Search Results for "φλεγμονή"
7 κόλπα για να μην πάρετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση
Λόγω των ορμονικών αλλαγών, είναι πολύ πιο εύκολο να πάρετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, είναι δυνατόν να αποφύγετε την αύξηση του βάρους όταν φτάσετε στην εμμηνόπαυση. Απλώς απαιτούνται μερικές αλλαγές στη διατροφή και τις συνήθειες. Με το πέρασμα των χρόνων, είναι φυσιολογικό το σώμα να υφί ...
4 οφέλη που προσφέρει το κριθάρι | Plus βοηθά στο αδυνάτισμα
Γιατί πρέπει το κριθάρι να το προσθέσεις στη διατροφή σου; Τα δημητριακά, οι σούπες και πολλά άλλα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν κριθάρι, ένα είδος δημητριακών και γνωστή πηγή υγιεινών θρεπτικών συστατικών. Το αποφλοιωμένο κριθάρι προσφέρει πολλές φυτικές ίνες και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισ ...
Οι Τροφές Που Καίνε Γρήγορα Λίπος
Κάθε τρόφιμο περνά από διαφορετικό μεταβολικό μονοπάτι στο σώμα σου, γι’ αυτό και το καθένα από αυτά έχει διαφορετική επίδραση στην πείνα, τις ορμόνες και τον αριθμό των θερμίδων που καίς. Για μια υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους, μπορείς να εξετάσεις τη συμπερίληψη αυτών των τροφίμων που κ ...
Jeera Water: Ινδικό νερό για απώλεια βάρους: 8 οφέλη και πώς ...
Το ρόφημα αποτοξίνωσης από κύμινο, κοινώς γνωστό ως νερό jeera στα ινδικά νοικοκυριά, και είναι μια παραδοσιακή θεραπεία που έχει μεταδοθεί απο γενιά σε γενιά μέσω της Ινδής γιαγιάς. Το νερό Jeera για απώλεια βάρους είναι μια δημοφιλής θεραπεία, καθώς όχι μόνο βοηθάει κάποιον να χάσει κιλά με γρήγο ...
Το Μυστικό Με Το Αλάτι Που Καταργεί Τα Ακριβά Απορρυπαντικά ...
Το αλάτι είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό μπαχαρικό. Είναι ένα θαύμα της φύσης που έχει δραστική δύναμη στην καθαριότητα και την ομορφιά. Το αλάτι είναι φυσικός καθαριστικός παράγοντας με δραστική δύναμη στον καθαρισμό του σπιτιού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των πλακιδίων, των νερ ...
Το Θαυματουργό Ελιξίριο των Σπόρων Μάραθου: Αποκαλύπτοντας τ ...
Οι σπόροι μάραθου είναι οι σπόροι του φυτού μάραθου, το οποίο είναι μέλος της οικογένειας των Apiaceae ή Umbelliferae. Το φυτό μάραθος, επίσης γνωστό ως Foeniculum vulgare, είναι αυτό που παράγει τα γνωστά μαραθόσπορα. Οι σπόροι μάραθου έχουν μια ιδιαίτερη γεύση, ελαφρώς γλυκιά και αρωματική, και χ ...
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το δημοφιλές αναλγητικό που προσφέρ ...
Ένα από τα πιο δημοφιλή αναλγητικά φάρμακα, η ασπιρίνη, φαίνεται να διαθέτει μια σημαντική αντικαρκινική δράση. Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Cancer αποκάλυψε ότι η μακροχρόνια και καθημερινή λήψη ασπιρίνης μπορεί να προλαμβάνει την ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Νέα έρευνα στην Ιταλία ...
5 ορατά συμπτώματα στο σώμα που δείχνουν ότι έχουμε υψηλή κο ...
Τα ενδεικτικά σημάδια μιας ορμόνης του στρες που πρέπει να γνωρίζεις Τον τελευταίο καιρό, οι αναζητήσεις στο Διαδίκτυο για «κορτιζόλη» αυξάνονται. Την περασμένη εβδομάδα, για παράδειγμα, το κλειδί αναζήτησης «πώς να μειώσετε την κορτιζόλη» ήταν το τέταρτο πιο δημοφιλές στο Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα ...
Σπλαχνικό λίπος: Με αυτήν την αλλαγή θα το συρρικνώσεις
Πώς μπορείς να χάσεις το σπλαχνικό λίπος; Κάνε αυτή τη διατροφική αλλαγή και θα δεις διαφορά! Όλοι θέλουμε να χάσουμε λίπος γύρω από την κοιλιά αλλά εκτός του ότι είναι αισθητικό πρόβλημα, το λίπος στην κοιλιά και κυρίως το σπλαχνικό λίπος, επιδρά στην υγεία σου με διάφορους τρόπους. Το σπλαχνικό λί ...
