Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα, το πάχος και την ...
Οι τροφές λειτουργούν ευεργετικά στον οργανισμό, ακόμη και θεραπευτικά, όταν συμπεριλαμβάνονται σωστά και ισορροπημένα σε ένα διαιτολόγιο, συνδυάζοντας τη θρέψη με την τέρψη… Από: Κωνσταντίνος Ξένος- Κλινικός Διαιτολόγος Ξεκινώντας μια μικρή περιήγηση στο θαυμαστό κόσμο των τροφών και των θρεπτικών ...
Αυτές οι τροφές έχουν τις καλύτερες βιταμίνες για να έχετε ε ...
Οι ρυθμοί τη καθημερινότητας είναι τόσο γρήγοροι και απαιτητικοί που μπορεί να δουλεύουμε ακόμα και όταν είμαστε στο σπίτι ή σε διακοπές. Είναι λοιπόν σημαντικό να διατηρήσετε την ενέργεια σας στα ύψη. Δείτε ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνετε και σε ποιες τροφές υπάρχουν. Το συνένζυμοQ10 Το συνένζυμ ...
Τα σημαντικά οφέλη των αχλαδιών στην υγεία σας
Η πιο συνηθισμένη ποικιλία αχλαδιών που συναντά κανείς στην Ελλάδα είναι τα κρυστάλλια, με κιτρινοπράσινο χρώμα και λευκή σάρκα, ενώ οι αρωματικές κοντούλες και τα μεγαλύτερα βουτυράτα είναι άλλες ποικιλίες που μπορείτε να βρείτε στο εμπόριο. Ο Όμηρος ανέφερε τα αχλάδια ως «δώρο των θεών» και μαθαίν ...
Συνταγές Ομορφιάς με Ταχίνι για Νεανικές αλλά και Ώριμες Επι ...
Το ταχίνι, είναι το αλεσμένο σουσάμι ή, όπως αλλιώς το λένε, βούτυρο από σουσάμι. Οι αρχαίοι Ασσύριοι πίστευαν πως οι θεοί, πριν δημιουργήσουν τον κόσμο, ήπιαν νέκταρ από σουσάμι. Οι αρχαίοι Έλληνες στρατιώτες, είχαν πάντα μαζί τους σπόρους από σουσάμι για να έχουν την ενέργεια να ανταπεξέλθουν στις ...
Κρέμα Νυκτός “Θαύμα”..(Φυσική Συνταγή)
Aν αντιμετωπίζετε, μαύρους κύκλους, κουρασμένη επιδερμίδα, σημάδια ηλικίας, κηλίδες στο δέρμα και ουλές οι αμυχές, δοκιμάστε να παρασκευάσετε την παρακάτω κρέμα νυκτός και θα νιώσετε μετά την εφαρμογή της σαν να σας άγγιξε ο Μίδας! Τα υλικά που θα χρειαστείτε: 1. Shea butter και λάδι καρύδας: Και τ ...
Αμυγδαλέλαιο για επιδερμίδα, χείλη, μαλλιά & βλεφαρίδες!
Θεωρείται από τα πιο “θαυματουργά” και οικονομικά έλαια στη beauty ρουτίνα μας, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην περιποίησης της επιδερμίδας, όσο και στα μαλλιά μας με μοναδικά αποτελέσματα. Παρακάτω, λοιπόν, θα βρεις 4 απλές φυσικές συνταγές για κάθε beauty ανάγκη σου. -Για ντεμακιγιάζ Αν ξέ ...
Οι τροφές που χαρίζουν νεότητα
Μην αναζητάτε το ελιξίριο της νεότητας σε πολύπλοκες και μυστήριες διαδικασίες Οι τροφές που χαρίζουν νεότητα | vita.gr Η γήρανση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να δείχνετε νεότερη. Υιοθετώντας μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει τις παρακά ...
Διατροφή στην εμμηνόπαυση: Πώς να χάσετε βάρος και να προστα ...
Η εμμηνόπαυση αναμφισβήτητα αποτελεί μία ιδιαίτερη φάση στη ζωής μιας γυναίκας, αφού οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν είναι δυνατό να την επηρεάζουν σωματικά και ψυχολογικά. Η ηλικία της εμμηνόπαυσης διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα αλλά ο μέσος όρος εμφάνισής της είναι συνήθως τα 51-52 χρόνια, χω ...
Φλούδες λεμονιού: Τέλος οι πόνοι στις αρθρώσεις
Ξέρετε ότι οι φλούδες λεμονιού βοηθούν στις αρθρώσεις; Στην εποχή μας τα λεμόνια θεωρούνται απαραίτητα για τη διατροφή μας όχι μόνο για τις πολλαπλές χρήσεις τους και την υπέροχη γεύση τους αλλά για τι πολλές τους οφέλειες στην υγεία. Ξέρετε ότι οι φλούδες λεμονιού βοηθούν στις αρθρώσεις; Στην εποχή ...
