Πονάνε τα πόδια, ραγάδες και τρέξιμο με δύσπνοια; Μπορεί να παίρνετε βάρος Το βάρος μπορεί να γίνει πρόβλημα εάν παρεμβαίνει στη συνολική ευημερία ενός ατόμου και όταν έχει τη δυνατότητα να συμβάλει στην ανάπτυξη χρόνιων και μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή καταστάσεων όπως καρδιαγγειακές διαταρ ...

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσουμε την υγεία του σώματός μας είναι μέσω της διατροφής και της άσκησης, αλλά υπάρχουν κάποια επιπλέον πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη διατήρηση της υγείας σας. Με την πάροδο του χρόνου, η κακή διατροφή, η αδράνεια και το άγχος μπορεί ν ...

Αν το σώμα σας είναι όξινο, τότε μάλλον έχετε υψηλά επίπεδα οξέος στα υγρά του σώματος σας. Η αλκαλικότητα του σώματος, από την άλλη πλευρά, η ικανότητα των υγρών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων, του αίματος, του σάλιου, και των ούρων, να εξουδετερώνουν τα οξέα. Αυτά υγρά είναι απαραίτητα ώστε το σ ...

Η ιγμορίτιδα παραρρινοκολπίτιδα, ή η μόλυνση των παραρρίνιων κόλπων, των ιγμορείων, επηρεάζει μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κάθε χρόνο. Η ιγμορίτιδα μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων και να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής του πάσχοντος. Για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση αυτ ...

Πώς μια μικρή ποσότητα μοσχοκάρυδου θα μας κάνει να κοιμηθούμε και να νικήσουμε τα συμπτώματα της αϋπνίας! Αϋπνία! Περίπου το 30% του ενήλικου πληθυσμού της Αμερικής υποφέρει από αϋπνία, ενώ το 10% παραπονιέται ότι την επόμενη μέρα αδυνατεί να εργαστεί, ή να λειτουργήσει κανονικά. Αυτό σημαίνει ότι ...

Θεωρείται ένα φυσικό καλλυντικό με αντιγηραντική δράση, αλλά και ένα πολύτιμο εργαλείο για το σύνολο του οργανισμού. Το κλασικό παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό γαλακτοκομικό προϊόν με χαμηλά λιπαρά, πλούσια γεύση και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Θεωρείται ένα φυσικό κ ...

Laser, ξυραφάκια, κρέμα αποτρίχωσης, αποτριχωτική μηχανή, κερί αποτρίχωσης… Οι τεχνικές αποτρίχωσης είναι πολλές και διαφορετικές. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη μέθοδο, ανάλογα με την περιοχή του σώματος που θα αποτριχώσετε, προκειμένου να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα και κυρίως, χω ...

Η φθορά του χόνδρου ή η φθορά του υγρού των αρθρώσεων προκαλεί τοπική φλεγμονή, η οποία ευθύνεται για τον πόνο στις αρθρώσεις Η φθορά αυτή εντοπίζεται κυρίως σε μια σειρά παθήσεων που ομαδοποιούνται με τον μερικές φορές κάπως γενικό όρο «ρευματισμοί». Ενώ τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα ανακουφίζουν συχνό ...

Η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής είναι θεμελιώδους σημασίας για κάθε γυναίκα. Με τους κατάλληλους κανόνες υγιεινής και τα εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης, όχι μόνο θα διατηρήσετε την απαραίτητη ισορροπία της ευαίσθητης περιοχής, αλλά θα αποφύγετε και το ενδεχόμενο ενοχλήσεων, ερεθισμών και λοιμ ...

Η επικρατούσα άποψη για το έντερο είναι ότι πρόκειται για ένα όργανο, τμήμα του γαστρεντερικού συστήματος, απαραίτητο για την πέψη των τροφών. Από αρχαιοτάτων χρόνων όμως και σε διαφορετικούς πολιτισμούς, το έντερο και η κοιλιά θεωρείται το κέντρο της βίωσης συναισθημάτων. Το 1981ο Αυστραλός Μαρτσέλ ...

Σας ενοχλεί η μέση σας εδώ και μήνες ή χρόνια; Ο πόνος στην μέση είναι η πιο κοινή αιτία πόνου σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις οσφυαλγίας δεν μπορούν πάντα να εντοπιστούν σε μια συγκεκριμένη αιτία. Οι παράγοντες κινδύνου για οσφυαλγία περιλαμβάνουν την ηλικία ...