Δέρμα: Το σύμπτωμα που «προδίδει» ότι το έντερο νοσεί
Οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η φλεγμονή του εντέρου επεκτείνονται πέραν του πεπτικού συστήματος, επηρεάζοντας ακόμα και το δέρμα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο και το κλειδί σε αυτή την αντίδραση βρίσκεται στο μικροβίωμα του εντέ ...
Ποια παυσίπονα; 4 φυσικά συστατικά που διώχνουν τον πόνο!
Προτού πιάσεις το χαπάκι δοκίμασε ένα από τα παρακάτω φυσικά συστατικά που λειτουργούν σαν παυσίπονα. Ίσως να ακούγεται εξωπραγματικό, αλλά κάποια φυσικά συστατικά στο διαιτολόγιο σου μπορούν να σε ανακουφίσουν από ένα ελαφρύ πονοκέφαλο ή κάποιο μυικό πόνο, που προκαλείται μετά την άσκηση. Υπάρχουν ...
Ροχαλητό | 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις
Για να σταματήσεις την ηχορύπανση στο υπνοδωμάτιό σου από το ροχαλητό βγάλε από τη διατροφή σου αυτές τις τροφές! Αν αναζητάς έναν καλύτερο βραδινό ύπνο ή θέλεις να απαλλάξεις τον σύντροφό σου από το να μείνει ξύπνιος μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες της νύχτας, ρίξε μια ματιά στη διατροφή σου και προσ ...
Μετά τα 50 | Τα 5 πιο συχνά λάθη με τον ορό προσώπου
Τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες, συχνά άθελά τους. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Με τις λεπτές γραμμές να μετατρέπονται σε ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες να γίνονται ολοένα και πιο έντονες, η επιδερμίδα μετά τα 50 χρειάζεται όση περισσότερη “βοήθεια” μπορεί να δεχτεί. Η “βοήθ ...
Κάνει καλό το περπάτημα μετά το φαγητό; Ποια είναι η καλύτερ ...
Η πέψη είναι η διαδικασία μετατροπής της τροφής σε μικρότερα, πιο εύχρηστα συστατικά για απορρόφηση. Το περπάτημα μετά το φαγητό ήταν μια κοινή πρακτική στο παρελθόν. Έρευνες έχουν δείξει ότι το περπάτημα μετά το φαγητό μπορεί να είναι ευεργετικό για την πέψη. Ο περίπατος μετά το φαγητό μπορεί να βε ...
Λιναρόσπορος: Πηγή δύναμης για τη γονιμότητα – Ενισχύει την ...
Ο λιναρόσπορος είναι μια υπερτροφή για την ενίσχυση της απώλειας βάρους, τη βελτίωση της γονιμότητας και της πέψης. Αν και οι σπόροι του είναι μικροσκοπικοί, έχουν τεράστια οφέλη στην υγεία μας. Περιέχουν μια γενναία δόση θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων λιγνάνων, ισοφλαβονών, αντιοξειδωτι ...
Ποια Τρόφιμα Μπορεί να Προκαλέσουν Φωτοευαισθησία στο Δέρμα ...
Γιατί ο ήλιος και τα λάιμ δεν πάνε μαζί; – Πότε υπάρχει ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος από φωτοευαισθησία; Παρ’ όλο που η διατροφική συμβουλή ορίζει την κατανάλωση περισσότερων ολόκληρων τροφών όπως φρούτα, ειδικότερα το καλοκαίρι που θα σας κρατήσουν και ενυδατωμένους, ωστόσο ένα από τα πιο κοινά ...
Μύκητες γεννητικών οργάνων: 6 βότανα για φυσική αντιμετώπιση
Η ζέστη και η υγρασία τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνουν τον κίνδυνο μυκητιάσεων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Μύκητες γεννητικών οργάνων: 6 βότανα για φυσική αντιμετώπιση Άλλες αιτίες μπορεί να είναι η ανισορροπία της χλωρίδας του κόλπου, ορμονικές αλλαγές, εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση, η λήψη φ ...
6 συμβουλές μακιγιάζ για επιδερμίδα με ακμή
Πώς θα καλύψετε σωστά τις ατέλειες και τους ερεθισμούς. Όλοι μας στην εφηβεία είχαμε παραπονεθεί για τα σπυράκια της ακμής, που αλλοίωναν την εμφάνισή μας και μείωναν την αυτοπεποίθησή μας στην ευαίσθητη αυτή ηλικία. Δεν γνωρίζαμε τότε, ότι η ακμή είναι μια κοινή δερματική πάθηση που επηρεάζει τους ...