Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"

Φτιάξτε τη δική σας κρέμα κολλαγόνου.

Φτιάξτε κρέμα προσώπου για την τόνωση του φυσικού κολλαγόνου Μια κρέμα προσώπου με κολλαγόνο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να δημιουργήσει περισσότερο από το δικό του κολλαγόνο. Αντί να το αγοράσετε, μπορείτε να το φτιάξετε με φυσικά υλικά. Θα χρειαστείτε αβοκάντο και ακτινίδιο. Το αβοκάντο είναι ...

Μηλόξυδο: το καλύτερο καλλυντικό σε 10 προβλήματα ομορφιάς.

10 αποτελεσματικές χρήσεις ομορφιάς του μηλόξυδου Το μηλόξυδο μπορεί να φαίνεται ταπεινό στους περισσότερους ανθρώπους, στην πραγματικότητα όμως, είναι ένα ισχυρό τονωτικό ομορφιάς που έχει έναν ατελείωτο αριθμό χρήσεων. Πρόκειται για ένα αφιλτράριστο ξύδι, που είναι γεμάτο με υγιή ένζυμα, φυσικό αν ...

Περιποίηση χεριών: Έτσι θα έχουμε νεανικά και απαλά άκρα

Φροντίζουμε σωστά τη λεπτή επιδερμίδα των χεριών και διατηρούμε τα νεανικά και ελκυστικά. Οι συμβουλές της beauty expert. Γράφει: Λήδα Κοτταροπούλου Περιποίηση χεριών Tο ήξερες ότι, εκτός από το λαιμό, τα χέρια είναι ένα ακόμα σημείο που «προδίδει» την ηλικία σου; Γι’ αυτό και η περιποίηση χεριών εί ...

Δοκιμάσαμε: Το κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (ΧΩΡΙ ...

Δοκιμάσαμε το σούπερ κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο. Ό,τι πρέπει για τη δίαιτα και τη λιγούρα. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Η μανία μας εδώ στο Shape να δοκιμάζουμε πρώτα ό,τι σου προτείνουμε, δεν περιορίζεται στις ασκήσεις. Και όπως θα διαπιστώσεις, δεν έχουμε απλά αυτή τη μανία, αλλά τη μεταδί ...

Τα Θαυματουργά Γιατροσόφια της Γιαγιάς! Ένα αφιέρωμα στα για ...

Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των» παλιών» και ειδικά της γιαγιάς …. γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Οι ιώσεις του χειμώνα που μας ταλαιπωρούν δεν γιατρεύονται με τα αντιβιωτικά που καταναλώνονται στη χώρα μας με τη σέσουλα, όπως τονίζουν οι ειδικοί. Αντ ...

Θρεπτική μάσκα χεριών από πατάτα: Θεραπεία και ανακούφιση γι ...

Όταν έχετε ξηρά χέρια μια λοσιόν ή μια κρέμα μπορεί από μόνες τους να μην είναι αρκετές για να θεραπεύσουν και να ανακουφίσουν το δέρμα σας. Θρεπτική μάσκα χεριών από πατάτα: Θεραπεία και ανακούφιση για τις ξηρές επιδερμίδες Χρησιμοποιώντας μια σπιτική μάσκα χεριών μπορεί να πετύχετε πιο έντονη ενυδ ...

Εμμηνόπαυση και δέρμα: Πλάνο φροντίδας της επιδερμίδας κατά ...

Ποια πρέπει να είναι (πλέον) η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας στην εμμηνόπαυση; Tα μυστικά για να δείχνει στα καλύτερά της. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Εμμηνόπαυση και δέρμα Διανύεις μια περίοδο της ζωής σου που ξέρεις τι θέλεις και πώς να το αποκτήσεις. Ωστόσο, οι αλλαγές στην εμφάνιση και τη διάθεσ ...

Αψεγάδιαστη επιδερμίδα με πέντε φυσικά συστατικά

Είναι αδύνατον να γνωρίζουμε όλα τα συστατικά που περιέχουν τα καλλυντικά μας έτσι ώστε να ξέρουμε εκ των προτέρων αν μπορούν να πραγματοποιήσουν αυτό που υπόσχονται. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν πέντε συστατικά που όταν εμπλουτίζουν μια σύνθεση, είναι εγγύηση για την αποτελεσματικότητά τους. Αψεγάδιαστη ...

Κρέμα σώματος για ραγάδες, σύσφιξη και λάμψη με ελαιόλαδο κα ...

Η ομορφιά δεν είναι απαραίτητα ακριβή υπόθεση. Μπορεί να γίνει μια διαδικασία καθημερινή, χωρίς να ξοδεύονται πολλά χρήματα και χωρίς να απαιτείται πολύς χρόνος. Με υλικά που ήδη έχεις στο ντουλάπι της κουζίνας σου, μπορείς να φτιάξεις εκπληκτικές κρέμες σώματος απίστευτα αρωματικές και ενυδατικές. ...

