Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
ΤΑ «ΥΠΝΩΤΙΚΑ» ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΒΑΖΟΥΝ ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ
Έχετε μετρήσει άπειρα… πρόβατα, έχετε στριφογυρίσει μισό εκατομμύριο φορές στο κρεβάτι σας, έχετε πιει ροφήματα και αφεψήματα και γενικά έχετε κάνει ουκ ολίγα για να κλείσετε επιτέλους τα μάτια σας και να παραδοθείτε στην αγκαλιά του περιβόητου Μορφέα. Όμως τίποτα. Ένας καλός ύπνος, είναι εύκολος στ ...
Τι πρέπει να τρώμε για να αντισταθούμε στον Κορωνοϊό. Συστάσ ...
Κορωνοϊός – Μεσογειακή διατροφή: Ακόμη ένα “όπλο” των Ελλήνων απέναντι στον ιό – Πως θα ενισχύσουμε επιπλέον την άμυνά μας – Συνέντευξη με την Α. Τριχοπούλου Γιάννα Σουλάκη Εκτός από τα πρωτοφανή προληπτικά μέτρα που έχει λάβει η Ελλάδα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του φονικού ιού, υπάρχει και ...
17 αλλιώτικοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα πανίσχυρα λεμ ...
17 σχεδόν άγνωστα οφέλη των λεμονιών. Τα λεμόνια είναι όξινα φρούτα και τα βρίσκουμε σε σχεδόν κάθε νοικοκυριό παγκοσμίως. Αυτό το εσπεριδοειδές φρούτο έχει μια ξεχωριστή γεύση και μπορεί να προστεθεί σε πολλά φαγητά και ροφήματα ενώ παράλληλα είναι φορτωμένο με θρεπτικά οφέλη που το καθιστούν ιδανι ...
Το αντιοξειδωτικό έλαιο που ρίχνει την πίεση και νικά τη γήρ ...
Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη θέση αυτή όμως ίσως να πρέπει να την μοιραστεί με ένα ακόμη πολύτιμο και δημοφιλές έλαιο Καθώς μπαίνουμε στη νηστεία της Σαρακοστής αναμενόμενο είναι να έρθουν στο προσκήνιο και στο τραπέζι μας το σουσάμ ...
Σπιτικό σιρόπι για να μειώσετε χοληστερίνη και πόνο των αρθρ ...
Φυσικό σιρόπι για να μειώσετε τη χοληστερίνη και τον πόνο στις αρθρώσεις. Θα χρειαστείτε μόνο 3 υλικά: Σκόρδο Λεμόνι Μέλι Τα οφέλη του σπιτικού σιροπιού στον οργανισμό Σκόρδο: Το σκόρδο μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη, με μερικές μελέτες να καταγράφουν μείωση της συνολικής χοληστερόλης έως και 12%. ...
Πως σταματάμε την διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας και με ...
Δέρμα: Τα SOS για τη φροντίδα του! Τα γονίδια σίγουρα θα παίξουν και αυτά τον ρόλο τους στο πώς θα εξελιχθεί η υγεία και η εμφάνιση του δέρματός σας. Παρόλα αυτά, εσείς θα παίξετε τον μεγαλύτερο. Εκμεταλλευτείτε, λοιπόν, τις γνώσεις που θα αποκτήσετε διαβάζοντας το αφιέρωμα αυτό και εξασφαλίστε την ...
Ενίσχυση ανοσοποιητικού με τροφές και βότανα
Η ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος είναι μια διαδικασία η οποία είναι απαραίτητο να την γνωρίζουμε όλες μας έτσι ώστε να μπορούμε να την προσφέρουμε στον οργανισμό μας όταν αυτός την έχει ανάγκη. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι υπεύθυνο για το πόσο υγιείς νιώθουμε, για το πόση ενέργεια έχουμε α ...
Οι τροφές που σου παίρνουν την κούραση
Νιώθεις συχνά την κούραση να σε πολιορκεί; Δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι ικετεύοντας σχεδόν για ακόμη λίγο ύπνο; Αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου; Ψυχραιμία! Ιδού οι καταλληλότερες τροφές που αν ενσωματώσεις στην διατροφή σου θα ξαναβρείς την φόρμα σου κλείνοντας την πόρτα ...
