Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"

Αυτές οι βιταμίνες και τα μέταλλα θα σας σώσουν απο τα γκρίζ ...

Τα γκρίζα μαλλιά εκτός από αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κάποιας διατροφικής ανεπάρκειας, όπως η έλλειψη των βιταμινών Β-12 ή Β-9. Όσο μεγαλώνετε, τα γκρίζα μαλλιά αυξάνονται κατά 10% έως 20% κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 30 ετών, αλλά με την κατάλληλ ...

Μπανάνα και μπύρα για υπέροχα μαλλιά

Αν τα μαλλιά σας είναι αδύναμα ή θαμπά, δοκιμάστε αυτή τη μάσκα. Είναι πολύ εύκολο να τη φτιάξετε και τα αποτελέσματα είναι απίστευτα. meygeia.gr Οι περισσότερες γυναίκες σήμερα θέλουν να έχουν μαλλιά με όγκο και δύναμη, κάτι που πάντα θεωρούνταν ως ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά της εμφάνι ...

8 συμβουλές για να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν πιο ...

8 συμβουλές για να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν πιο γρήγορα Γιατί ναι, κάτι μπορείς να κάνεις κι εσύ Μερικές γυναίκες συμβαίνει να έχουν πραγματικά αξιοζήλευτα μακριά μαλλιά. Ίσως να γεννήθηκαν έτσι αλλά ίσως και να ακολουθούν μια έξυπνη ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών. Αλλά για όλες εμάς τις ...

Κηλίδες και πανάδες: σπιτικές κούρες για πρόληψη και μείωση ...

Για να μην επιστρέψετε από τις διακοπές με έντονες δυσχρωμίες που απαιτούν ιατρική αντιμετώπιση, διαβάστε αυτό. Η έντονη επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στην ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ, οδηγεί σε βλάβες οι οποίες οφείλονται, απλά, στον αμυντικό μηχανισμό του δέρ ...

5 Τροφές Για Ένα Ισχυρότερο Ανοσοποιητικό

Ενίσχυσε την άμυνά σου… τρώγοντας. Φλώρα Κασσαβέτη, Αρχισυντάκτρια Credit: Lesly Juarez/ Unsplash Ο κλινικός διαιτολόγος Χάρης Γεωργακάκης προτείνει τις πέντε καλύτερες τροφές για ένα ανοσοποιητικό σε θέση μάχης απέναντι σε ιώσεις και κρυολογήματα. Πορτοκαλί πιπεριά Μπορεί να νομίζετε ότι το π ...

Το καλύτερο λιποδιαλυτικό δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θα ...

Σας φαίνεται περίεργο; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό να στύψετε ένα γκρέιπφρουτ και να πίνετε ένα ποτήρι καθημερινά. Τo γκρέιπφρουτ αποτελεί σούπερ τροφή. Είναι μια καλή πηγή τόσο βιταμίνης C όσο και της βιταμίνης Α και όπως πιστεύεται, βοηθάει το σώμα σου να κάψει ...

10 σούπερ τροφές “ταΐζουν” το μυαλό μας, τη μνήμη μας και τη ...

Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας συμπεριλαμβάνοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες. Τρώγοντας σωστά νιώθουμε υγιείς, έχουμε μεγαλύτερη ενέργεια με αποτέλεσμα να ανταποκρινόμαστε επιτυχώς στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. ...

Αυγά: Θερμίδες και γιατί πρέπει να τα εντάξετε στην διατροφή ...

Τα μέχρι τώρα δεδομένα αναφορικά με τα οφέλη του αυγού στην υγεία, ανέφεραν ότι η κατανάλωσή του, πρέπει να γίνεται με φειδώ γιατί αυξάνει τα επίπεδα της κακή χοληστερόλης. Σύμφωνα όμως με μια νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of the American College of Nutrition», ...

Πώς να «σώσετε» τα καλλυντικά σας από την ζέστη

Όλες έχουμε ένα beauty kit πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο ή στο συρτάρι του γραφείου. Είναι πολύ πιθανό όμως την ώρα που θα το χρειαστείς να ανακαλύψεις ότι τα προϊόντα έχουν λιώσει από την ζέστη ή απλά έχουν σπάσει. Είμαι σίγουρη ότι έχει συμβεί και σε σένα! Βρίσκεις το κραγιόν που έχεις αφήσει στο ...

Φτιάξτε ένα απλό serum ματιών με αμυγδαλέλαιο και αλόη και ξ ...

To αμυγδαλέλαιο είναι φορτωμένο με τις απαραίτητες βιταμίνες , συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, ενώ καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Είναι επίσης πλούσιο σε λιπαρά οξέα. Λειτουργεί τόσο ως μαλακτικό και υγραντικό διότι μαλακώνε ...

