Τι μπορούμε να κάνουμε μετά τα εορταστικά τραπέζια (και πριν από τα επόμενα) ώστε να ενισχύσουμε την αποτοξίνωση του οργανισμού μας Μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι – Tips για αποτοξίνωση |  Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μια καλή ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τις αγαπημένες μας ε ...

Λανολίνη για τις ρυτίδες προσώπου και όχι μόνο. H λανολίνη (lanolin) είναι συστατικό που προέρχεται από την επεξεργασία του λίπους που βρίσκεται στο μαλλί των προβάτων. Πρόκειται για κιτρινωπή, παχύρευστη ουσία , σαν κερί, με καταπληκτικές ενυδατικές ιδιότητες Λειτουργεί και ως γαλακτοματοποιητής κα ...

Τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, βλέννα στα κόπρανα και εναλλασσόμενη διάρροια και δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες φαίνεται ότι τα άτομα με IBS έχουν ευαίσθητα έντερα που «αναστατώνονται» εύκολα. Το φαινόμενο αυτό φαίνεται ότι προτιμά περισσότερο τις γ ...

Yπάρχει τρόπος να ελέγξουμε το στρες; Φυσικά! Τώρα έχετε στη διάθεσή σας τον οδηγό διαχείρισης του στρες της καθημερινής ζωής, με τεχνικές που θα σας βοηθήσουν. Μόλις μπήκατε στο γραφείο και το τηλέφωνό σας χτυπά, ένας συνάδελφος ζητά να του διευκρινίσετε κάτι σημαντικό και ο προϊστά­μενός σας σας π ...

Σύμπτωμα  τοπικής φαλάκρας. Αντιμετώπιση: τρίβετε στην περιοχή της φαλάκρας με μηλόξυδο χρησιμοποιώντας μία μαλακή οδοντόβουρτσα δύο φορές την ημέρα. Η συγκεκριμένη τακτική προάγει την ανάπτυξη των τριχών  Συμπληρώματα διατροφής και η σωστή τους λήψη για την τριχόπτωση. Τα συμπληρώματα διατροφής  ...

Τα φυτικά φάρμακα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό σε πολλούς πολιτισμούς για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων. Μερικά βότανα έχουν ακόμη αποδειχθεί ότι πιθανώς μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των δόσεων και των συστατικών στα βότανα που είναι πιο ...

Αϋπνία: Καταπολεμήστε την με την διατροφή και τα κατάλληλα βότανα Μετράτε προβατάκια στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε; Αισθάνεστε κουρασμένοι στη δουλεία; Νοιώθετε εξάντληση και δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας; Μήπως τελικά φταίει η…προηγούμενη νύχτα; Τρεις στους δέκα ενήλικες ...

Ολοι οι τρόποι περιποίησης για να ενυδατώσουμε και να διατηρήσουμε σφριγηλό το σώμα μας και τον χειμώνα Χειμωνιάτικη περιποίηση – Τα βήματα από την κορυφή… ως τα πέλματα | vita.gr Οι πιο απολαυστικές στιγμές της ημέρας είναι εκείνες που αφιερώνουμε στον εαυτό μας. Μια από αυτές είναι η περιποίηση τη ...

7 τροφές για καλύτερο ύπνο Από: Χριστίνα Δρούζα Ίσως είναι μια καλή στιγμή να σκεφτούμε τη διατροφή μας. Κάποιες αλλαγές μπορεί να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε πιο εύκολα και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας. Οι τροφές που τρώμε στη διάρκεια της ημέρας, όπως και πριν πάμε για ύπνο, μπορεί να ...

Συνταγές υγείας και ομορφιάς με μέλι! Αντιγηραντικά, αναπλαστικά και αναζωογονητικά το μέλι και τα παράγωγά του προσφέρονται για την παρασκευή χειροποίητων θεραπευτικών σκευασμάτων και σπιτικών καλλυντικών. Οι ειδικοί τα θεωρούν πολύ δραστικά χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού και κυρίως στα ...

Ελιά, φύλλα ελιάς και ελαιόλαδο: Θεραπευτικές ιδιότητες και τρόποι χρήσης Όνομα: Ελιά Οικογένεια: Ελαιοειδή Άλλα ονόματα: Λια, Λιόδεντρο, Ελαιόδενδρο Η ελιά είναι γνωστή από τους αρχαιότατους χρόνους, και πιθανότατα κατάγεται από το χώρο της ανατολικής Μεσογείου, ενώ οι Έλληνες ήταν ο πρώτος λαός πο ...

Φάκελος: Κινήσεις ματ κατά του στρες! Yπάρχει τρόπος να ελέγξουμε το στρες; Φυσικά! Τώρα έχετε στη διάθεσή σας τον οδηγό διαχείρισης του στρες της καθημερινής ζωής, με τεχνικές που θα σας βοηθήσουν. Φάκελος: Κινήσεις ματ κατά του στρες! | vita.gr Μόλις μπήκατε στο γραφείο και το τηλέφωνό σας χτυπά, ...

Τζιτζιφιά, το δέντρο γιατρός Γράφει και επιλέγει ο Μάρκος Νικητάκης Από Νίκος Καββαδάς  Τα χείλη σου ‘ναι τζίτζιφος, τα μάγουλά σου μήλο, τα μάτια σου παράδεισος και το κορμί σου κρίνο. Η Τζιτζιφιά θεωρείται δέντρο με καταγωγή την Ασία που έχει εγκλιματιστεί στην Ελλάδα και σε άλλες παραμεσόγειες χώ ...