Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"

Το αντικαρκινικό φρούτο που συνιστάται στους καπνιστές

Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία, καθώς έχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία στο σύνολό ...

Η Μαγική Μάσκα Του Καρότου Που Θα Σας Δείξει 10 Χρόνια Νεότε ...

Αναπλαστική και πολύ δραστική η μάσκα αυτή από καρότο, γυρνάει την επιδερμίδα 10 χρόνια πίσω! Σε συνδυασμό με την βιταμίνη Ε και την σκόνη φαρίν λακτέ, δίνει αμέσως ελαστικότητα στην επιδερμίδα, αντοχή ενάντια στις πτυχώσεις και τις ραβδώσεις, τόνωση και λάμψη. Για να δώσετε επίσης ώθηση στην επιδε ...

«Στέγνωσε»… πίνοντας: Τα 7 τοπ ροφήματα- λιποδιαλύτες!

Η φύση πάντα μας δίνει αποτελεσματικές λύσεις! Κωνσταντίνα Μερκούρη Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να σε βοηθήσουν να προσφέρεις μεγαλύτερη γκάμα ...

Αυτές οι τροφές σου εξασφαλίζουν έξυπνο μαύρισμα

Εκτός από τον έρωτα, το μαύρισμα περνάει και αυτό από το στομάχι. Αν θέλετε να κάνετε boost τη διαδικασία μαυρίσματος σας προτείνουμε 8 τροφές οι οποίες θα προετοιμάσουν το έδαφος και θα συμβάλλουν σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Η προστασία από τον ήλιο δεν πρέπει να περιλαμβάνει μόνο τη χρήση αντηλ ...

Αδυνάτισμα – 13 τροφές που θα φέρουν γρήγορα αποτέλεσμ ...

Οι τελευταίες έρευνες επιβεβαιώνουν τη “μαγική λίστα”! Ό,τι απόφαση για αδυνάτισμα κι αν πήραμε την Πρωτοχρονιά, βρισκόμαστε στον έβδομο μήνα του χρόνου και οι περισσότεροι δεν έχουμε ακόμα φτάσει τον στόχο μας! Υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που, σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε σ ...

Βότανο τσουκνίδας. Η υπερ-θεραπεία!

Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής.Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την ανακάλυψαν, την χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση και την ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων και ασθενειών. Ο Ιπποκράτης σε ειδική συγγραφή βιβλίων με βάση τα βότανα και τ ...

DIY Σαμπουάν με σαπούνι Καστίλλης

Γεια σας! Σήμερα μετά από αρκετό καιρό σας έχω ένα Beauty DIY! Επιτέλους κατάφερα να βρω ένα 100% φυσικό σαπούνι Καστίλλης έπειτα από έρευνα αρκετών μηνών και έτσι θα σας δείξω πως μπορούμε να φτιάξουμε υγρό σαπούνι Καστίλλης και να το χρησιμοποιήσουμε για να φτιάξουμε το δικό μας σαμπουάν μαλλιών! ...

Η Άνοιξη στο δέρμα. Αυτή η συνταγή θεραπεύει τις φθορές του!

Πανεύκολη τέλεια συνταγή για το πρόσωπο και το σώμα που θεραπεύει το κατεστραμμένο δέρμα! Ο συνδυασμός των υλικών αυτής της συνταγής, βασίζεται σε δύο «πανέξυπνα» λάδια που ξεκλειδώνουν την αντιγήρανση. Η συνταγή αυτή, ανήκει στα μυστικά των γιαγιάδων μας και στις μυημένες κυρίες άλλων εποχών που γ ...

Δείξε 10 χρόνια νεότερη με 8 θαυματουργά μυστικά

Πρησμένα ή/και με «σακούλες» μάτια. Η λύση: Άλλαξε συνήθειες.Κληρονομικότητα, κούραση, κακής ποιότητας ή υπερβολικό φαγητό, αλκοόλ, κατανάλωση αλμυρών τροφών είναι οι συνηθέστερες αιτίες. Μπορεί, όμως, να οφείλεται σε κατακράτηση υγρών λόγω άσχημης στάσης στον ύπνο σου! Να κοιμάσαι ανάσκελα και κρατ ...

Δεν θα πιστεύεις τι μπορεί το γάλα να κάνει για την επιδερμί ...

