Η συχνή διοχέτευση αερίου στο σώμα, είναι άβολη και ενοχλητική, και αν συμβαίνει συχνά. οι πιθανότητες είναι ότι το πρόβλημά σας πηγάζει από τη διατροφή σας. Εάν θέλετε να αποτρέψετε την εμφάνιση αερίων, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά! Ακολουθούν μερικές πληροφορίες σχετικά με το γιατί μπορεί να αισ ...

Τα πόδια είναι ίσως το πιο «κακοποιημένο» και παραμελημένο σημείο του σώματος. Σε αντίθεση με άλλα σημεία, όπως το πρόσωπο, το οποίο οι περισσότεροι -και ειδικά οι γυναίκες- περιποιούνται καθημερινά, τα πόδια σπάνια τυγχάνουν ανάλογης φροντίδας. Δείτε τις επισημάνσεις των ποδιάτρων αναφορικά με τα σ ...

Κυνόροδο-μελισσόχορτο-πρόπολη: η ευεργετική τους δράση στο κρυολόγημα Γράφει η Άρτεμις Καρνέζη, Θεραπεύτρια, Καθηγήτρια Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής (Π.Κ.Ι.), Βελονισμού και Ρεφλεξολογίας σε συνεργασία με τον Απόστολο Σέληνα, βιοκαλλιεργητή και βιοπτηνοτρόφο. ΜΕ ΣΥΜΜΑΧΟ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ Η Α ...

 Αν οι συνήθεις πρακτικές απώλειας βάρους που ακολουθείτε δε φέρνουν αποτελέσματα και ο γιατρός σας έχει αποκλείσει το ενδεχόμενο η αύξηση του βάρους σας να σχετίζεται με κάποια παθολογική αιτία, τότε ίσως είναι η ώρα να στραφείτε σε πιο παραδοσιακές τεχνικές της ανατολικής ιατρικής. Βελονισμός Ως σ ...

Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνεται αυξημένο ενδιαφέρον για τις ήπιες, φυσικές και συμπληρωματικές μεθόδους φροντίδας της υγείας. Μια από τις μεθόδους αυτές είναι και η Ρεφλεξολογία. Η Ρεφλεξολογία είναι η επιστήμη η οποία ασχολείται με τα αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα και τις παλάμες, που αντιστο ...

Αισθάνεσαι τύψεις και ενοχές όταν υποκύπτεις στις λιγούρες σου ή όταν ξεστρατίζεις από το πρόγραμμα διατροφής σου; Αν ναι, δεν είσαι μόνη. Ίσως όμως θα ήταν καλή ιδέα να αφήσεις στην άκρη ή/και να επαναπροσδιορίσεις αυτά τα συναισθήματα, καθώς η έρευνα δείχνει ότι όσοι συνδέουν τύψεις και ενοχές με ...

Το πώς θα περπατάς θα καθορίσει το πόσα κιλά θα χάσεις. Eάν ο στόχος σου είναι να κατέβεις ένα νούμερο σε 1 μήνα, αύξησε το ρυθμό σου και δες τα κιλά να λιώνουν. Βίκυ Πασχάλη Πρόγραμμα για περπάτημα: Περπάτα 3 φορές την εβδομάδα και φόρα ένα νούμερο μικρότερο σε 1 μήνα περπάτημαiStock Συνεργάστηκε ο ...

Για στρες, πόνο μέσης, υψηλή πίεση, κράμπες περιόδου, πόνο στα άκρα, αϋπνία και άγχος. Υπάρχει ένα σημείο στο πόδι που ονομάζεται taichong , το οποίο λέγεται ότι διεγείρει το συκώτι και ενθαρρύνει την πέψη. Για να το βρείτε, τοποθετήστε το δάχτυλό σας στο σημείο όπου συναντώνται το μεγάλο και το δε ...

Το έλκος στομάχου είναι μια πληγή στην επένδυση του στομάχου ή του λεπτού εντέρου (δωδεκαδάκτυλος). Αυτή η πληγή συνήθως προκαλεί πόνο και κάψιμο στην κοιλιά. Αυτός ο πόνος μπορεί να “έρχεται και να φεύγει” και μπορεί να διαρκέσει για ώρες κάθε φορά. Το έλκος στομάχου εμφανίζεται όταν τα οξέα που χρ ...

Και άλλαξε αμέσως την καρέκλα του γραφείου σου! ‘ Ο πόνος στη μέση μπορεί να ξεκινήσει όταν είμαστε στα 20 μας και μπορεί να είναι ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα που προκαλείται από διάφορα γεγονότα της ζωής μας. Υπάρχει, λοιπόν, μεγάλη συχνότητα παραπόνων οσφυαλγίας στα ιατρεία και υποψιάζοντα ...

Όλοι γνωρίζουμε πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας, αλλά για όσους υποφέρουν από αποφρακτική άπνοια ύπνου, ο κίνδυνος για σοβαρά αποτελέσματα στην υγεία τους – όπως η άνοια – είναι πολύ μεγαλύτερος, προειδοποιεί μια νέα μελέτη. Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα για να προλάβετε την άνοι ...

Τρως πολλές ντομάτες; 6 παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζεις Όπως συχνά επαναλαμβάνουν οι μεγαλύτεροί, «το πολύ από οτιδήποτε είναι κακό». Οι ντομάτες μπορεί να έχουν επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία σας όταν καταναλώνονται υπερβολικά. Τα οφέλη της ντομάτας για την υγεία, δεν χρειάζονται ιδιαίτερε ...