DIY: Φτιάξε µόνη σου ένα αντιρυτιδικό serum

Απολύτως φυσικό, εύκολο και handmade, το αντιρυτιδικό serum που προτείνει η αισθητικός- κοσµετολόγος Μαρία-Μαρίνα Σεραφειµίδου στο βιβλίο της «Μαγειρεύω καλλυντικά» θα γίνει το αγαπηµένο σου καλλυντικό. • Αναµειγνύεις καλά 1/2 κουταλάκι βιταµίνη Ε, 2 κουταλιές της σούπας αµυγδαλέλαιο ή βερικοκέλαιο ...

Αναπλαστική θεραπεία 3 ημερών για απαιτητικές επιδερμίδες!

Δώσε τροφή στο πρόσωπό σου που έχει αρχίσει να αφυδατώνεται! Αν βλέπεις την επιδερμίδα σου να “σπάει” και να κάνει γραμμές σημαίνει πως ήρθε η στιγμή να κάνεις πιο δραστικές κινήσεις! Η παρακάτω κρέμα φοριέται δύο φορές την ημέρα (πρωί και απόγευμα) μετά από καθαρισμό, επί 3 ημέρες. Το δ ...

7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες γύρω από το σ ...

Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες γύρω από το στόμα Η δημιουργία των ρυτίδων γύρω από το στόμα μπορεί να χαλάσει τελείως την εικόνα ενός προσώπου κάνοντας το να δείχνει γηραιότερο, κι αυτό διότι μπορούν να εμφανιστούν ακόμα και σε σχετικά μικρή ηλικία. Η δημιουργία τους οφείλεται πολλές φ ...

Αναστρέψιμα τα γηρατειά σύμφωνα με τους επιστήμονες. Σε πέντ ...

Κοντά στην ανακάλυψη φαρμάκου που καταπολεμά τα γηρατειά και θα βοηθάει τους ανθρώπους να ζουν ακόμη και έως τα 150 χρόνια, ισχυρίζονται ότι βρίσκονται αμερικανοί επιστήμονες από την ιατρική σχολή του Χάρβαρντ. Οι ερευνητές έκαναν πειράματα σε ζώα και ανακάλυψαν ότι το κύριο συστατικό του κόκκινου ...

Τα Νέα Τρόφιμα Αποδεικνύονται Ελιξίριο Της Ζωής !

Τα νέα τρόφιμα καθημερινά μπαίνουν στη ζωή μας κερδίζοντας έδαφος αφού υπόσχονται μακροζωία και ευεξία. Αναπτύσσονται μέσα από τεχνολογικές καινοτομίες, αφορούν τρόφιμα που παραδοσιακά καταναλώνονται εκτός της Ε.Ε., προιόντα γεωργίας ή ακόμα και παραγόμενα θρεπτικά συστατικά. Πρέπει να είναι ασφαλή ...

Έχεις δέρμα με ακμή; Μάθε τι φταίει, τι μπορείς να κάνεις μό ...

Θέλεις επιδερμίδα χωρίς σπυράκια; Δες τι μπορείς να κάνεις Γράφει: Σοφία Μάργαρη Το πρόβλημα: Δέρμα με ακμή Τι φταίει: Κυρίως οι ορμόνες. Η υπερβολική εκροή ελαίων φράσσει τους πόρους και παγιδεύει τα βακτήρια από κάτω. Η ακμή μπορεί να επιδεινώνεται από χρήση ακατάλληλων προϊόντων που λόγω της υφής ...

Η «κατάρα» της ομορφιάς υπάρχει και δεν είναι όλα ρόδινα…

Κατάρα της ομορφιάς; Οι περισσότεροι θεωρούν πως οι όμορφοι άνθρωποι, οι -όσο γίνεται- αντικειμενικά όμορφοι άνθρωποι, έχουν τα πάντα, μπορούν να κάνουν τα πάντα και ζουν στον παράδεισο. Δυστυχώς ή ευτυχώς τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Η κατάρα της ομορφιάς υφίσταται και οι όμορφοι- ελκυστικοί ...

2 απλές ασκήσεις προσώπου για να αποκτήσεις λαμπερό και υγιέ ...

Ο μόνιμος στόχος και σκοπός κάθε γυναίκας! Να είναι πάντα νέα! Μόνο που αυτό άλλες γυναίκες το εκλαμβάνουν διαφορετικά και κάνουν τα πάντα γι αυτό φτάνοντας στο σημείο να γίνουν όλες ίδιες με τα ίδια φουσκωμένα χείλη, τα ίδια μπομπαριστά ζυγωματικά και τα το δέρμα τσίτα μπόμπα ό,τι χρονολογία κι αν ...