Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Μην πετάτε τα κοτσάνια από τα κεράσια!
Την εποχή αυτή τα βρίσκουμε παντού και η τιμή τους έχει αρχίσει να γίνεται (σχεδόν) φυσιολογική! Τα κεράσια όμως είναι από τα φρούτα που αξίζουν τα λεφτά τους καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βιταμίνη Α ενώ αποτελούν ένα πραγματικό κοκτέιλ αντιοξειδωτικών. Με περίπου 120 γραμμάρια κεράσια καλύπ ...
Το πολύτιμο ελαιόλαδο… είναι η σούπερ τροφή για την επιδερμί ...
Ελαιόλαδο φροντίδα επιδερμίδα Το ελαιόλαδο αποτελεί το βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, τα οφέλη του οποίου είναι μοναδικά για την επιδερμίδα σου και τη φροντίδα της! Από Βάσω Αργυρέα – Και αυτό γιατί περιέχει ευεργετικές ιδιότητες που το κάνουν πολύτιμο για την περιποίηση του προσώ ...
DIY: Φτιάξε µόνη σου ένα αντιρυτιδικό serum
Απολύτως φυσικό, εύκολο και handmade, το αντιρυτιδικό serum που προτείνει η αισθητικός- κοσµετολόγος Μαρία-Μαρίνα Σεραφειµίδου στο βιβλίο της «Μαγειρεύω καλλυντικά» θα γίνει το αγαπηµένο σου καλλυντικό. • Αναµειγνύεις καλά 1/2 κουταλάκι βιταµίνη Ε, 2 κουταλιές της σούπας αµυγδαλέλαιο ή βερικοκέλαι ...
Αποτοξίνωση του ήπατος
Το ήπαρ, το κύριο αποτοξινωτικό όργανο του σώματος, μπορεί κάποιες φορές να τελματώσει ανάλογα με την διατροφή μας, τα επίπεδα δραστηριότητας, και τις περιβαλλοντολογικές συνθήκες. Αν υπερφορτωθεί από τοξίνες που δεν μπορεί να διαχειριστεί, τα τοξικά συστατικά αποθηκεύονται στους ιστούς και προσβάλλ ...
Smoothies για κάψιμο λίπους και γερό boost στο μεταβολισμό σ ...
Ένα smoothie πρέπει πάνω απ’ όλα να είναι απολαυστικό πέρα από υγιεινό. Παρακάτω θα βρεις τα πιο power συστατικά και τρόπους για να τα συνδυάσεις με βάση τις γεύσεις που προτιμάς αλλά και το σκοπό που θες να πετύχεις. Νερό καρύδας: Μετά το απλό φιλτραρισμένο νερό, το νερό καρύδας είναι το ιδανικό υγ ...
Σπιτικές θεραπείες για τη μείωση των ρυτίδων στο λαιμό
Καταρχάς θα πρέπει να έχετε υπόψη τα εξής απλά πράγματα: Οι κρέμες και οι τονωτικές λοσιόν έχουν πάντα θαυμάσια αποτελέσματα για τη μείωση των ρυτίδων του λαιμού. Όμως θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι είναι σημαντικό να προλαμβάνετε τη δημιουργία τους, να αναπτύξετε συνήθειες για να βελτιώσετε την ...
Πώς θα αποκτήσετε ένα σφικτό και σφριγηλό σώμα αποκλειστικά ...
Πώς θα αποκτήσετε ένα σφικτό και σφριγηλό σώμα!! Ένα ωραίο και υγιές δέρμα μας κάνει ελκυστικότερους και πιο αποδεκτούς από τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρεφόμαστε. Το υγιές δέρμα είναι ο καθρέπτης του υγιούς σώματος και του υγιούς οργανισμού. Για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές και λαμπερό εί ...
5 DIY Scrub με ζάχαρη για τέλειο δέρμα -λεύκανση-σύσφιξη!
Για να έχεις ένα τέλειο, λαμπερό δέρμα δεν αρκούν οι ενυδατικές κρέμες. Χρειάζεσαι μια συχνή απολέπιση με scrub ώστε να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και να μένει καθαρή η λεία επιφάνεια για λάμψη που διαρκεί. Τα περισσότερα scrub περιέχουν ζάχαρη. Όπως είναι γνωστό η ζάχαρη μπορεί να κάνει απολέπ ...
Πυκνές και μακριές βλεφαρίδες με φυσικό τρόπο & μυστικά ...