Χαλάρωση στα μάγουλα: 4 εύκολοι τρόποι για να σφίξετε το δέρ ...
Μάγουλα με χαλάρωση: Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες καθώς μεγαλώνουν, είναι πως χάνεται η σφριγηλότητα του προσώπου. Ωστόσο, υπάρχουν θεραπείες για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα αυτό. Μάγουλα με χαλάρωση: Πως να λειάνετε και να συσφίξετε το πρόσωπο σας Είναι φυσικό το ...
Νηστεία: Ποια είναι τα οφέλη, πως δε θα μας λείψει τίποτα κα ...
Tα σημαντικά οφέλη της νηστείας Οι βασικοί κανόνες της νηστείας θυμίζουν έως ένα βαθμό τις αρχές της μεσογειακής διατροφής, ενός από τους υγιεινότερους τύπους διατροφής στον κόσμο. Η αποχή από όλα τα ζωικά προϊόντα και η αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων συμβάλλουν στην αποτοξίνωση ...
5 ιδέες για μανικιούρ στις αποχρώσεις του πράσινου – Κάνει τ ...
Εμπνευσμένο από τη φύση Ειρήνη Διαμαντακίδου Μπορεί να ανήκει στην κατηγορία των ψυχρών χρωμάτων, όμως τα συναισθήματα που προκαλεί με την παρουσία του είναι τόσο θερμά, που θα το λατρέψεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πράσινο χρώμα έχει αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες. Είναι χαλαρωτικό, ηρεμιστικ ...
Δερματολόγοι μοιράζονται τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε
Έχει φύγει η εποχή που η ρουτίνα ομορφιάς ήταν απλά ένας καθαρισμός και μια κρέμα προσώπου. Πλέον που όλα είναι πολύ εύκολα προσβάσιμα και υπάρχουν πολλά προϊόντα με διαφορετικά συστατικά, μπορείς να προσέξεις πραγματικά την φροντίδα του δέρματός σου. Και πώς θα ξεκινήσεις; Αποφεύγοντας τα πιο συχνά ...
Τα συστατικά που χρειάζεσαι για την αντιγήρανση του προσώπου
Οι αντιρυτιδικές κρέμες είναι συχνά ενυδατικές με ενεργά συστατικά που σου προσφέρουν επιπλέον οφέλη για την επιδερμίδα. Αυτά τα πρόσθετα συστατικά βελτιώνουν τον τόνο της επιδερμίδας, την υφή, τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Ποια είναι τα συστατικά για την αντιγήρανση του προσώπου; Είναι σημαντ ...
Το πρώτο σημάδι της γήρανσης φαίνεται σε αυτό το σημείο!
Ο χρόνος περνά και το κοντέρ γράφει. Αλλά αυτό δεν μας αγχώνει. Κάθε ηλικία είναι όμορφη κι έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Και τα πρώτα σημάδια της γήρανσης ή αλλιώς… της εμπειρία -όπως θέλουμε εμείς να τα χαρακτηρίζουμε- εμφανίζονται στο πρόσωπο. Ακολουθείς καθημερινά μια συγκεκριμένη ρουτίνα ο ...
Απολέπιση επιδερμίδας με πορτοκάλι. Η καλύτερη σε πρόσωπο κα ...
Χρήση 1. Απολέπιση επιδερμίδας: Κόψτε ένα πορτοκάλι σε κομμάτια, ανακατέψτε το με ακατέργαστη ζάχαρη και κάντε μασάζ στο δέρμα για απολέπιση. Η ζάχαρη απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, ενώ τα έλαια και οι χυμοί του πορτοκαλιού κάνουν την επιδερμίδα πολύ απαλή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα ...
ΛΑΜΨΗ ΣΤΟ ΣΏΜΑ ΧΩΡΙΣ ΛΕΚΕΔΕΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΣΗ ΜΕ ΑΥΤΟ ...
Το καρότο αποτελεί την καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι αντιγηραντική κι επιπλέον αυξάνει τη φυσική άμυνα ενάντια στα μικρόβια και τις μολύνσεις. Περιέχει επίσης αρκετή ποσότητα από βιταμίνες Ε, Β1, Β2 καθώς και χλώριο, θείο, ασβέστιο, φωσφόρο και μαγνήσιο. Στην επιδερμίδα προσφέρει α ...