρώμε. Όπως είναι ...