Αν παίξεις έξυπνα και επιλέξεις προιόντα με δραστικά συστατικά που ανταποκρίνονται στις ανάγκες της επιδερμίδας σου, θα δεις αποτελέσματα σε χρόνο ρεκόρ. Ακολούθησε τον παρακάτω οδηγό και δεν θα χάσεις. Φώτο: allanaramaa Δεν χρειάζεται να είσαι επιστήμονας για να εντάξεις τα δραστικά συστατικά (“act ...

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θρεπτικές ουσίες χρειάζονται τα μαλλιά σας; Δείτε σούπερ τροφές που τα κάνουν να λάμπουν. Γράφει: Ψωμιάδου Εύη Ιδανικές τροφές για λαμπερά μαλλιά Το πώς φαινόμαστε, συχνά είναι άμεσο αποτέλεσμα του είδους των τροφών που επιλέγουμε. Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θρεπτικές ουσίες χρειάζο ...

Ποια τρόφιμα αγαπά το ήπαρ για να είναι υγιές; Ποια τρόφιμα πρέπει να περιορίσετε. Γράφει: Σπανού Κατερίνα Οι χειρότερες και οι καλύτερες τροφές για το συκώτι Βρώμη Τα τρόφιμα με πολλές φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν το ήπαρ σας να δουλέψει σωστά. Θέλετε ένα πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας ...

Τα φύτρα βρίσκονται στην κορυφή της πυραμίδας των υγιεινών τροφών και είναι γεμάτα θρεπτικές ουσίες. Εκμεταλλευθείτε λοιπόν την αξία τους. Καλλιεργήστε τα μόνοι σας στο σπίτι και εμπλουτίστε το καθημερινό σας φαγητό. Τα φύτρα άλλωστε συνδυάζονται τέλεια με τις προτάσεις της μεσογειακής διατροφής. Εί ...

Το συναντάμε ως filler, ως συστατικό σε πολλές καλλυντικές συνθέσεις, σε διατροφικά συμπληρώματα και σε κάποιες τροφές. Λίγοι όμως γνωρίζουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην υγεία και την ευεξία μας. Υαλουρονικό οξύ: Όχι απλώς ένα καλλυντικό συστατικό | vita.gr Το όνοµά του προέρχεται ετυµολογικά από ...

Όταν έχεις καταγωγή από περισσότερες από μια χώρες είναι κάτι μοναδικό. Εκτός του ότι μπορείς να μιλάς διαφορετικές γλώσσες και να ταξιδεύεις περισσότερο, σού δίνει την ευκαιρία να μυηθείς σε κουλτούρες που υπό άλλες συνθήκες ίσως και να μην είχες καταφέρει να γνωρίσεις ποτέ. Ανάμεσα στα πολλά και ό ...

Ένα υγιές νεανικό δέρμα αποτελεί επιθυμία των περισσότερων από εμάς γεγονός που αντικατοπτρίζεται και στην ποικιλία προϊόντων και μεθόδων διατήρησης της υγείας της επιδερμίδας που προωθούνται. Πώς θα διατηρήσουμε την υγεία της επιδερμίδας μας μέσω της διατροφής; Αυτό που ωστόσο ξεχνούμε οι περισσότε ...

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης αποτελούν τις κύριες αιτίες τύφλωσης σε άτομα ηλικίας άνω των 55 ετών. Οι παθήσεις αυτές προκαλούνται κυρίως από την οξείδωση και την φλεγμονή των οφθαλμών. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι τροφές που είναι πλούσιες σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη μπορούν να μειώ ...

Από Ζωή Κυροπούλου. Ζούμε σε έναν παράλογο κόσμο. Όλη την ημέρα τρέχουμε πίσω από το ρολόι ώστε να προλάβουμε τα πάντα και καθώς έρχεται το βράδυ, ξαφνικά απαιτούμε το ρολόι να προσαρμοστεί σε εμάς. Είμαστε κουρδισμένοι να μην σκεφτόμαστε κατά την διάρκεια της ημέρας και απλά να αποδίδουμε. Αλλά κρι ...

Η περίοδος που διανύουμε μας έχει φέρει αντιμέτωπους με διάφορες ασθένειες όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη, ο πυρετός, οι δερματικές λοιμώξεις και οι αλλεργίες που, κατά κύριο λόγο, οφείλονται σε ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο προσπαθεί να προσαρμοστεί στο μεταβαλλόμενο κλίμα. Κάποια β ...