Τα DIY Projects είναι πολύ αγαπημένα μας. Μας αρέσει να δοκιμάζουμε all natural συνταγές και συνεχώς ανακαλύπτουμε νέες αλλά δεν τις κάνουμε όλες. Είναι κάποιες που δεν μας πείθουν… Είτε είναι πολύ απλές, είτε μοιάζουν επικίνδυνες, είτε φαίνονται απλά χάσιμο χρόνου, μερικές συνταγές για σπιτική περι ...

Πως να ακολουθήσεις και να ενισχύσεις την δίαιτα σου εαν έχε ...

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αναιμίας. Εμείς εδώ θα ασχοληθούμε με αυτούς που είναι αποτέλεσμα έλλειψης ή δυσαπορρόφησης μικροθρεπτικών συστατικών. Καταρχάς, αναιμία έχουμε όταν τα ερυθροκύτταρα είναι λιγότερα σε αριθμό από τα φυσιολογικά ή όταν περιέχουν λιγότερη αιμοσφαιρίνη. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια ...

Η καλύτερη DIY κρέμα για την περιποίηση των τατουάζ μου!

Αν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των “Tattoo Lovers”, τότε σίγουρα γνωρίζετε ότι πρέπει να φροντίζετε τα τατουάζ σας, όχι μόνο για να επουλωθεί η πληγή τις πρώτες ημέρες που το φτιάξατε, αλλά και μετά. Πολύ βασικό είναι να το προστατεύετε και από τον ήλιο, με τη χρήση αντηλιακού με δε ...

Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμ ...

Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, ο οργανισμός τους παράγει λιγότερα οιστρογόνα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, αϋπνία, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα και μεταβολές της διάθε ...

Περιποίηση για πρησμένα μάτια

Ξυπνάς το πρωί και τις περισσότερες φορές τα μάτια σου είναι πρησμένα; Είναι μια ένδειξη για πιθανή κατακράτηση υγρών. Tο καλύτερο είναι να αποφεύγεις το αλκοόλ, τον καφέ, το κάπνισμα (έστω και παθητικά) και τα πολύ αλατισμένα τρόφιμα. Εξίσου σημαντικό για μάτια ξεκούραστα είναι ο επαρκής ύπνος αλλά ...

8 τροφές για να φτιάξεις το στήθος των ονείρων σου (και να τ ...

8 τροφές για να φτιάξεις το στήθος των ονείρων σου (και να το προφυλάξεις) Όσα μπορούν να κάνουν για σένα τα φυτο-οιστρογόνα Γεωργία Σκαμάγκα Σιγά, θα πεις τάχα αδιάφορα και υπεροπτικά, αυτά μου έδωσε ο θεός. Μέσα σου όμως, μια ζήλια σε τρώει βλέποντας το… αναγεννησιακό μοντέλο του Ροντέν στο διπλαν ...

Μάσκα για σύσφιξη, ενυδάτωση, αναζωογόνηση!

ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ: Μάσκα για σύσφιξη: Ανακατέψτε ένα κουτάλι της σούπας μέλι, ασπράδι από ένα ωμό αυγό, ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη  και προσθέστε λίγο αλεύρι μέχρι το μείγμα να πάρει τη μορφή κρέμας. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό, και αφήστε για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό ...

5 μυστικά ομορφιάς από όλον τον κόσμο

Αναζητώντας τα καλύτερα μυστικά ομορφιάς ανά τον κόσμο ανακαλύψαμε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Από τη λάσπη της Μαύρης θάλασσας που αγαπούν οι Ισραηλινές μέχρι το matcha των γιαπωνέζων παρακάτω θα βρεις τα 5 sos υλικά ομορφιάς που οι γυναίκες δεν αποχωρίζονται στην beauty ρουτίνα τους. 1 ...

Ψύχος εντός, καύσωνας εκτός: οδηγός επιβίωσης της επιδερμίδα ...

Οι συμβουλές ομορφιάς για τις καθημερινές ώρες εντός και εκτός γραφείου, εν μέσω καλοκαιριού. Για πολλές εργαζόμενες γυναίκες, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι ένα άφθαστο όνειρο, με τις ανάγκες της δουλειάς να τις υποχρεώνουν να μένουν στην πόλη ακόμη και τον Δεκαπενταύγουστο. Αυτό σημαίνει ότι όλη τ ...