Θεραπεία για τις ρυτίδες λαιμού. Πως θα τις εξαφανίσεις.

Το λάδι φιστικιού φορτωμένο με  αντιοξειδωτικές ουσίες  όπως οι πολυφαινόλες και η ρεσβερατρόλη, θεραπεύουν με καλό μασάζ ,τις ρυτίδες του λαιμού. Οι αντιοξειδωτικές  αυτές  ουσίες  προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Προστατεύουν το ανθρώπινο DNA αναζωγονώντας και  προστατεύο ...

Πώς μπορώ να καθυστερήσω όσο το δυνατόν την εμφάνιση των ρυτ ...

Με αντηλιακή προστασία όλο το χρόνο: Είναι πλέον η πρώτη πρόταση των περισσότερων ειδικών για την πρόληψη των ρυτίδων και όλων των άλλων σημαδιών της γήρανσης. Η Σοφία Μάργαρη, beauty guru, δίνει απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις ομορφιάς που στείλατε εσείς. Με αποφυγή του καπνίσματος. Με καθαρισ ...

Τα 10 καλύτερα βότανα για λοιμώξεις, μολύνσεις και φλεγμονές

Στη λαϊκή ιατρική το θυμάρι χρησιμοποιείται για γαργάρες που βοηθούν στην καταπολέ­μηση της λαρυγγίτιδας και της αμυ­γδα­λίτιδας ενώ η αντιμικρο­βιακή δράση του ενισχύεται αν συνδυαστεί με άλλα βότανα. Στην αρχαιότητα, όταν η επιστήμη της ιατρικής βρισκόταν ακόμα σε πρώιμο στάδιο και δεν υπήρχε η δυ ...

Γιατί πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας κατά τη διάρκεια τη ...

Οι περισσότερες γυναίκες δεν λαμβάνουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην εμμηνόπαυση και πέραν αυτής. Αυτή η μετάβαση στη ζωή απαιτεί προσοχή επειδή ο κίνδυνος της νόσου αυξάνεται λόγω της γήρανσης και των ορμονικών αλλαγών. Διατροφικές οδηγίες για την περίοδο της ε ...

Φάτε αυτά τα 12 τρόφιμα για να πάρετε περισσότερο κολλαγόνο ...

Αν έχετε ψάξει τρόπους για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης και να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας νεανική,τότε σίγουρα έχετε έρθει σε ”επαφή” με το κολλαγόνο. Βλέπετε, το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε ολόκληρο το σώμα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 30% της πρωτεΐν ...

Δίαιτα: Οι καλύτερες τροφές για πρωινό

Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά, όλα ξεκινούν από το πρωινό σας. Oι παρακάτω τροφές είναι οι πιο δυνατοί σας σύμμαχοι! Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωραία, τώρα που είπαμε την κλισέ (αλλά αληθινή) μας δήλωση, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε σοβαρά. Ένα γερό, υγιεινό πρωινό είναι από ...

Φυσική συσφικτική συνταγή σώματος -εξάλειψη ραγάδων και άτον ...

Σημείωση: τα 25 ml αντιστοιχούν σε μια κουταλιά της σούπας και ένα κουταλάκι του γλυκού. Γι αυτήν την καταπληκτική συνταγή θα χρειαστείς: -25 ml αμυγδαλέλαιο  -25 ml έλαιο πράσινου τσαγιού -25 ml καροτέλαιο  -15 σταγόνες έλαιο άγριου τριαντάφυλλου    – 4 σταγόνες βιταμίνης ε Αμυγδαλέλαιο 10 ...

Μάτια τεντωμένα χωρίς ρυτίδες χωρίς μαύρους κύκλους με αυτή ...

Αρχικά, θα βάλεις στον αποχυμωτή σου λίγη ποσότητα από ένα αγγούρι και θα πάρεις τον χυμό του.  Μετά θα προσθέσεις μέσα σε αυτόν τον χυμό ίση ποσότητα από πράσινο τσάι. Θα ανακατέψεις αυτά τα 2 υλικά μαζί και θα τα βάλεις σε παγοκύστες. Κατόπιν θα αφήσεις το υλικό σου να παγώσει στην κατάψυξη. Με αυ ...

6 είδη τυριών με χαμηλά λιπαρά

Αν είστε ένας από αυτούς που μετρούν τις θερμίδες τους, σημειώστε ότι αυτά είναι τα τυριά με τις λιγότερες θερμίδες. Γράφει: Σπανού Κατερίνα Συντάκτης – Δημοσιογράφος Το Cheddar, τα ελβετικά και άλλα σκληρά τυριά είναι νόστιμα, αλλά περιέχουν πολλές θερμίδες. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι το τ ...