Search Results for "ψευδάργυρος"
8 σημάδια κακής διατροφής
…δες τα συμπτώματα και πάρε τα μέτρα σου! Aπό την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD Η σωστή επιλογή τροφίμων, σε συνδυασμό με τη σωστή ποσότητα, είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή. Ανά περίοδο της ζωής μας αλλάζουν οι διατροφικές μας ανάγκες κα ...
Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού
Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις πανικού αφού το άγχος της καθημερινότητας όλο και αυξάνεται. Η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλλει τόσο στην πρόληψη όσο και στην μείωση του αριθμού και των εντάσεων των κρίσεων αυτών. Να έχουμε λοιπόν υπόψη μας τα παρακάτω: Γράφει η Ευτυχ ...
Εγγυημένη σύσφιξη δέρματος με διατροφή. Ο τρόπος που θα το κ ...
Σύσφιξη δέρματος με διατροφή; Κι όμως! Έχουμε όλες τις λεπτομέρειες Η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Όπως το σώμα σου χρειάζεται όλα αυτά τα συστατικά, έτσι και το δέρμα τα αξιοποιεί για να παραμένει λαμπερό και σφριγηλό. Έχουμε λοιπόν όλες τις απαραίτητες συμβ ...
Tα 41 πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο
Οι επιστήμονες και οι διατροφολόγοι μας συμβουλεύουν να προσθέτουμε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας, αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε ποια από αυτά είναι πραγματικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πέρα από το όμορφο και ζωηρό χρώμα τους. Αποδεικνύεται ότι η θρεπτική τους πυκνότητα και αξία μπ ...
Diy tricks: Μυστικά ομορφιάς και αντιμετώπισης προβλημάτων γ ...
Η επιθυμία για ένα ωραίο λαμπερό δέρμα, υπάρχει σίγουρα σε όλες τις γυναίκες. Για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της επιδερμίδας δεν αρκεί μόνο η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς και ο σωστός καθαρισμός. Χρειάζεται και επιπλέον φροντίδα που μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα μας, με φυσικά υλικά και μάσ ...
Οι καλύτερες τροφές για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με κύρια συμπτώματα, όπως αυξημένη θλίψη και άγχος, απώλεια της όρεξης, καταθλιπτική διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες. Πολλά πράγματα παίζουν ρόλο στο να πάθει ένα άτομο κατάθλιψη. Τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα μιας ...
Τι να κάνεις για να έχεις πάντα Όμορφα & υγιή Μαλλιά!
Υγεία των μαλλιών Τα όμορφα, λαμπερά μαλλιά είναι πολύτιμο χαρακτηριστικό. Ωστόσο, η καθημερινή περιποίηση των μαλλιών μας και η σωστή αγωγή όταν εμφανίζονται προβλήματα, είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς των υγιών μαλλιών. Ο κύκλος της ανάπτυξης Το μόνο ζωντανό τμήμα της ...
8 συμβουλές για να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν πιο ...
8 συμβουλές για να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν πιο γρήγορα Γιατί ναι, κάτι μπορείς να κάνεις κι εσύ Μερικές γυναίκες συμβαίνει να έχουν πραγματικά αξιοζήλευτα μακριά μαλλιά. Ίσως να γεννήθηκαν έτσι αλλά ίσως και να ακολουθούν μια έξυπνη ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών. Αλλά για όλες εμάς τις ...
Αμυγδαλέλαιο – Ιδιότητες και Χρήσεις …Τι είναι το αμυγδαλέλα ...
Συμβουλές ομορφιάς με αμυγδαλέλαιο – Beauty tips. Αμυγδαλέλαιο – Ιδιότητες και Χρήσεις …Τι είναι το αμυγδαλέλαιο? Σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς για τους Kινέζους, σύμβολο υπόσχεσης στον εβραϊκό πολιτισμό, αλλά και σύμβολο της άνοιξης, της υπομονής και της ελπίδας κατά την Ελληνική μυθολογία. ...
Όλα τα μυστικά για να σωθείς από την αϋπνία.
