Search Results for "ψευδάργυρος"
Τι να κάνεις για να έχεις πάντα Όμορφα & υγιή Μαλλιά!
Υγεία των μαλλιών Τα όμορφα, λαμπερά μαλλιά είναι πολύτιμο χαρακτηριστικό. Ωστόσο, η καθημερινή περιποίηση των μαλλιών μας και η σωστή αγωγή όταν εμφανίζονται προβλήματα, είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς των υγιών μαλλιών. Ο κύκλος της ανάπτυξης Το μόνο ζωντανό τμήμα της ...
Διάλεξε το ιδανικό λάδι για την επιδερμίδα σου. Ποιό είναι τ ...
Πιο λάδι βάσης γεννήθηκε για το δέρμα σου. Πιο στοχεύει στις ρυτίδες! Εδώ θα βρες ασφαλείς και έγκυρες πληροφορίες για τα κριτήρια επιλογής ελαίου βάσης που προσαρμόζονται στον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Για κανονικό-μεικτό. Αμυγδαλέλαιο Είναι πλούσιο σε βιταμίνες E και K, διαθέτει ...
Λίφτινγκ με βιταμίνες
Για κάθε πρόβλημα ομορφιάς υπάρχει το σωστό κοκτέιλ με βιταμίνες. Συμβαίνει συχνά να κοιτάζουμε το πρόσωπό μας στον καθρέφτη και αυτό να δείχνει κουρασμένο, σχεδόν θλιμμένο. Να προσπαθούμε με διάφορα τεχνάσματα να το αναζωογονήσουμε και να μην καταφέρνουμε τίποτα. Ακόμα και με λίφτινγκ, το δέρμα θα ...
Το λίφτινγκ που προσφέρουν τα βότανα και η διατροφή. Συνταγή ...
Διατροφή, βότανα & δέρμα Μπορούμε να βελτιώσουμε την εικόνα και την υγεία της επιδερμίδας μας ακολουθώντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Ουσίες που παίζουν πρωτεύοντα ρόλο στη δόμηση των κυττάρων του δέρματος είναι οι βιταμίνες Α, C, Ε, το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο. Επίσης ...
Δείτε πώς μπορείτε να προλάβετε διατροφικά την οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια σκελετική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένο ρυθμό απώλειας οστικής μάζας και σταδιακή μείωση της οστικής πυκνότητας, γεγονός που καθιστά τα οστά πιο εύθραυστα και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καταγμάτων. Σε γενικές γραμμές, οι ηλικιωμένοι, οι μετεμμηνοπαυσ ...
Ενίσχυσε το δέρμα και τα μαλλιά σου με διατροφικά συμπληρώμα ...
Παρατηρείτε μια αλλαγή στον εαυτό σας τελευταία; Το δέρμα σας έχει χάσει το υπέροχo του χρώμα; Είναι θαμπό, άτονο χωρίς φρεσκάδα; Το ίδιο και τα μαλλιά σας. Τα νιώθετε άτονα και αδύναμα; Έχετε τριχόπτωση σε μικρό ή μεγάλο βαθμό; Πιθανότατα πρόκειται για την εποχική τριχόπτωση, που επηρεάζει τους περ ...
Υπερτροφές Βιταμίνες και Μέταλλα για νεανικό δέρμα
Η διατροφή ασκεί μεγάλη επίδραση στη συνολική σας υγεία τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος μας. Το κάπνισμα, η μόλυνση, το άγχος είναι κάποιοι από αυτούς τους που συμβάλλουν στη γρηγορότερη γήρανσή του, στην εμφάνιση στιγμάτων και κηλί ...
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό ...
Οι καλύτερες τροφές για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με κύρια συμπτώματα, όπως αυξημένη θλίψη και άγχος, απώλεια της όρεξης, καταθλιπτική διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες. Πολλά πράγματα παίζουν ρόλο στο να πάθει ένα άτομο κατάθλιψη. Τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα μιας ...
Οι καλύτερες τροφές για τα μάτια και την όραση
Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει σημαντικά τα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαφόρων σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Οι διαταραχές της όρασης είναι πάρα πολύ συχνές. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι περισσότεροι από ένας στους έξι κατοίκους του πλανήτη πάσχει από κάποιο ν ...
Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κου ...
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία. ...
Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τα μάτια και την όραση
Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει σημαντικά τα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαφόρων σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Οι διαταραχές της όρασης είναι πάρα πολύ συχνές. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι περισσότεροι από ένας στους έξι κατοίκους του πλανήτη πάσχει από κάποιο ν ...
Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΝΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΟ ΓΗΡΑΣ
Γήρανση είναι, η προοδευτική φθορά των κυττάρων, των ιστών του οργανισμού, η οποία οδηγεί σε ελάττωση της αντίστασής του. Η φθορά του οργανισμού είναι προοδευτική, γιατί οι βλάβες που δημιουργούνται είναι αθροιστικές. Με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται διαταραχές σε ορισμένα συστήματα, οι οποίες ...
Υπάρχουν βιταμίνες και συμπληρώματα που καίνε το λίπος;
Υπάρχουν «μαγικές τροφές» που καίνε το λίπος; Τι πρέπει να γνωρίζεις για τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα που ενισχύουν το μεταβολισμό σου. Γράφει: Αμαλία Δούκα Είναι αλήθεια πως όταν προσέχεις τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι έχεις κάνει ένα τεράστιο βήμα για να αλλάξεις το σώμα σου. Όταν όμως νιώθε ...
5 tips για μακριά και δυνατά μαλλιά
Η τελευταία σου επίσκεψη στη κομμώτρια σου στοίχισε ένα κοντό καρέ το οποίο δεν ήθελες αλλά και τι να κάνεις αφού τα μαλλιά ταλαιπωρήθηκαν το καλοκαίρι και μεταξύ μας το έβλεπες και εσύ. Επιπλέον, κάθε φορά που τα χτένιζες παρατηρούσες πόσο αδύναμα ήταν. Και τι θα κάνεις για αυτό; Θα ακολουθήσεις τα ...
Βιταμίνες για δυνατά μαλλιά, υγιές δέρμα, γερά νύχια: Ποιες ...
Γράφει: Αμαλία Δούκα Βιταμίνες για λαμπερά μαλλιά Χρειάζεται να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία για να είσαι και να φαίνεσαι υγιής. Μη ξεχνάς ότι αυτό που τρως επηρεάζει το σώμα σου και αντανακλάται σε αυτό. Δες, λοιπόν, πώς μπορείς να ενισχύσεις την… ...
Diy tricks: Μυστικά ομορφιάς και αντιμετώπισης προβλημάτων γ ...
Η επιθυμία για ένα ωραίο λαμπερό δέρμα, υπάρχει σίγουρα σε όλες τις γυναίκες. Για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της επιδερμίδας δεν αρκεί μόνο η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς και ο σωστός καθαρισμός. Χρειάζεται και επιπλέον φροντίδα που μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα μας, με φυσικά υλικά και μάσ ...