Οι πυκνές και μακριές βλεφαρίδες μπορούν να κάνουν το γυναικείο βλέμμα εκθαμβωτικό και σαγηνευτικό, πλαισιώνοντας και αναδεικνύοντας τα μάτια με τον καλύτερο τρόπο. Από Πέπη Α. Μπορείτε να επιτύχετε το συγκεκριμένο εφέ τόσο με φυσικούς, όσο και με τεχνητούς τρόπους, είτε απλά με τη βοήθεια του μακι ...
Πως θα φτιάξετε παστέλι και που ωφελεί. Εύκολη και γρήγορη σ ...
Το παστέλι είναι ένα ελληνικό παραδοσιακό γλυκό που παρασκευάζεται απο Σουσάμι και Μέλι. Και τα δυο βασικά συστατικά του παστελιού είναι φυσικά προϊόντα με σημαντική θρεπτική αξία. Προσδίδουν στο παστέλι πολύτιμα οφέλη για την υγεία . Θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε το παστέλι σαν την ελληνική “ener ...
Beauty Diet – Οι τροφές που χαρίζουν ομορφιά μέσα κι έξω
Ολα όσα πρέπει να έχεις στο πιάτο για λαμπερά μαλλιά, αψεγάδιαστη επιδερμίδα και γερά νύχια Ειρήνη Διαμαντακίδου «Είμαστε ότι τρώμε». Πόσες φορές έχεις ακούσει αυτήν τη φράση; Οσοι τη χρησιμοποιούν αναφέρονται κυρίως σε θέματα δίαιτας και σε συνδυασμούς τροφών, που σκοπό έχουν να χαρίσουν ένα τέλειο ...
DIY: Μάσκες λάμψης, λεύκανσης και ενυδάτωσης που θα σας ξετρ ...
Όσο μείνατε σπίτι περιποιηθήκατε το δέρμα σας σχολαστικά. Ακολουθήσατε πιστά την καθημερινή σας ρουτίνα και απλώσατε μάσκες και scrub. Και έτσι πρέπει να συνεχίσετε. Ειδικά αν η επιδερμίδα σας είναι θαμπή και άτονη. Θα της χαρίσετε έξτρα λάμψη και μάλιστα με μάσκες που θα φτιάξετε μόνες σας με υλικά ...
Οι καλύτερες μάσκες ομορφιάς με καρπούζι που “χτυπούν& ...
Για λαμπερό, απαλό δέρμα… Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό καρπουζιού με 1 κουταλάκι ελληνικού γιαουρτιού. Το γαλακτικό οξύ και τα ένζυμα του γιαουρτιού θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος ενώ ο χυμός του καρπουζιού θα βοηθήσει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, Απλώστε τη μάσκα στο π ...
Μπάμια και διαβήτης – πως μπορούμε να ετοιμάσουμε το θεραπευ ...
Μπάμια – Δεν είναι αυτή που νομίζουμε Η μπάμια είναι μια θρεπτική “υπερδύναμη” που χρησιμοποιήθηκε ανά τους αιώνες για φαρμακευτικούς και μαγειρικούς σκοπούς. Η μπάμια είναι αγγειόσπερμο, ποώδες και ετήσιο φυτό που ανήκει στο γένος hibiscus και στην οικογένεια των malvaceae, γνωστή στις αγγλόφωνες ...
Με αυτά τα βότανα θα αποκτήσεις τέλεια και γερά μαλλιά!
Μήπως τα μαλλιά σας φαίνονται θαμπά, άτονα ή ταλαιπωρημένα; Ή μήπως είστε από τα άτομα που πάσχουν από τριχόπτωση, λεπιοειδές δέρμα ή πιτυρίδα; Μέχρι τώρα σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει διάφορα conditioner, σαμπουάν και serum, έτσι ώστε τα μαλλιά σας να αποκτήσουν και πάλι την λάμψη τους, την ζωντανά κα ...
Lip balm με ελαιόλαδο και σοκολάτα
Αυτό το lip balm θα παράσχει ένα αποφρακτικό στρώμα στην επιφάνεια των χειλιών για να σφραγίσει την υγρασία στα χείλη και να τα προστατεύσει από την εξωτερική έκθεση, την ξηρότητα, τη γωνιακή χειλίτιδα, τη στοματίτιδα, ή τις πληγές από το κρύο. Θα χρειαστείτε: 150 ml Ελαιόλαδο 60 ml Κερί μέλισσας, τ ...