Οι συνήθειες των πολύ ελκυστικών ανθρώπων που τους κάνουν ξε ...
Ο νόμος της έλξης είναι ο εξής: Δεν προσελκύετε αυτό που θέλετε. Προσελκύετε αυτό που είστε. – Δρ. Γουέιν Ντάιερ Είναι συνηθισμένο να δίνουμε έμφαση σε ορισμένα πράγματα, όπως η ευφυΐα, η εμφάνιση και το χιούμορ και υπάρχει λόγος για αυτό. Οι άνθρωποι είμαστε προγραμματισμένοι να ψάχνουμε συγκεκριμέ ...
4 βιταμίνες που θεραπεύουν τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση σοβαρών νόσων. Αν θέλετε να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει υγιές, είναι σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα και να φροντίσετε να συμπεριλάβετε στη διατροφή τις παρακάτω σημαντικέ ...
Αλκαλική διατροφή, το κλειδί για μακροζωία και καταπολέμηση ...
Υπάρχουν πολλά είδη δίαιτας – ίσως όμως η καλύτερη επιλογή για μακροζωία και καταπολέμηση των ασθενειών να είναι μια μια αλκαλική διατροφή. Σύμφωνα μελέτες, η εξισορρόπηση του pH μας με τη βοήθεια μιας αλκαλικής διατροφής ενδεχομένως να βοηθήσει στη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας που οφ ...
Ρυτίδες: Πώς υποχωρούν – Οι τρεις βασικές λύσεις σύμφωνα με ...
Το περιοδικό Women’s Health ρώτησε κορυφαίους δερματολόγους να βάλουν σε σειρά τις πιο γνωστές μεθόδους αντιμετώπισης των ρυτίδων, ανάλογα με την σημαντικότητα και αποτελεσματικότητά της καθεμιάς. Αλλά ποιες από αυτές για τις λύσεις για τις ρυτίδες είναι στ’ αλήθεια αποτελεσματικές; Και ...
Ελαιόλαδο το καλλυντικό της αγνής και άφθαρτης ομορφιάς!
Το ελαιόλαδο στην υπηρεσία της ομορφιάς Το ελαιόλαδο, που αποτελεί την βάση της μεσογειακής διατροφής, έχει ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα και τα μαλλιά μας. Μια από τις πιο βασικές είναι ότι λειτουργεί σαν αντιοξειδωτικό, εμποδίζει δηλαδή την οξείδωση. Κατά την διαδικασία της οξείδωσης μπορεί ν ...
Περιποίηση προσώπου μετά τα 40: Όσα χρειάζεσαι για άψογη επι ...
Η ηλικία των 40 something έχει τους δικούς της κανόνες περιποίησης για τέλεια επιδερμίδα και νεανική εμφάνιση. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Αυτή τη δεκαετία θα αρχίσεις να βλέπεις και τις πιο σημαντικές αλλαγές στο δέρμα σου, που θα γίνουν έντονες από την εμμηνόπαυση και μετά. Υπεύθυνη είναι η μειωμένη παρ ...
Προσοχή: Οι πολλές selfies μπορεί να γυρίσουν μπούμερανγκ
Οι συχνές selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παράγουν αρνητικά σχόλια από τους άλλους χρήστες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αν ανεβάζετε αλλεπάλληλες selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, νομίζοντας ότι έτσι γίνεστε αρεστοί στους άλλους, ξανασκεφθείτε το. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως πολλοί άνθρωποι ...
30 ημέρες για υγιή καρδιά: Να πώς!
Πώς να αποκτήσεις πιο υγιή καρδιά, σε ένα μήνα, με απλούς και εύκολους τρόπους! Συνεργάστηκαν οι Aμαλία Γιωτοπούλου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, Πένυ Φλεβάρη, καρδιολόγος Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (στεφανιαία νόσος – έμφραγμα καρδιάς, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, περιφερική αρτηριοπάθεια) σ ...
Κρέμα Προσώπου με Έλαιο Jojoba
Λοιπόν, σήμερα αποφάσισα μετά από καιρό να ξαναφτιάξω την αγαπημένη μου super ενυδατική κρέμα προσώπου με έλαιο jojoba και είμαι πολύ ενθουσιασμένη γιατί μου είχε λείψει! Σας δίνω τη συνταγή και σας την προτείνω γιατί η υφή της αλλά και οι ενυδατικές – θρεπτικές ιδιότητές της, την κάνουν επαγγελματι ...