Από Ζωή Κυροπούλου. Ζούμε σε έναν παράλογο κόσμο. Όλη την ημέρα τρέχουμε πίσω από το ρολόι ώστε να προλάβουμε τα πάντα και καθώς έρχεται το βράδυ, ξαφνικά απαιτούμε το ρολόι να προσαρμοστεί σε εμάς. Είμαστε κουρδισμένοι να μην σκεφτόμαστε κατά την διάρκεια της ημέρας και απλά να αποδίδουμε. Αλλά κρι ...
Αφροδισιακοί ξηροί καρποί και σπόροι
Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι τροφές της αγάπης. Κλείνουν μέσα τους την αναπαραγωγική ενέργεια των φυτών. Είναι εξαιρετικές πηγές θρεπτικών συστατικών όπως ο ψευδάργυρος, ένα σημαντικό συστατικό της σεξουαλικής επιθυμίας και ικανότητας. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και απαραί ...
18 μυστικά αντιγήρανσης
Συγκεντρώσαμε τα πιο εντυπωσιακά μυστικά αντιγήρανσης και σας τα παρουσιάζουμε. Evoila! 1 Τα αβοκάντο δεν είναι μόνο για φαγητό! Είναι μια καλή πηγή βιοτίνης, που αποτρέπουν το ξηρό δέρμα και τα εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Φτιάξτε μια ενυδατική μάσκα με αβοκάντο: αφαιρέστε το κουκούτσι, χτυπήστε στο ...
Εσύ γνώριζες ότι ο τύπος των μαλλιών μας επηρεάζει την συχνό ...
Βρες ποιος είναι ο τύπος σου και ακολούθησε τις συμβουλές μας για καθαρά και υγιή μαλλιά. Όταν σκεφτόμαστε την περιποίηση των μαλλιών μας, όλες έχουμε αναρωτηθεί την συχνότητα με την οποία πρέπει να τα λούζουμε. Δυστυχώς δεν υπάρχει μία και μοναδική απάντηση, καθότι η συχνότητα διαφέρει από άνθρωπο ...
Δέρμα λιπαρό, ξηρό, θαμπό ή ώριμο. Κορυφαίες συστάσεις απο δ ...
Η απόλυτη δίαιτα για τον μοναδικό τύπο επιδερμίδας σας . Μεγαλώνοντας, μπορεί να έχετε ακούσει ότι αυτό που μετράει είναι αυτό που υπάρχει στο εσωτερικό. Και είναι αλήθεια — το ποιός είσαι είναι απείρως σημαντικότερο από το πώς φαίνεσαι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η αυτοφροντίδα , συμπεριλαμβανομέ ...
Πως θα είμαστε υγιείς χωρίς να αρρωσταίνουμε. Οχυρώνοντας το ...
Ανοσία, υγεία και διατροφή Η διατροφή θεωρείται σημαντικός καθοριστικός παράγοντας της ανοσίας. Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα έχει σχεδιαστεί για να παρέχει προστασία από όλους τους τύπους οργανισμών ή τοξινών που τείνουν να βλάψουν ιστούς και όργανα. Το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τις απ ...
Οι καλύτερες πηγές φυσικού και άφθονου κολλαγόνου για δέρμα, ...
Οφέλη του κολλαγόνου για την υγεία Φυσικές πρωτογενείς τροφές και συμπλήρωμα. Διατροφικές Πληροφορίες Πιθανά οφέλη για την υγεία των συμπληρωμάτων κολλαγόνου Πιθανοί κίνδυνοι από τα συμπληρώματα κολλαγόνου Πιο υγιεινές εναλλακτικές Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη υπεύθυνη για υγιείς αρθρώσεις και ελ ...
Συμπληρώματα και τροφές που κόβουν μαχαίρι την τριχόπτωση.
Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο συστατικό για δυνατά και υγιή μαλλιά. Περιέχει τις πρωτεΐνες και τα αμινοξέα που απαιτούνται για την παραγωγή κερατίνης, της πρωτεΐνης που συνθέτει τα μαλλιά σας. Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και βιοτίνης, δύο θρεπτικών συστατικών που προάγουν την καλή υ ...
Πώς να αποκτήσετε λεία και απαλή επιδερμίδα
Από συμβουλές ντους μέχρι καθημερινή ενυδάτωση, θα σας δείξουμε πώς να αποκτήσετε ορατά πιο απαλό και λαμπερό δέρμα. Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι ξηρό, τραχύ ή δεν έχει λαμπερή υφή, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα! 1. Κάντε απολέπιση για να απαλλαγε ...